17602 темы
301411 сообщений

Как бороться с изжогой при беременности?

Добавлено: 2-12-2014 Просмотров: 6110
Как бороться с изжогой при беременности?Беременность – это, несомненно, самое радостное время в жизни каждой женщины. Но не все сюрпризы, которые она преподносит, доставляют удовольствие. Одной из таких неприятностей является изжога, сопровождаемая жжением в гру*и и горле. К сожалению, она очень часто бывает спутником почти каждой беременности. И даже те, кому эти ощущения до беременности знакомы не были, с легкостью распознают это назойливое жжение.

Изжога, возникающая в горле и постепенно спускающаяся вниз, в область гру*и, – это признак гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, другими словами, кислотный рефлюкс. Это ощущение к приятным не относится, однако отрицательно на организм матери или ребенка никак не влияет.

Столкнувшихся с этим недугом матерей спасет только терпение. К тому же, есть возможность свести все симптомы изжоги к минимуму. У некоторого числа женщин симптомы не ограничиваются только лишь неприятным жжением, к их числу прибавляются неслабые боли в горле и охриплость. Иногда будущей мамочке не удается из-за этого лечь прямо.

Как бороться с изжогой при беременности?

Почему у беременных появляется изжога

Изжога во время беременности вызвана выработкой в женском организме дополнительных гормонов, которые помогают ребенку развиваться. Обычно избыток данной секреции не самым лучшим образом влияет на функционирование органов пищеварительной системы.

Прогестерон, эстроген и релаксин делают мышцы желудка очень мягкими, они не справляются с функцией клапана и дают желудочному соку проникнуть обратно в пищевод, а затем и в горло. Кроме этого, мышцы, продвигающие пищу внутри организма, начинают сокращаться менее интенсивно, тем самым замедляя процесс пищеварения. В результате этого также случаются желудочные расстройства и изжога.

Чем больше становится плод, тем сильнее становится давление на внутренние органы женщины, следовательно, изжога проявляется более явно, заставляя мать испытывать все больший дискомфорт. Чтобы минимизировать это неприятное чувство, можно пользоваться целым комплексом мер, призванных принести облегчение.

Профилактика изжоги

Сегодня в любой аптеке можно найти уйму препаратов, ликвидирующих изжогу, большинство из которых имеют в своем составе такие вещества как антациды. А их прием беременной показан далеко не во всех случаях, причем только после консультации лечащего врача. В некоторых препаратах содержащиеся в них вещества провоцируют застой жидкости в организме, что в период беременности сказывается на здоровье женщины крайне негативно и как следствие доставляет вред ребенку. В связи с этим, если эти ощущения терпеть можно, нестерпимыми муками их назвать нельзя, то лучше от медицинских препаратов отказаться, а предпочесть им щадящие методы борьбы с изжогой.

Как бороться с изжогой при беременности?

Прежде всего, нужно пересмотреть свое меню и сам подход к питанию. От изжоги может избавить соблюдение несложной диеты. Важно научиться питаться дробно: принимая пищу часто и маленькими порциями, можно значительно разгрузить свою пищеварительную систему. Тогда еда перестанет «проситься» обратно.

Принимать горизонтальное положение после еды не следует, особенно после ужина. Процесс пищеварения, когда обычный человек находится в лежачем положении, доставляет довольно не приятные ощущения, а уж беременная женщина рискует столкнуться с более серьезными последствиями.

Избегайте продуктов, вызывающих повышенную кислотность в желудке. К ним можно отнести не только уксус и другие подобные ему кислые ингредиенты блюд, но и томаты, шоколад, апельсин. Чтобы избежать надоедливого жжения в гру*и во время беременности, необходимо отказаться от жареной и острой пищи. Кофеин тоже способен спровоцировать изжогу, поэтому откажитесь от кофе, энергетиков и крепкого чая. Пить лучше между приемами пищи, а не во время еды. Про табак и алкоголь во время беременности говорить, пожалуй, не стоит, так как любая ответственная мать откажется от этих привычек еще до счастливой новости о предстоящем материнстве.

Если изжога напала на вас, если вы лежите, попробуйте приподнять изголовье кровати или подложить под голову несколько подушек вместо одной. Распространенной причиной данного неприятного явления, кроме всего прочего, служит лишний вес, поэтому не стоит забывать о поддержании хорошей физической формы. Можно заняться плаванием, делать ежедневную зарядку, совершать пешие прогулки. Однако учтите свое нынешнее положение и перед тем, как начать чем-то заниматься, посоветуйтесь с врачом или специализированным тренером.

Как бороться с изжогой при беременности?

Также важно учитывать свою осанку. Упражнения не дадут должного результата, если вы постоянно сгорблены. Сутулость будет не только препятствием для избавления от изжоги, но и для нормального функционирования многих внутренних органов. Поэтому следите всегда за своей осанкой.
Последние обновления на сайте
22:13
18:20

Ночной 24.09.2017

17:32

Замечательные Нелли Ермолаева и Кирилл наслаждаются прогулкой по Женеве

17:20

Вечерний 24.09.2017

17:07

Сашу Черно совсем не жалко

16:31

Виктория Берникова продолжает наслаждаться отдыхом в Анапе

16:13

Мария Кохно уверена, что Иосифу Оганесяну не нужнf Саша Черно

15:59

Стало известно, что связывает Чайчица и Бузову

15:50

Остров любви 24.09.2017

15:36

Шикарная брюнетка Анастасия Ковалёва похвасталась новым осенним пальто

15:09

Петр Шепель повел себя совсем не по-мужски

14:51

Лере Фрост посоветовали следить за своим внешним видом. Фото

14:50

Полный анонс на 24 сентября 2017 года в официальном плеере

14:34

Дарья Пынзарь вместе с семьёй решила выйти на прогулку по парку

14:14

Петр Шепель о своем уходе с проекта

13:56

Стало известно про будущего супруга Виктории Бони

13:31

Либерж Кпадону прокомментировала своё отношение к творчеству Ольги Бузовой

13:11

Ольга Рапунцель затеяла новый сценарий

12:54

Ведущие «Дома 2» пришли в восторг от похабщины

12:34

Тигран Салибеков пришёл в салон, чтобы сделать себе массаж лица и бороды

12:09

Андрей Денисов наслаждается каждой секундой, проведённой на проекте

11:58

Появилась новая версия ухода Шепеля и Курочки из «Дома 2»

11:27

Иван Барзиков даже в Греции начинает свой день в привычном для себя режиме

11:11

Совсем не интересно смотреть «Остров любви»

10:58

Африкантова вызвала отвращение своим признанием

10:40

Мини анонс на 26 сентября 2017 года в официальном плеере часть #2

10:30

Мини анонс на 26 сентября 2017 года в официальном плеере

10:29

Экс-участница «Дом 2» Елизавета Полыгалова на фотосессии в нежном образе

10:06

Ольга Рапунцель раскрыла свой секрет

09:34

Милая Оксана Стрункина с семьёй на вечерней прогулке у моря

09:12

Саша Черно зарабатывает на привлечении внимания к своей персоне

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 382
Ответов: 12
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 452
Ответов: 2
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 2220
Ответов: 7
• Тема в разделе: Мода
Просмотров: 147
Ответов: 3
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 666
Ответов: 4
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1243
Ответов: 3
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 917
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1058
Ответов: 4
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 1862
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 3059
Ответов: 11
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 862
Ответов: 0
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 477
Ответов: 3
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.