17672 темы
302899 сообщений

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

Добавлено: 28-03-2015 Просмотров: 6916
Десять вещей, которые следует сделать перед беременностьюМногие женщины задумываются о своем здоровье и здоровье будущего ребенка только тогда, когда уже забеременеют. Однако это совсем не правильно, ведь на самом деле о здоровье ребенка необходимо позаботится еще до его зачатия. Именно поэтому каждой женщине, мечтающей о ребенке, стоит обратить свое внимание на 10 вещей, которые ей необходимо сделать, перед тем как забеременеть:

1. Отказаться от вредных привычек

В первую очередь перед зачатием, женщина должна отказаться от сигарет и алкоголя. Конечно же, что некоторые женщины считают, что если выпить изредка немного алкоголя или выкурить одну сигарету, то от этого никакого вреда не будет. Но в этом случае они очень глубоко заблуждаются, ведь алкоголь приводит к скачкам сахара в крови, из-за чего в организме женщины может произойти гормональный сбой. Что касается курения, то оно также очень вредное не только для женщины, но и для ее будущего ребенка, так как курение приводит к нарушению работы фаллопиевых труб. К тому же каждая выкуренная сигарета женщиной может стать причиной бесплодия, после чего забеременеть уже вряд ли удастся.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

2. Избавится от лишнего веса

Избавится от лишнего веса необходимо по той причине, что жировые клетки способствуют выделению гормона эстроген, который уменьшает шансы женщины забеременеть. Кроме этого из-за лишнего веса, овуляция будет не регулярная, что приведет к уменьшению количества гормонов, которые необходимы для зачатия.

3. Отказаться от гормональных таблеток

Так как гормональные таблетки приводят к нарушению менструального цикла, то для того чтобы его восстановить может понадобиться даже несколько месяцев. Именно поэтому, планируя беременность, от гормональных таблеток необходимо отказываться как можно раньше.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

4. Проконсультироваться с врачом

Перед планированием беременности в случае приема, каких – либо антидепрессантов, антибиотиков или стероидов женщиной или ее партнером обязательно нужно проконсультироваться по этому поводу с врачом, который сможет дать несколько рекомендаций.

5. Целенаправленное занятие се*сом

Для того чтобы зачать ребенка, необходимо начать заниматься се*сом не только в дни овуляции, а и тогда когда хочется. Главное здесь наслаждаться се*сом с любимым человеком и не думать все время о том, как бы скорее забеременеть. Чем больше се*са в жизни партнеров, тем больше шансы женщины забеременеть.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

6. Сдать все необходимые анализы вместе со своим партнером

В большинстве случаев, когда молодая семья сталкивается с проблемой зачатия, то в основном виновницей этих проблем становится женщина. Но на самом деле это не так, ведь мужчина, так же как и женщина несет большую ответственность за зачатие ребенка. Именно поэтому, планируя беременность проверятся и сдавать все необходимые анализы должна не только женщина, но и ее партнер для того чтобы убедится в том, что его репродуктивная функция не нарушена.

7. Здоровое питание

Здоровое питание – это залог здоровья. Женщина должна отказаться от сахара и других продуктов, в которых содержатся разные биологические добавки и консерванты, а вместо них включить в свой рацион как можно больше фруктов и овощей. Также в рационе обязательно должна быть рыба. Для того чтобы повысить качество спермы, мужчина также должен придерживаться той же диеты что и женщина.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

8. Следить за своим менструальным циклом

У всех женщин менструальный цикл имеет разную продолжительность (от 25 до 35 дней) и поэтому женщина должна внимательно следить за ним. Все это нужно для того чтобы определить дни овуляции, в которые женщина может достаточно легко забеременеть. Хотя об овуляции могут говорить такие симптомы как: болевые ощущения в животе и чувствительность гру*и.

9. Поход к стоматологу

Перед зачатием женщине необходимо обязательно посетить стоматолога для того чтобы убедится в том, что ее зубы в хорошим состоянии, а также для того чтобы уже в период беременности избежать любого лечения и рентгена, которые могут навредить здоровью будущего малыша.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

10. Прием фолиевой кислоты

Еще до зачатия стоит начать прием фолиевой кислоты, которая уменьшает риск выкидыша и того что ребенок родится с какими – то врожденными дефектами. Кроме этого, в свой рацион нужно включить продукты, содержащие в себе фолиевую кислоту. К ним относят хлопья, брюссельскую капусту, темную фасоль, зеленые овощи и брокколи.
Последние обновления на сайте
08:07
07:31

Фотосессия новой коллекции одежды ведущей «Дом 2» Ксении Бородиной

06:50

Остров любви 21.10.2017

06:50

Дневной 21.10.2017

06:32

Катя Кузнецова привыкла к жизни на Сейшелах

05:29

Муж Маргариты Марсо раскрыл секрет её «правильного» питания

02:28

Рак у Николая Караченцова дал метастазы в лимфоузлы

18:30

Мини анонс на 21 октября 2017 года в официальном плеере часть #2

18:20

Ночной 20.10.2017

17:58

Ирина Александровна худеет в санатории

17:20

Вечерний 20.10.2017

17:20

Мини анонс на 21 октября 2017 года в официальном плеере

17:15

Счастливая Нелли Ермолаева с мужем наслаждаются прогулкой по осеннему парку

16:58

Женя Феофилактова рассказала о кардинальных переменах в ее жизни

16:55

За Ольгу Бузову стыдно некоторым из тех людей, кто ее знал

16:13

Милая Тата Блюменкранц любуется своим мужем и доченькой Бетти

15:56

Кристина Дерябина не торопится выходить замуж

15:53

Любовь Гаврилина оставила Романа Капаклы без штанов. Видео

15:28

Что должно произойти на проекте, чтобы его закрыли?

15:13

Шикарная Евгения Феофилактова отмечает в ресторане свой День Рождение

15:03

Антонина Тодерика уверена, что Леше Купину нравится Алиана Устиненко

14:50

Ольга Бузова задала Тате неуместный вопрос про Дмитренко и Рапунцель

14:12

Ольга Бузова продолжает непрерывно и усиленно готовиться к своему первому сольнику

14:05

Гарик Рагимов понял, что является патриотом своей страны

13:52

Евгения Феофилактова «уделала» Элину Камирен

13:35

«Дом 2» не место для Маши Кохно

13:14

Сыну Жени Феофилактовой и Антона Гусева Даниэлю доверили провести тренировку

12:57

Марина Мексика не единственная жертва, оперировавшего ее врача

12:57

Оля Рапунцель и Дима Дмитренко не поделили туалетную бумагу

12:26

Сергею Захарьшу пора отправится на Родину

12:13

Счастливая Алеся Клочко передаёт всем привет и продолжает наслаждаться отдыхом в Риме

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 5502
Ответов: 68
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 909
Ответов: 37
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 2736
Ответов: 34
• Тема в разделе: Свадьбы Дом 2
Просмотров: 1344
Ответов: 31
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 581
Ответов: 10
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1047
Ответов: 5
• Тема в разделе: Мода
Просмотров: 1650
Ответов: 13
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 550
Ответов: 8
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 140
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 439
Ответов: 4
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 3012
Ответов: 92
• Тема в разделе: Фильмы
Просмотров: 1758
Ответов: 6
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.