Рита Керн начала заниматься растяжкой

Добавлено: 8-12-2016 Просмотров: 4465
Ребята, я просто в восторге. Всегда думала, что я не гибкая! А сейчас прошло только 2 занятия , а я уже смогла раскрыть тазовые суставы. Мне сказали, что на 5 занятие я уже смогу сесть на продольный шпагат правой ногой. Продольный с левой ноги чуть дольше, а поперечный я ещё не пробовала, но думаю, что это будет долго и тяжело и тд. Короче, самое главное, это найти преподавателя, которому ты сможешь довериться и полностью расслабиться. Очень давно я пыталась несколько раз тянуться, но это был ад и результата вообще не было, так как тянут через боль и без доверительного контакта с преподавателем. А вы ходили на растяжку!? Как у вас все проходило? А я до НГ обязательно выложу свои фото продольного шпагата . И всем советую тянуться.
[Автор: Рита Керн]

Рита Керн начала заниматься растяжкой
Последние обновления на сайте
09:44

ТУСИ НА РАЙОНЕ!

09:38

Диман Хулиган удивляется, какое у всех участниц проекта бурное прошлое

10:44

Длинные или короткие?

13:21

Алёна Опенченко нашла себе таксиста, который предложил ей руку и сердце

14:21

Ты мой космос 🚀!

22:59

Тигран и Вика сходили на 3d УЗИ и показали будущего малыша подписчикам

12:33

Финал проекта

22:26

Александра Черно решила погулять, а потом выйти замуж

12:28

Дорогие мужчины!

12:25

Женская дружба бывает

00:29

Как сохранить радость жизни?

23:36

У Черно обнаружили раздвоение личности

09:47

Сделайте акцент на себе

10:39

Вопросы очень провокационные

10:36

Порой любить значит отпустить …

09:33

Лиза Субботина врала Александру Демину про любовь

12:04

Долой мочалки!

22:55

Андрей Черкасов раздумывает над тем, чтобы попрощаться с Дом 2

13:00

Не узнаю себя

12:56

Приезжайте в Аланию

17:04

Мое выступление

16:56

Лиза Субботина поговорила Александра Демина сделать ей предложение

17:57

Мы справились

17:17

Александра Черно решила отомстить Рахимовой и привела на Дом 2 Санчо

10:38

Я чувствую любовь к себе

11:34

Моя аскеза

23:19

Бухынбалтэ показала, как выглядит кафе, которое откроет Барзиков

11:32

Кто твой любовник?

11:23

Если хочешь пой

22:22

Диман Хулиган рассорил двух девушек и сбежал с третьей

Комментарии к публикации