Пост про похудение, по многочисленным просьбам. Я худела на протяжении 2 месяцев, просто стала есть маленькими порциями 2 раза в день. с утра кашки на воде 3 ст. ложки, в обед бульон. и так почти каждый день. пила чай, кофе, с сахаром (без него я не могу). Полностью исключила сладкое, мучное, жирное и жаренное. На ночь ложилась голодная. Первые дня 4 было тяжело, а потом легкость. Теперь конечно я ем все, что захочу, раз в день, а с утра кофе и йогурт. Может для кого то это покажется плохо и вредно, но чувствую себя прекрасно.
[Автор: Ольга Жемчугова]