19428 темы
361037 сообщений

Как бороться с изжогой при беременности?

Добавлено: 2-12-2014 Просмотров: 7572
Как бороться с изжогой при беременности?Беременность – это, несомненно, самое радостное время в жизни каждой женщины. Но не все сюрпризы, которые она преподносит, доставляют удовольствие. Одной из таких неприятностей является изжога, сопровождаемая жжением в гру*и и горле. К сожалению, она очень часто бывает спутником почти каждой беременности. И даже те, кому эти ощущения до беременности знакомы не были, с легкостью распознают это назойливое жжение.

Изжога, возникающая в горле и постепенно спускающаяся вниз, в область гру*и, – это признак гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, другими словами, кислотный рефлюкс. Это ощущение к приятным не относится, однако отрицательно на организм матери или ребенка никак не влияет.

Столкнувшихся с этим недугом матерей спасет только терпение. К тому же, есть возможность свести все симптомы изжоги к минимуму. У некоторого числа женщин симптомы не ограничиваются только лишь неприятным жжением, к их числу прибавляются неслабые боли в горле и охриплость. Иногда будущей мамочке не удается из-за этого лечь прямо.

Как бороться с изжогой при беременности?

Почему у беременных появляется изжога

Изжога во время беременности вызвана выработкой в женском организме дополнительных гормонов, которые помогают ребенку развиваться. Обычно избыток данной секреции не самым лучшим образом влияет на функционирование органов пищеварительной системы.

Прогестерон, эстроген и релаксин делают мышцы желудка очень мягкими, они не справляются с функцией клапана и дают желудочному соку проникнуть обратно в пищевод, а затем и в горло. Кроме этого, мышцы, продвигающие пищу внутри организма, начинают сокращаться менее интенсивно, тем самым замедляя процесс пищеварения. В результате этого также случаются желудочные расстройства и изжога.

Чем больше становится плод, тем сильнее становится давление на внутренние органы женщины, следовательно, изжога проявляется более явно, заставляя мать испытывать все больший дискомфорт. Чтобы минимизировать это неприятное чувство, можно пользоваться целым комплексом мер, призванных принести облегчение.

Профилактика изжоги

Сегодня в любой аптеке можно найти уйму препаратов, ликвидирующих изжогу, большинство из которых имеют в своем составе такие вещества как антациды. А их прием беременной показан далеко не во всех случаях, причем только после консультации лечащего врача. В некоторых препаратах содержащиеся в них вещества провоцируют застой жидкости в организме, что в период беременности сказывается на здоровье женщины крайне негативно и как следствие доставляет вред ребенку. В связи с этим, если эти ощущения терпеть можно, нестерпимыми муками их назвать нельзя, то лучше от медицинских препаратов отказаться, а предпочесть им щадящие методы борьбы с изжогой.

Как бороться с изжогой при беременности?

Прежде всего, нужно пересмотреть свое меню и сам подход к питанию. От изжоги может избавить соблюдение несложной диеты. Важно научиться питаться дробно: принимая пищу часто и маленькими порциями, можно значительно разгрузить свою пищеварительную систему. Тогда еда перестанет «проситься» обратно.

Принимать горизонтальное положение после еды не следует, особенно после ужина. Процесс пищеварения, когда обычный человек находится в лежачем положении, доставляет довольно не приятные ощущения, а уж беременная женщина рискует столкнуться с более серьезными последствиями.

Избегайте продуктов, вызывающих повышенную кислотность в желудке. К ним можно отнести не только уксус и другие подобные ему кислые ингредиенты блюд, но и томаты, шоколад, апельсин. Чтобы избежать надоедливого жжения в гру*и во время беременности, необходимо отказаться от жареной и острой пищи. Кофеин тоже способен спровоцировать изжогу, поэтому откажитесь от кофе, энергетиков и крепкого чая. Пить лучше между приемами пищи, а не во время еды. Про табак и алкоголь во время беременности говорить, пожалуй, не стоит, так как любая ответственная мать откажется от этих привычек еще до счастливой новости о предстоящем материнстве.

Если изжога напала на вас, если вы лежите, попробуйте приподнять изголовье кровати или подложить под голову несколько подушек вместо одной. Распространенной причиной данного неприятного явления, кроме всего прочего, служит лишний вес, поэтому не стоит забывать о поддержании хорошей физической формы. Можно заняться плаванием, делать ежедневную зарядку, совершать пешие прогулки. Однако учтите свое нынешнее положение и перед тем, как начать чем-то заниматься, посоветуйтесь с врачом или специализированным тренером.

Как бороться с изжогой при беременности?

Также важно учитывать свою осанку. Упражнения не дадут должного результата, если вы постоянно сгорблены. Сутулость будет не только препятствием для избавления от изжоги, но и для нормального функционирования многих внутренних органов. Поэтому следите всегда за своей осанкой.
Последние обновления на сайте
СМИ2
05:00

Остров любви 13.12.2018

04:28

Настя Морозова утверждает, что ее внешность обманчива

04:10

Дневной 13.12.2018

03:30

Виктория Романец в восторге от сюрприза своего любимого мужа

02:31

После развода Дакота увлеклась аюрведой и вновь собирается замуж

21:04

Давид Антанашвили оказался очень злопамятным человеком

19:45

Настя Балинская нашла себе занятие по душе и решила стать мастером по уходу за волосами

18:20

Ночной 12.12.2018

18:16

Наталья Бичан «немного пошалила» во время фотоссесии

17:35

Прояснились подробности допроектной жизни Саши Черно

17:12

Экс-участница «Дом 2» Татьяна Охулкова похвасталась своими обновками

17:10

Вечерний 12.12.2018

17:02

Саша Черно устала уговаривать гостей присутствовать на свадьбе

16:46

Надежда Ермакова задумалась о выпуске нового сборника поэзии

16:32

Алене Савкиной по приходу на проект ей нужен был ребенок и никто больше

16:18

Тигран Салибеков играет со своими сыновьями в снежки

16:01

Ира Пинчук поняла, что ей пора принимать меры по улучшению фигуры

15:59

Алена Савкина может обзавестись серьезными отношениями в ближайшее время

15:36

Нелли Ермолаева показала, как муж помогает ей заботиться о сыне

15:33

Раздор между сестрами Рапунцель сеет Татьяна Владимировна

15:14

Ирина Пинчук искренне верит чувствам Захара Саленко

15:03

Маша Круглыхина стала меньше времени уделять себе, а больше семье

14:54

Влад Кадони и Ирина Пинчук обозначили взаимную симпатию

14:26

У Саши Черно нет поводов для радости

14:18

Алиана Устиненко флиртует с Даниилом Сахновым

14:18

Ксения Бородина позволяет Теоне пачкать дорогую мебель на кухне

13:56

Юлия Романова не может ответить на вопросы Даниила Сахнова

13:26

Чего руководство проекта добивается от семьи Дмитренко?

13:16

Татьяна Мусульбес позаимствовала образ у Ольги Рапунцель

13:11

Отец Лизы Триандафилиди помогает ей одеться после тяжелой операции

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 32
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 169
Ответов: 2
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 22840
Ответов: 788
• Тема в разделе: Фильмы
Просмотров: 109
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 6562
Ответов: 277
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1789
Ответов: 73
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 4894
Ответов: 141
• Тема в разделе: Кулинария
Просмотров: 5012
Ответов: 191
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 109
Ответов: 0
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 198
Ответов: 7
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 9155
Ответов: 10
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 760336
Ответов: 5443
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.