17515 темы
300803 сообщений

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

Добавлено: 13-12-2016 Просмотров: 2840
Продолжаю делиться своим опытом в теме похудения. Ставь лайк, если этот пост полезен для тебя. Сидеть на диете одной и вести здоровый образ жизни, когда твои окружающие тебя не поддерживают, - очень сложно. Ты начинаешь говорить о диете, а людей это раздражает. Ты хочешь вечером попить кефирчика, а твои друзья заказывают пиццу с пивом. В общем, выход один - найти себе команду единомышленников, которые часами смогут обсуждать с тобой новые низкокалорийные рецепты, бегать по дорожкам и ходить на фитнес . Если есть подруга, которая захочет поддержать вашу инициативу, то это замечательно - вам будет о чем поговорить, вы сможете контролировать друг друга, если вдруг захочется съесть лишнего, и спортом вдвоём тоже заниматься веселее. Если подходящей подруги не найдёте, то сейчас в интернете есть море сайтов, на которых можно найти единомышленниц, а также вести свой дневник похудения, следить за результатами других девушек и делиться своими победами. Даже у меня на страничке в инстаграме вы можете найти себе таких друзей.

Только я вас умоляю - не заставляйте садиться с собой на диету вашего мужа или бойфренда. Предложить поддержать вас можно, но один раз! Если получите отказ, не настаивайте. Кроме испорченных отношений в семье и в любви вы ничего не добьетесь. И мой совет замужним дамам: несмотря на диету, вам придётся продолжать покупать для любимого его привычные продукты и готовить не всегда диетическую еду. Не надо ему гордо сообщать вечером: «Извини, я еду не купила, потому что я на диете». Вы - на диете, он - нет, самой есть такое нельзя, а ему - готовьте. Для вас это будет своеобразное испытание на прочность. Это сложно, но иначе в конце диеты вместе с лишними килограммами вы можете лишиться и мужа.

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

И напоследок, ещё один совет: если у вас вместе с лишним весом уже появились проблемы со здоровьем, лучше не доверять только он-лайн советам единомышленников, а серьёзно проконсультироваться с врачами-диетологами.
[Автор: Инна Воловичева]
Последние обновления на сайте
09:43
09:31

Мария Кохно разыграла очередную трагедию

09:15

Очаровательная Ольга Бузова красуется собой на берегу Индийского океана

09:01

Даша Пынзарь об идеальности мужчин и женщин

08:32

Ушедший с «Первого» Александр Олешко помирился с Дмитрием Нагиевым

07:30

Андрей Чуев завершил строительство домов

07:20

Остров любви 21.08.2017

07:20

Дневной 21.08.2017

06:33

Лиля Четрару и Фил Кострубов играют свои роли согласно сценарию

05:31

Семейная фотосессия Нелли Ермолаевой и Кирилла Андреева

04:30

Алеся Клочко рассуждает о любви и взаимности

03:28

Мария Кохно откровенно рассказывает об изменах своего мужа

02:29

Родные Веры Глаголевой не верят, что она умерла от рака

18:20

Ночной 20.08.2017

17:36

Экс-участник «Дом 2» Глеб Жемчугов эксклюзивно презентовал свой очередной рэп

17:20

Вечерний 20.08.2017

17:16

Не понятно, что держит вместе Веру Курочку и Петра Шепеля

16:28

Танцы в унисон весёлой компашки Малышева, Шалюкова, Чайчица и Кулешовой

16:08

Лера Фрост смогла победить саму себя

15:59

Лиза Триандафилиди пытается сбежать из «Дома 2»

15:30

Экс-бренд «Дом 2» Ольга Рапунцель похвасталась своим модным новым луком

15:11

Майя Донцова и другие участники нуждаются в помощи нарколога

14:51

Ольга Рапунцель пожаловалась на московскую жизнь

14:32

Иван Барзиков отмечает День Рождение Ильи Яббарова с шаурмой на бордюре кафе

14:14

Ирина Агибалова не может понять антифанатов

13:50

Отношения Иосифа Оганесяна и Саши Черно «доживают последние дни»

13:34

Добравшись до Сейшел, Ольга Бузова решила покорить всех и там своими хитами

13:11

Проект «Дом 2» пропагандирует разврат

12:55

У Марии Кохно возникли проблемы с носом после пластики. Фото

12:33

Тигран Салибеков поделился кадрами семейного отдыха в Анапе

12:15

Саша Черно хочет и будет меняться

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 33
Ответов: 0
• Тема в разделе: Путешествие
Просмотров: 265
Ответов: 0
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 122
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мода
Просмотров: 403
Ответов: 0
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 359749
Ответов: 3495
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 1166
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1371
Ответов: 1
• Тема в разделе: Дом
Просмотров: 1766
Ответов: 2
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 3617
Ответов: 3
• Тема в разделе: Свадьбы Дом 2
Просмотров: 1254
Ответов: 1
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 1199
Ответов: 0
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 1333
Ответов: 2
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.