19099 темы
346892 сообщений

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

Добавлено: 28-03-2015 Просмотров: 8513
Десять вещей, которые следует сделать перед беременностьюМногие женщины задумываются о своем здоровье и здоровье будущего ребенка только тогда, когда уже забеременеют. Однако это совсем не правильно, ведь на самом деле о здоровье ребенка необходимо позаботится еще до его зачатия. Именно поэтому каждой женщине, мечтающей о ребенке, стоит обратить свое внимание на 10 вещей, которые ей необходимо сделать, перед тем как забеременеть:

1. Отказаться от вредных привычек

В первую очередь перед зачатием, женщина должна отказаться от сигарет и алкоголя. Конечно же, что некоторые женщины считают, что если выпить изредка немного алкоголя или выкурить одну сигарету, то от этого никакого вреда не будет. Но в этом случае они очень глубоко заблуждаются, ведь алкоголь приводит к скачкам сахара в крови, из-за чего в организме женщины может произойти гормональный сбой. Что касается курения, то оно также очень вредное не только для женщины, но и для ее будущего ребенка, так как курение приводит к нарушению работы фаллопиевых труб. К тому же каждая выкуренная сигарета женщиной может стать причиной бесплодия, после чего забеременеть уже вряд ли удастся.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

2. Избавится от лишнего веса

Избавится от лишнего веса необходимо по той причине, что жировые клетки способствуют выделению гормона эстроген, который уменьшает шансы женщины забеременеть. Кроме этого из-за лишнего веса, овуляция будет не регулярная, что приведет к уменьшению количества гормонов, которые необходимы для зачатия.

3. Отказаться от гормональных таблеток

Так как гормональные таблетки приводят к нарушению менструального цикла, то для того чтобы его восстановить может понадобиться даже несколько месяцев. Именно поэтому, планируя беременность, от гормональных таблеток необходимо отказываться как можно раньше.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

4. Проконсультироваться с врачом

Перед планированием беременности в случае приема, каких – либо антидепрессантов, антибиотиков или стероидов женщиной или ее партнером обязательно нужно проконсультироваться по этому поводу с врачом, который сможет дать несколько рекомендаций.

5. Целенаправленное занятие се*сом

Для того чтобы зачать ребенка, необходимо начать заниматься се*сом не только в дни овуляции, а и тогда когда хочется. Главное здесь наслаждаться се*сом с любимым человеком и не думать все время о том, как бы скорее забеременеть. Чем больше се*са в жизни партнеров, тем больше шансы женщины забеременеть.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

6. Сдать все необходимые анализы вместе со своим партнером

В большинстве случаев, когда молодая семья сталкивается с проблемой зачатия, то в основном виновницей этих проблем становится женщина. Но на самом деле это не так, ведь мужчина, так же как и женщина несет большую ответственность за зачатие ребенка. Именно поэтому, планируя беременность проверятся и сдавать все необходимые анализы должна не только женщина, но и ее партнер для того чтобы убедится в том, что его репродуктивная функция не нарушена.

7. Здоровое питание

Здоровое питание – это залог здоровья. Женщина должна отказаться от сахара и других продуктов, в которых содержатся разные биологические добавки и консерванты, а вместо них включить в свой рацион как можно больше фруктов и овощей. Также в рационе обязательно должна быть рыба. Для того чтобы повысить качество спермы, мужчина также должен придерживаться той же диеты что и женщина.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

8. Следить за своим менструальным циклом

У всех женщин менструальный цикл имеет разную продолжительность (от 25 до 35 дней) и поэтому женщина должна внимательно следить за ним. Все это нужно для того чтобы определить дни овуляции, в которые женщина может достаточно легко забеременеть. Хотя об овуляции могут говорить такие симптомы как: болевые ощущения в животе и чувствительность гру*и.

9. Поход к стоматологу

Перед зачатием женщине необходимо обязательно посетить стоматолога для того чтобы убедится в том, что ее зубы в хорошим состоянии, а также для того чтобы уже в период беременности избежать любого лечения и рентгена, которые могут навредить здоровью будущего малыша.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

10. Прием фолиевой кислоты

Еще до зачатия стоит начать прием фолиевой кислоты, которая уменьшает риск выкидыша и того что ребенок родится с какими – то врожденными дефектами. Кроме этого, в свой рацион нужно включить продукты, содержащие в себе фолиевую кислоту. К ним относят хлопья, брюссельскую капусту, темную фасоль, зеленые овощи и брокколи.
Последние обновления на сайте
СМИ2
12:14

Глеб Жемчугов показал сыну, как можно общаться по «трубе»

12:10

Полный анонс на 24 сентября 2018 года в официальном плеере

11:55

Алена Савкина намерена во время беременности заняться самолечением

11:40

С наращенными ресницами Иру Пинчук назвали «дешевкой»

11:40

Мини анонс на 25 сентября 2018 года в официальном плеере часть #2

11:32

Зритель уже требует навести порядок на проекте

11:12

Зажигательный танец Никиты Шалюкова и Алианы Устиненко

11:01

Саша Черно расстроена тем, что Иосиф Оганесян вылетел из конкурса

11:00

Мини анонс на 25 сентября 2018 года в официальном плеере

10:52

Евгения Феофилактова раскрыла новые факты о конфликте с Викторией Романец

10:33

Беременная Дана Николенко решила сменить прическу

10:31

Иру Пинчук принуждают строить фиктивную пару

10:16

Экс-участница Участница «Дом 2» встретилась с ещё одной горячей краснодарской блондинкой

10:03

Иосиф Оганесян рассчитывает выиграть миллион на свадьбу

09:50

Оксана Ряска организовывает встречу с поклонниками в США

09:28

Зрители перестали уважать Лешу Купина

09:15

Очаровательная Дарья Пынзарь на премьере фильма «Непрощенный»

09:00

У Ксении Бородиной очень напряженный график

08:34

Агутин взял в «Голос 60+» своего земляка

07:30

Ирина Пинчук пытается повторять за Еленой Хроминой

06:25

Саша Черно и Иосиф Оганесян поражают своим хамством в адрес ведущих и участников

05:35

Фотоподборка Алёны Водонаевой с путешествия по Японии

05:20

Остров любви 24.09.2018

05:20

Дневной 24.09.2018

04:28

Алена Савкина видит много плюсов в своем уходе с проекта

03:34

После длительного отдыха в Черногории Елена Бушина начинает своё утро со спорта

02:31

Вдова Табакова чувствует его присутствие после смерти

18:50

Ночной 23.09.2018

17:32

Вот так сотрудницы салона поздравляют с Днём Рождения Александру Харитонову

17:11

Ирине Пинчук не стоит держаться за проект

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 203
Ответов: 10
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 581
Ответов: 21
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 81
Ответов: 3
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 44177
Ответов: 1048
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 699877
Ответов: 4977
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 2214
Ответов: 36
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 276
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1720
Ответов: 26
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 3914
Ответов: 120
• Тема в разделе: Дом
Просмотров: 1749
Ответов: 8
• Тема в разделе: Администрация
Просмотров: 3385
Ответов: 31
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 922
Ответов: 1
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.