16374 темы
284344 сообщений

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

Добавлено: 28-03-2015 Просмотров: 5815
Десять вещей, которые следует сделать перед беременностьюМногие женщины задумываются о своем здоровье и здоровье будущего ребенка только тогда, когда уже забеременеют. Однако это совсем не правильно, ведь на самом деле о здоровье ребенка необходимо позаботится еще до его зачатия. Именно поэтому каждой женщине, мечтающей о ребенке, стоит обратить свое внимание на 10 вещей, которые ей необходимо сделать, перед тем как забеременеть:

1. Отказаться от вредных привычек

В первую очередь перед зачатием, женщина должна отказаться от сигарет и алкоголя. Конечно же, что некоторые женщины считают, что если выпить изредка немного алкоголя или выкурить одну сигарету, то от этого никакого вреда не будет. Но в этом случае они очень глубоко заблуждаются, ведь алкоголь приводит к скачкам сахара в крови, из-за чего в организме женщины может произойти гормональный сбой. Что касается курения, то оно также очень вредное не только для женщины, но и для ее будущего ребенка, так как курение приводит к нарушению работы фаллопиевых труб. К тому же каждая выкуренная сигарета женщиной может стать причиной бесплодия, после чего забеременеть уже вряд ли удастся.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

2. Избавится от лишнего веса

Избавится от лишнего веса необходимо по той причине, что жировые клетки способствуют выделению гормона эстроген, который уменьшает шансы женщины забеременеть. Кроме этого из-за лишнего веса, овуляция будет не регулярная, что приведет к уменьшению количества гормонов, которые необходимы для зачатия.

3. Отказаться от гормональных таблеток

Так как гормональные таблетки приводят к нарушению менструального цикла, то для того чтобы его восстановить может понадобиться даже несколько месяцев. Именно поэтому, планируя беременность, от гормональных таблеток необходимо отказываться как можно раньше.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

4. Проконсультироваться с врачом

Перед планированием беременности в случае приема, каких – либо антидепрессантов, антибиотиков или стероидов женщиной или ее партнером обязательно нужно проконсультироваться по этому поводу с врачом, который сможет дать несколько рекомендаций.

5. Целенаправленное занятие се*сом

Для того чтобы зачать ребенка, необходимо начать заниматься се*сом не только в дни овуляции, а и тогда когда хочется. Главное здесь наслаждаться се*сом с любимым человеком и не думать все время о том, как бы скорее забеременеть. Чем больше се*са в жизни партнеров, тем больше шансы женщины забеременеть.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

6. Сдать все необходимые анализы вместе со своим партнером

В большинстве случаев, когда молодая семья сталкивается с проблемой зачатия, то в основном виновницей этих проблем становится женщина. Но на самом деле это не так, ведь мужчина, так же как и женщина несет большую ответственность за зачатие ребенка. Именно поэтому, планируя беременность проверятся и сдавать все необходимые анализы должна не только женщина, но и ее партнер для того чтобы убедится в том, что его репродуктивная функция не нарушена.

7. Здоровое питание

Здоровое питание – это залог здоровья. Женщина должна отказаться от сахара и других продуктов, в которых содержатся разные биологические добавки и консерванты, а вместо них включить в свой рацион как можно больше фруктов и овощей. Также в рационе обязательно должна быть рыба. Для того чтобы повысить качество спермы, мужчина также должен придерживаться той же диеты что и женщина.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

8. Следить за своим менструальным циклом

У всех женщин менструальный цикл имеет разную продолжительность (от 25 до 35 дней) и поэтому женщина должна внимательно следить за ним. Все это нужно для того чтобы определить дни овуляции, в которые женщина может достаточно легко забеременеть. Хотя об овуляции могут говорить такие симптомы как: болевые ощущения в животе и чувствительность гру*и.

9. Поход к стоматологу

Перед зачатием женщине необходимо обязательно посетить стоматолога для того чтобы убедится в том, что ее зубы в хорошим состоянии, а также для того чтобы уже в период беременности избежать любого лечения и рентгена, которые могут навредить здоровью будущего малыша.

Десять вещей, которые следует сделать перед беременностью

10. Прием фолиевой кислоты

Еще до зачатия стоит начать прием фолиевой кислоты, которая уменьшает риск выкидыша и того что ребенок родится с какими – то врожденными дефектами. Кроме этого, в свой рацион нужно включить продукты, содержащие в себе фолиевую кислоту. К ним относят хлопья, брюссельскую капусту, темную фасоль, зеленые овощи и брокколи.
Последние обновления на сайте
23:05
20:05

Что заставило Марину Мексику обратиться к пластическим хирургам?

18:54

Женя Кузин готовит подарок своим поклонникам

18:25

Отец Ольги Бузовой вступился за свою дочь

17:51

Илья Яббаров страдает из-за ссоры с Катей Кауфман

17:28

Никита Кузнецов закомплексованный и злобный мужик

17:15

Федор Стрелков наслаждается отдыхом за границей

17:02

Марина Африкантова рассказала, что за миллион на свадьбу поборются 7 пар

16:52

Катя Жужа решила сделать тест на беременность?

16:29

Неграмотность участников «Дом 2» является началом деградации общества

16:14

Алена Творогова и Денис Баранов репетируют танец

16:03

Лиза Полыгалова рассказала при каких условиях выйдет замуж за Ваню Барзикова

15:55

Женя Гусева пытается найти нового парня

15:25

Иван Барзиков выбирает себе путь попроще

15:13

Ирина Агибалова показала фотографии из детства своей дочери Ольги

14:58

Олег Бурханов отдаляется от Алисы Огородовой из-за ее поведения

14:52

Настя Лисова и Анна Якунина теперь выглядят иначе. Фото

14:27

Марина Африкантова не имеет не малейшего представления о живописи

14:17

Видеокадры с фотоссесии Елены Бушиной

13:55

Екатерина Кауфман не понимает, чем заслужила измену

13:54

Ольга Бузова заработала миллионы после расставания с Дмитрием Тарасовым

13:34

Никита Кузнецов вынужден будет согласится на Ирину Пинчук?

13:14

Артур Ратнер и Лиза Кордобовская едут в лифте

13:05

Артур Ратнер объяснил, в чем проблема второго сезона Острова Любви

12:51

Ксения Бородина расхохоталась из-за слов Валерия Блюменкранца. Видео

12:26

Появление на проекте Ивана Зари отпугивает последних зрителей

12:16

Митя Кузин и Белла Марсо позируют фотографу

11:55

Мария Ильина прославила свой родной город

11:53

Александр Гобозов взбесился из-за комментариев о своем сыне

11:28

Андрей Черкасов поднимает себе рейтинги за счет сплетен и слухов

11:20

Мини анонс на 9 декабря 2016 года в официальном плеере

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 2367
Ответов: 49
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 113
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1455
Ответов: 10
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 508
Ответов: 8
• Тема в разделе: Конкурсы Дом 2
Просмотров: 71
Ответов: 0
• Тема в разделе: Путешествие
Просмотров: 50
Ответов: 0
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 111159
Ответов: 1400
• Тема в разделе: Конкурсы Дом 2
Просмотров: 957
Ответов: 4
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 2222
Ответов: 12
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 952
Ответов: 5
• Тема в разделе: Беременность
Просмотров: 1717
Ответов: 29
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 13831
Ответов: 159
© Ârestovich D  2011 - 2016 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.