17300 темы
298503 сообщений

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

Добавлено: 13-12-2016 Просмотров: 2789
Продолжаю делиться своим опытом в теме похудения. Ставь лайк, если этот пост полезен для тебя. Сидеть на диете одной и вести здоровый образ жизни, когда твои окружающие тебя не поддерживают, - очень сложно. Ты начинаешь говорить о диете, а людей это раздражает. Ты хочешь вечером попить кефирчика, а твои друзья заказывают пиццу с пивом. В общем, выход один - найти себе команду единомышленников, которые часами смогут обсуждать с тобой новые низкокалорийные рецепты, бегать по дорожкам и ходить на фитнес . Если есть подруга, которая захочет поддержать вашу инициативу, то это замечательно - вам будет о чем поговорить, вы сможете контролировать друг друга, если вдруг захочется съесть лишнего, и спортом вдвоём тоже заниматься веселее. Если подходящей подруги не найдёте, то сейчас в интернете есть море сайтов, на которых можно найти единомышленниц, а также вести свой дневник похудения, следить за результатами других девушек и делиться своими победами. Даже у меня на страничке в инстаграме вы можете найти себе таких друзей.

Только я вас умоляю - не заставляйте садиться с собой на диету вашего мужа или бойфренда. Предложить поддержать вас можно, но один раз! Если получите отказ, не настаивайте. Кроме испорченных отношений в семье и в любви вы ничего не добьетесь. И мой совет замужним дамам: несмотря на диету, вам придётся продолжать покупать для любимого его привычные продукты и готовить не всегда диетическую еду. Не надо ему гордо сообщать вечером: «Извини, я еду не купила, потому что я на диете». Вы - на диете, он - нет, самой есть такое нельзя, а ему - готовьте. Для вас это будет своеобразное испытание на прочность. Это сложно, но иначе в конце диеты вместе с лишними килограммами вы можете лишиться и мужа.

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

И напоследок, ещё один совет: если у вас вместе с лишним весом уже появились проблемы со здоровьем, лучше не доверять только он-лайн советам единомышленников, а серьёзно проконсультироваться с врачами-диетологами.
[Автор: Инна Воловичева]
Перейти в раздел Блоги
Последние обновления на сайте
15:18
15:12

Для Иосифа Оганесяна нет никаких оправданий

15:00

Мини анонс на 26 июня 2017 года в официальном плеере часть #2

14:55

Сколько стоит свадебное платье Виктории Романец?

14:34

Вackstage с фотосессии собственной коллекции одежды от Евгении Феофилактовой

14:09

Андрей Черкасов стал полноправным ведущим реалити-шоу «Дом 2»

13:51

Ольга Бузова опозорилась в сети. Фото

13:35

Участница телепроекта «Дом 2» Юлия Ефременкова поет за рулём грустную песню

13:10

Ирине Донцовой следует определиться, либо она участница, либо мама

12:50

Илья Яббаров просит о помощи. Видео

12:31

Ольга Гажиенко вместе со своим сыном Кириллом готовят яблочный пирог

12:07

Анна Копчикова возмущена поведением Романа Гриценко

11:55

Почему Ксения Бородина так долго не показывала свою младшую дочь

11:28

Майя и Ирина Донцовы, Лиза Триандафилиди на шоппинге в самых модных «бутиках» на Сейшелах

11:09

Лиза Триандафилиди сильно испортилась

11:00

Мини анонс на 26 июня 2017 года в официальном плеере

10:50

Константин Иванов обещает отремонтировать дороги во Владивостоке

10:28

Вот так романтично Захар Саленко просит пощения у Валерии Фрост

10:08

Саша Черно думает, что Иосиф изменил ей с Лизой

09:37

Ксения Бородина демонстрирует свою новую прическу и цвет волос

09:13

Андрей Черкасов справится с ролью полноценного ведущего?

09:00

Полный анонс на 24 июня 2017 года в официальном плеере

08:28

Сын помог Ирине Дубцовой выловить рекордное количество рыбы

07:31

Красивая фотосессия новой коллекции одежды ведущей «Дом 2» Ксении Бородиной

06:31

Юля Ефременкова будет скучать по актерской школе

06:30

Остров любви 24.06.2017

06:30

Дневной 24.06.2017

05:32

Очаровательная Алёна Водонаева на вручении премии «Счастливая мама года»

02:31

Актриса Екатерина Волкова грубо нарушила все правила съёмок в «Ворониных»

18:40

Ночной 23.06.2017

18:00

Никита Кузнецов познакомился с родителями Дарины Маркиной

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 557
Ответов: 3
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 230
Ответов: 2
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 3170
Ответов: 111
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 189
Ответов: 3
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 315408
Ответов: 3303
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 358
Ответов: 1
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 755
Ответов: 2
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 459
Ответов: 0
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 175
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 307
Ответов: 1
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 566
Ответов: 2
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 832
Ответов: 1
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.