19252 темы
351948 сообщений

Основные этапы подготовки к беременности

Добавлено: 24-05-2014 Просмотров: 7781
Основные этапы подготовки к беременностиБольшинство молодых семей, планирующих стать родителями, с недостаточной степенью ответственности относятся к данному этапу своей жизни. Ведь их здоровье и психоэмоциональное состояние несомненно скажется на развитии ребенка, особенно в начале его жизни и внутриутробного развития. Все чаще встречаются случаи незапланированной беременности даже у пар, состоящих в браке. Такой подход является абсолютно не правильным. Ведь подготовка к беременности – это длительный процесс, требующий от обоих будущих родителей ответственного отношения. Нужно понять, что очень важным является период подготовки обоих родителей к предстоящей беременности.

Основные этапы подготовки к беременности

Прегравидарный период (период подготовки к будущей беременности) следует планировать за полгода – год до наступления ожидаемой беременности. Проводить подготовку следует поэтапно.

На первом этапе оба родителя должны пройти полное медицинское обследование, включая ан*лизы на инфекции, передающиеся половым путем. При выявлении на этом этапе каких-либо отклонений от нормы нужно неотлагательно провести необходимое лечение. Инфекции могут привести к серьезным отклонениям внутриутробного развития плода.

Основные этапы подготовки к беременности

Пройдя все необходимые медицинские обследования нужно приступать к следующему этапу подготовки. Обоим родителям необходимо полностью исключить из своей жизни курение и употребление алкоголя. Необходимо помнить о том, что набор яйцеклеток женщины не обновляется в течении жизни, и имеет ограниченное количество, а сперматозоиды мужчины обновляются с периодичностью в 74 дня. Важное внимание следует уделить соблюдению правильного рациона питания. Он должен быть сбалансированным, с преобладанием овощей, фруктов, растительной клетчатки, разнообразных молочных продуктов, рыбы и морепродуктов. Из рациона следует исключить пищу, богатую различными пряно-вкусовыми добавками, консервантами, подсластителями, красителями и усилителями вкуса и аромата. Некоторые из этих веществ являются мутагенами, которые могут вызвать различные генетические изменения в незащищенных клетках вашего будущего ребенка.

Основные этапы подготовки к беременности

Одновременно с началом рационального подхода к рациону питания нужно увеличить физическую активность. Это благоприятно повлияет на ускорение тока крови в органах малого таза, что безусловно положительно скажется на способность к вынашиванию и зачатию будущего ребенка. Для женщины увеличение физической активности благоприятно повлияет на тонус мышц пресса и передней брюшной стенки. Это поможет ей при физиологических родах. Однако комплекс упражнений должен исключать повышенную нагрузку на мышцы промежности. Перетренированная промежность потеряет свою эластичность, что приведет к необходимости проведения эпизиотомии (разрезание мышц промежности).

Основные этапы подготовки к беременности

Не стоит забывать о том, что при увеличении интенсивности физических нагрузок метаболизм организма ускоряется, что приводит к повышенному расходованию питательных и вспомогательных веществ. Это обстоятельство следует учитывать при составлении рациона питания. В него должны входить все, необходимые организму, минералы и витамины в нужных количествах. Комплексы витаминов лучше подобрать по рекомендации врача.

Необходимо помнить, что стрессы и правильная подготовка к беременности абсолютно несовместимы. В семье должны царить мир и взаимопонимание. Конфликты и стрессы негативно скажутся на способности зачатия ребенка обоими супругами.

Основные этапы подготовки к беременности

Это основные этапы подготовки к будущей беременности. Помните, что только вы можете повлиять на здоровье и физическое развитие вашего ребенка. Только вы сможете дать ему хороший старт для успешного преодоления всех преград, которые он встретит на пути к счастью.
Последние обновления на сайте
СМИ2
07:50

Остров любви 24.10.2018

07:30

Лиза Триандафилиди довела себя до истощения

06:30

Оля Рапунцель не достойна даже нахождения на проекте

05:35

Фотоподборка молодой семьи проекта «Дом 2» Татьяны Мусульбес и Виктора Литвинова

04:29

Елена Баранова сравнила проект «Дом 2» с адом

04:10

Дневной 24.10.2018

03:36

Анастасия Лисова рассказала о разнице в возрасте со своим мужем

02:31

Хабенский завершил съемки во втором сезоне сериала «Метод»

18:10

Ночной 23.10.2018

17:28

Иосиф Оганесян не вылечится, пока рядом будет Саша Черно

17:18

Маргарита Овсянникова решила вспомнить свои танцевальные навыки

17:10

Вечерний 23.10.2018

16:58

Александра Черно сообщила дату свадьбы

16:33

Настя Ендальцева - девушка с закалкой

16:12

Элла Суханова решила немного освежить свою причёску

16:10

Лиза Триандафилиди дала понять экс-возлюбленному, что он пожалеет о расставании с ней

15:55

Оксана Ряска рассказала о шопинге в Нью-Йорке

15:52

Александра Черно обвинила ведущих в беспорядке в своей комнате

15:32

Почему организаторы проекта терпят все выходки семьи Дмитренко?

15:16

Экс-участница «Дом 2» Мэри Кулешова отдыхает в Таиланде

15:05

Ксения Бородина окончательно разочаровалась в Саше Черно

14:58

Все обсуждают не веселый ролик Лизы Полыгаловой, а её губы внушительного размера

14:55

Анастасия Ендальцева вновь оказалась замешана в потасовке

14:26

Юля Ефременкова не имеет права кого-то поучать и осуждать

14:13

Алексей Чайчиц продемонстрировал свой новый образ

14:03

Виктор Шароваров предпочитает жить настоящим, не думая о будущем

13:57

Рита Овсянникова пытается очаровать Романа Гриценко

13:56

Александра Черно готовится к свадьбе и зачатию ребенка

13:26

Ирина Пинчук - большая неудачница по жизни

13:16

Ольга Рапунцель и Дмитрий Дмитренко гуляют с Василисой по городу

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 228
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 468
Ответов: 15
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 5623
Ответов: 64
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 82
Ответов: 0
• Тема в разделе: Конкурсы Дом 2
Просмотров: 499
Ответов: 16
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 2291
Ответов: 30
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 186
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 993
Ответов: 8
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 4800
Ответов: 131
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 2023
Ответов: 17
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1522
Ответов: 10
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1093
Ответов: 37
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.