Вы спрашиваете: «Есть ли результат от тренировок и П/П?» Сегодня ровно 8 дней, как я занимаюсь и правильно кушаю. Я отказалась от сладкого и мучного. Стараюсь пить много воды в день, хотя воду не особо люблю, но, я заставила себя полюбить её. С лимончиком и добавить лёд, красота. Я начала сдуваться. Конечно , 8 дней это очень мало, вообще ничего. Но, мне кажется - это уже вечность. Пока уходит вода и объемы, я это вижу. Тренер говорит, на весы сейчас особо не смотри, мышцы растут, а значит вес может быть и больше. Я купила метр и это правильное решение. Я потеряла в объёме уже 2 см. И все таки я взвесилась, 1,5 кг. Когда видишь результат, не передать словами ощущение.
[Автор: Нелли Ермолаева]
