18752 темы
336528 сообщений

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

Добавлено: 28-03-2015 Просмотров: 7914
Десять вещей, которые следует сделать перед беременностьюМногие женщины задумываются о своем здоровье и здоровье будущего ребенка только тогда, когда уже забеременеют. Однако это совсем не правильно, ведь на самом деле о здоровье ребенка необходимо позаботится еще до его зачатия. Именно поэтому каждой женщине, мечтающей о ребенке, стоит обратить свое внимание на 10 вещей, которые ей необходимо сделать, перед тем как забеременеть:

1. Отказаться от вредных привычек

В первую очередь перед зачатием, женщина должна отказаться от сигарет и алкоголя. Конечно же, что некоторые женщины считают, что если выпить изредка немного алкоголя или выкурить одну сигарету, то от этого никакого вреда не будет. Но в этом случае они очень глубоко заблуждаются, ведь алкоголь приводит к скачкам сахара в крови, из-за чего в организме женщины может произойти гормональный сбой. Что касается курения, то оно также очень вредное не только для женщины, но и для ее будущего ребенка, так как курение приводит к нарушению работы фаллопиевых труб. К тому же каждая выкуренная сигарета женщиной может стать причиной бесплодия, после чего забеременеть уже вряд ли удастся.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

2. Избавится от лишнего веса

Избавится от лишнего веса необходимо по той причине, что жировые клетки способствуют выделению гормона эстроген, который уменьшает шансы женщины забеременеть. Кроме этого из-за лишнего веса, овуляция будет не регулярная, что приведет к уменьшению количества гормонов, которые необходимы для зачатия.

3. Отказаться от гормональных таблеток

Так как гормональные таблетки приводят к нарушению менструального цикла, то для того чтобы его восстановить может понадобиться даже несколько месяцев. Именно поэтому, планируя беременность, от гормональных таблеток необходимо отказываться как можно раньше.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

4. Проконсультироваться с врачом

Перед планированием беременности в случае приема, каких – либо антидепрессантов, антибиотиков или стероидов женщиной или ее партнером обязательно нужно проконсультироваться по этому поводу с врачом, который сможет дать несколько рекомендаций.

5. Целенаправленное занятие се*сом

Для того чтобы зачать ребенка, необходимо начать заниматься се*сом не только в дни овуляции, а и тогда когда хочется. Главное здесь наслаждаться се*сом с любимым человеком и не думать все время о том, как бы скорее забеременеть. Чем больше се*са в жизни партнеров, тем больше шансы женщины забеременеть.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

6. Сдать все необходимые анализы вместе со своим партнером

В большинстве случаев, когда молодая семья сталкивается с проблемой зачатия, то в основном виновницей этих проблем становится женщина. Но на самом деле это не так, ведь мужчина, так же как и женщина несет большую ответственность за зачатие ребенка. Именно поэтому, планируя беременность проверятся и сдавать все необходимые анализы должна не только женщина, но и ее партнер для того чтобы убедится в том, что его репродуктивная функция не нарушена.

7. Здоровое питание

Здоровое питание – это залог здоровья. Женщина должна отказаться от сахара и других продуктов, в которых содержатся разные биологические добавки и консерванты, а вместо них включить в свой рацион как можно больше фруктов и овощей. Также в рационе обязательно должна быть рыба. Для того чтобы повысить качество спермы, мужчина также должен придерживаться той же диеты что и женщина.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

8. Следить за своим менструальным циклом

У всех женщин менструальный цикл имеет разную продолжительность (от 25 до 35 дней) и поэтому женщина должна внимательно следить за ним. Все это нужно для того чтобы определить дни овуляции, в которые женщина может достаточно легко забеременеть. Хотя об овуляции могут говорить такие симптомы как: болевые ощущения в животе и чувствительность гру*и.

9. Поход к стоматологу

Перед зачатием женщине необходимо обязательно посетить стоматолога для того чтобы убедится в том, что ее зубы в хорошим состоянии, а также для того чтобы уже в период беременности избежать любого лечения и рентгена, которые могут навредить здоровью будущего малыша.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

10. Прием фолиевой кислоты

Еще до зачатия стоит начать прием фолиевой кислоты, которая уменьшает риск выкидыша и того что ребенок родится с какими – то врожденными дефектами. Кроме этого, в свой рацион нужно включить продукты, содержащие в себе фолиевую кислоту. К ним относят хлопья, брюссельскую капусту, темную фасоль, зеленые овощи и брокколи.
Последние обновления на сайте
СМИ2
13:31

Алиана Устиненко и Саша Гобозов прививают музыкальный вкус Роберту

13:09

Организаторы проекта не считают участников «Дом 2» за людей

12:57

Никита Шалюков похвастался новой ролью в фильме

12:56

Алиана Устиненко сразу по прилету на Сейшелы принялась устраивать Саше Гобозову скандалы

12:27

Мария Кохно и Андрей Денисов отрываются в ночном клубе в Минске

12:09

Илья Яббаров устал от выходок Алены Савкиной

11:51

У Екатерины Зиновьевой не сложилась личная жизнь и после ухода из «Дома 2»

11:32

Очаровательная Теона Курбановна знакомится с новым домашним питомцем

11:14

Алена Савкина ведет себя неадекватно, потому что ее беременность нежелательная

10:52

Марина Африкантова и Роман Капаклы готовятся к свадьбе

10:18

Красотка Ольга Бузова спешит на встречу со своими подругами

10:15

Татьяне Мусульбес можно питаться только ограниченным набором продуктов

09:50

Мама Романа Капаклы подверглась насмешкам в сети из-за своей внешности

09:30

Экс-участница «Дом 2» Екатерина Зиновьева порадовала очередной трогательной песней

09:15

Проект совсем не вызывает интереса у зрителей

08:50

Полный анонс на 24 июня 2018 года в официальном плеере

08:34

Стало известно, как сложилась судьба самых ярких участниц шестого «Холостяка»

07:35

Нежная фотосессия Марии Адоевцевой с мужем в Крыму

06:40

Остров любви 24.06.2018

06:40

Дневной 24.06.2018

06:32

Андрей Денисов поделился впечатлениями от жизни на Сейшелах

05:27

Ольга Жарикова посвятила Александру Гобозову прощальные строки в стихах

02:31

У Полины Гагариной разорвалось сердце из-за проигрыша Аргентины

19:30

Мини анонс на 25 июня 2018 года в официальном плеере часть #2

18:40

Ночной 23.06.2018

18:00

Мини анонс на 25 июня 2018 года в официальном плеере

17:30

Вечерний 23.06.2018

17:30

Первое занятие по футболу сына Жени Феофилактовой Даниэля в ЦСКА

17:06

Зрителей пугает нынешний состав участников проекта

16:33

Экс-участница «Дом 2» Мария Кохно зажигает под хит номер один этого лета

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 320
Ответов: 2
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 57
Ответов: 1
• Тема в разделе: Путешествие
Просмотров: 1024
Ответов: 52
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 2806
Ответов: 92
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 569
Ответов: 13
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 607921
Ответов: 4566
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 437
Ответов: 4
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1722
Ответов: 36
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 470
Ответов: 3
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 636
Ответов: 6
• Тема в разделе: Путешествие
Просмотров: 1545
Ответов: 22
• Тема в разделе: Путешествие
Просмотров: 2249
Ответов: 24
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.