17201 темы
297558 сообщений

Как бороться с изжогой при беременности?

Добавлено: 2-12-2014 Просмотров: 5721
Как бороться с изжогой при беременности?Беременность – это, несомненно, самое радостное время в жизни каждой женщины. Но не все сюрпризы, которые она преподносит, доставляют удовольствие. Одной из таких неприятностей является изжога, сопровождаемая жжением в гру*и и горле. К сожалению, она очень часто бывает спутником почти каждой беременности. И даже те, кому эти ощущения до беременности знакомы не были, с легкостью распознают это назойливое жжение.

Изжога, возникающая в горле и постепенно спускающаяся вниз, в область гру*и, – это признак гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, другими словами, кислотный рефлюкс. Это ощущение к приятным не относится, однако отрицательно на организм матери или ребенка никак не влияет.

Столкнувшихся с этим недугом матерей спасет только терпение. К тому же, есть возможность свести все симптомы изжоги к минимуму. У некоторого числа женщин симптомы не ограничиваются только лишь неприятным жжением, к их числу прибавляются неслабые боли в горле и охриплость. Иногда будущей мамочке не удается из-за этого лечь прямо.

Как бороться с изжогой при беременности?

Почему у беременных появляется изжога

Изжога во время беременности вызвана выработкой в женском организме дополнительных гормонов, которые помогают ребенку развиваться. Обычно избыток данной секреции не самым лучшим образом влияет на функционирование органов пищеварительной системы.

Прогестерон, эстроген и релаксин делают мышцы желудка очень мягкими, они не справляются с функцией клапана и дают желудочному соку проникнуть обратно в пищевод, а затем и в горло. Кроме этого, мышцы, продвигающие пищу внутри организма, начинают сокращаться менее интенсивно, тем самым замедляя процесс пищеварения. В результате этого также случаются желудочные расстройства и изжога.

Чем больше становится плод, тем сильнее становится давление на внутренние органы женщины, следовательно, изжога проявляется более явно, заставляя мать испытывать все больший дискомфорт. Чтобы минимизировать это неприятное чувство, можно пользоваться целым комплексом мер, призванных принести облегчение.

Профилактика изжоги

Сегодня в любой аптеке можно найти уйму препаратов, ликвидирующих изжогу, большинство из которых имеют в своем составе такие вещества как антациды. А их прием беременной показан далеко не во всех случаях, причем только после консультации лечащего врача. В некоторых препаратах содержащиеся в них вещества провоцируют застой жидкости в организме, что в период беременности сказывается на здоровье женщины крайне негативно и как следствие доставляет вред ребенку. В связи с этим, если эти ощущения терпеть можно, нестерпимыми муками их назвать нельзя, то лучше от медицинских препаратов отказаться, а предпочесть им щадящие методы борьбы с изжогой.

Как бороться с изжогой при беременности?

Прежде всего, нужно пересмотреть свое меню и сам подход к питанию. От изжоги может избавить соблюдение несложной диеты. Важно научиться питаться дробно: принимая пищу часто и маленькими порциями, можно значительно разгрузить свою пищеварительную систему. Тогда еда перестанет «проситься» обратно.

Принимать горизонтальное положение после еды не следует, особенно после ужина. Процесс пищеварения, когда обычный человек находится в лежачем положении, доставляет довольно не приятные ощущения, а уж беременная женщина рискует столкнуться с более серьезными последствиями.

Избегайте продуктов, вызывающих повышенную кислотность в желудке. К ним можно отнести не только уксус и другие подобные ему кислые ингредиенты блюд, но и томаты, шоколад, апельсин. Чтобы избежать надоедливого жжения в гру*и во время беременности, необходимо отказаться от жареной и острой пищи. Кофеин тоже способен спровоцировать изжогу, поэтому откажитесь от кофе, энергетиков и крепкого чая. Пить лучше между приемами пищи, а не во время еды. Про табак и алкоголь во время беременности говорить, пожалуй, не стоит, так как любая ответственная мать откажется от этих привычек еще до счастливой новости о предстоящем материнстве.

Если изжога напала на вас, если вы лежите, попробуйте приподнять изголовье кровати или подложить под голову несколько подушек вместо одной. Распространенной причиной данного неприятного явления, кроме всего прочего, служит лишний вес, поэтому не стоит забывать о поддержании хорошей физической формы. Можно заняться плаванием, делать ежедневную зарядку, совершать пешие прогулки. Однако учтите свое нынешнее положение и перед тем, как начать чем-то заниматься, посоветуйтесь с врачом или специализированным тренером.

Как бороться с изжогой при беременности?

Также важно учитывать свою осанку. Упражнения не дадут должного результата, если вы постоянно сгорблены. Сутулость будет не только препятствием для избавления от изжоги, но и для нормального функционирования многих внутренних органов. Поэтому следите всегда за своей осанкой.
Последние обновления на сайте
14:28
14:15

Дарья Пынзарь со своей подругой наслаждаются новым музыкальным хитом этого лета

14:01

Виталий Малышев, благодаря проекту «Дом 2», нашел свою любовь

13:51

Александра Гозиас опровергла слухи о расставании с Костей Ивановым

13:34

Миссия Марины Африкантовой на проекте окончена

13:17

Лиза Триандафилиди раскрывает секреты обольщения мужчин

13:02

Никита Кузнецов изменил свое мнение о Марине Африкантовой

12:54

Это не покажут в эфире «Дома 2»

12:24

Утренний субботний эфир теперь можно пропускать

12:14

Экстремальное интервью Ксении Бородиной на музыкальной премии RU TV

12:02

Юлия Свешникова раскрыла секрет счастливой семейной жизни

11:52

Двум новеньким участникам не дали ни единого шанса

11:33

Андрей Чуев решил проучить Марину и Татьяну Африкантовых

11:13

Иван Барзиков с друзьями купаются в Панском озере с проточной водой под Запорожьем

10:56

Дарина Маркина рассказала о своей естественной красоте

10:52

Слухи о проектном романе Ирины Донцовой

10:40

Полный анонс на 29 мая 2017 года в официальном плеере

10:29

Вера Курочка зачастую выглядит неопрятно в эфирах

10:12

Александра Гозиас со своей дочкой Соней кормят белок в парке в Царицыно

10:10

Остров любви 28.05.2017

10:10

Дневной 28.05.2017

09:59

Сергей Захарьяш о походе Лили Четрару в клуб

09:50

В реально жизни нос у Ольги Бузовой огромный. Фото

09:29

Юля Ефременкова не справится без Саши Гозиас

09:18

Вackstage с красивой фотосессии очаровательной Виктории Боня

09:05

Татьяна Африкантова рада, что Марина рассталась с Чуевым

08:27

Паулина Андреева ужаснула поклонников своим страшным видом

07:30

Евгения Феофилактова решила поговорить о своей личной жизни

06:33

Все участники проекта талантливые и гениальные

05:29

Фотоотчёт звёзд «Дом 2» с ежегодной музыкальной премии RU TV

04:28

Ольга Рапунцель верит в судьбу

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1391
Ответов: 12
• Тема в разделе: Дети
Просмотров: 466
Ответов: 4
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 294898
Ответов: 3174
• Тема в разделе: Дом
Просмотров: 2002
Ответов: 4
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 307
Ответов: 0
• Тема в разделе: Конкурсы Дом 2
Просмотров: 203
Ответов: 0
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 670
Ответов: 2
• Тема в разделе: Свадьбы Дом 2
Просмотров: 988
Ответов: 1
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 282
Ответов: 1
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 1402
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 2961
Ответов: 10
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 914
Ответов: 3
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.