17683 темы
303245 сообщений

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

Добавлено: 13-12-2016 Просмотров: 2882
Продолжаю делиться своим опытом в теме похудения. Ставь лайк, если этот пост полезен для тебя. Сидеть на диете одной и вести здоровый образ жизни, когда твои окружающие тебя не поддерживают, - очень сложно. Ты начинаешь говорить о диете, а людей это раздражает. Ты хочешь вечером попить кефирчика, а твои друзья заказывают пиццу с пивом. В общем, выход один - найти себе команду единомышленников, которые часами смогут обсуждать с тобой новые низкокалорийные рецепты, бегать по дорожкам и ходить на фитнес . Если есть подруга, которая захочет поддержать вашу инициативу, то это замечательно - вам будет о чем поговорить, вы сможете контролировать друг друга, если вдруг захочется съесть лишнего, и спортом вдвоём тоже заниматься веселее. Если подходящей подруги не найдёте, то сейчас в интернете есть море сайтов, на которых можно найти единомышленниц, а также вести свой дневник похудения, следить за результатами других девушек и делиться своими победами. Даже у меня на страничке в инстаграме вы можете найти себе таких друзей.

Только я вас умоляю - не заставляйте садиться с собой на диету вашего мужа или бойфренда. Предложить поддержать вас можно, но один раз! Если получите отказ, не настаивайте. Кроме испорченных отношений в семье и в любви вы ничего не добьетесь. И мой совет замужним дамам: несмотря на диету, вам придётся продолжать покупать для любимого его привычные продукты и готовить не всегда диетическую еду. Не надо ему гордо сообщать вечером: «Извини, я еду не купила, потому что я на диете». Вы - на диете, он - нет, самой есть такое нельзя, а ему - готовьте. Для вас это будет своеобразное испытание на прочность. Это сложно, но иначе в конце диеты вместе с лишними килограммами вы можете лишиться и мужа.

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

И напоследок, ещё один совет: если у вас вместе с лишним весом уже появились проблемы со здоровьем, лучше не доверять только он-лайн советам единомышленников, а серьёзно проконсультироваться с врачами-диетологами.
[Автор: Инна Воловичева]
Последние обновления на сайте
09:03
08:31

12-летняя внучка Расторгуева попросила кредитку в подарок на день рождения

07:40

Остров любви 24.10.2017

07:40

Дневной 24.10.2017

07:32

Фотоотчёт Ольги Бузовой с модного показа Беллы Потемкиной

07:30

Ольга Бузова напугала своим пением. Видео

06:33

Мэри Кулешова верит в женскую дружбу

03:39

Кадры с фотосессии блистательной Жени Феофилактовой в роли королевы Равенны

02:32

Собчак и Виторган переживает за собственную безопасность

00:00

Мини анонс на 25 октября 2017 года в официальном плеере часть #2

00:00

Мини анонс на 25 октября 2017 года в официальном плеере

18:40

Ночной 23.10.2017

17:59

Лилия Четрару советует Лере поставить точку в отношениях с Захаром Саленко

17:20

Вечерний 23.10.2017

17:14

Благодаря детям у Маргариты Марсо появился весомый повод окунуться в детство

16:52

Телезрители уверены, что Андрей Черкасов готовится стать отцом

16:12

Вслед за своими родственниками Тигран Салибеков отправился в студию записывать хиты

15:57

Фолловеры уверены в том, что Гусев сожалеет, что променял Феофилактову на Романец

15:30

Мужской состав Отсрова любви напоминает цирк козлов

15:19

Откровенный рассказ Лилии Четрару о своей прерванной беременности

14:56

Мэри Кулешова о трудностях в отношениях с Саймоном Марданшиным

14:55

Ксения Бородина рассказала о проблемах со здоровьем своей дочери

14:30

Что лишнее сказанула и кому Маша Кохно?

14:11

Сын Елены Бушиной Марк усиленно тренируется в студии перед важным выступлением

14:00

У Дарины Маркиной есть повод, чтобы улыбаться

13:51

Ольга Бузова едва не обидела Андрея Григорьева-Апполонова из «Иванушек»

13:33

Виталий Малышев и Алиса Литинская - самая лучшая на острове

13:16

Экс-участник «Дом 2» Глеб Жемчугов развлекает публику в клубе своим рэпом

12:58

Иосиф Оганесян рад, что подписчики не безразличны к их паре

12:52

Лилия Четрару призналась, что в свое время ей пришлось сделать аборт

12:33

Некоторые участники не выдержав глупости и разврата покидают «Дом 2»

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 3414
Ответов: 165
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 1222
Ответов: 29
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 91
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 77
Ответов: 0
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 102
Ответов: 1
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 564
Ответов: 12
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 2011
Ответов: 36
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 409222
Ответов: 3677
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 2343
Ответов: 60
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 299
Ответов: 12
• Тема в разделе: Мода
Просмотров: 625
Ответов: 6
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 957
Ответов: 0
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.