18503 темы
330003 сообщений

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

Добавлено: 13-12-2016 Просмотров: 2962
Продолжаю делиться своим опытом в теме похудения. Ставь лайк, если этот пост полезен для тебя. Сидеть на диете одной и вести здоровый образ жизни, когда твои окружающие тебя не поддерживают, - очень сложно. Ты начинаешь говорить о диете, а людей это раздражает. Ты хочешь вечером попить кефирчика, а твои друзья заказывают пиццу с пивом. В общем, выход один - найти себе команду единомышленников, которые часами смогут обсуждать с тобой новые низкокалорийные рецепты, бегать по дорожкам и ходить на фитнес . Если есть подруга, которая захочет поддержать вашу инициативу, то это замечательно - вам будет о чем поговорить, вы сможете контролировать друг друга, если вдруг захочется съесть лишнего, и спортом вдвоём тоже заниматься веселее. Если подходящей подруги не найдёте, то сейчас в интернете есть море сайтов, на которых можно найти единомышленниц, а также вести свой дневник похудения, следить за результатами других девушек и делиться своими победами. Даже у меня на страничке в инстаграме вы можете найти себе таких друзей.

Только я вас умоляю - не заставляйте садиться с собой на диету вашего мужа или бойфренда. Предложить поддержать вас можно, но один раз! Если получите отказ, не настаивайте. Кроме испорченных отношений в семье и в любви вы ничего не добьетесь. И мой совет замужним дамам: несмотря на диету, вам придётся продолжать покупать для любимого его привычные продукты и готовить не всегда диетическую еду. Не надо ему гордо сообщать вечером: «Извини, я еду не купила, потому что я на диете». Вы - на диете, он - нет, самой есть такое нельзя, а ему - готовьте. Для вас это будет своеобразное испытание на прочность. Это сложно, но иначе в конце диеты вместе с лишними килограммами вы можете лишиться и мужа.

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

И напоследок, ещё один совет: если у вас вместе с лишним весом уже появились проблемы со здоровьем, лучше не доверять только он-лайн советам единомышленников, а серьёзно проконсультироваться с врачами-диетологами.
[Автор: Инна Воловичева]
Последние обновления на сайте
00:36
18:40

Ночной 19.04.2018

18:40

Вечерний 19.04.2018

17:54

Зрители гадают, могла ли Ольга Бузова быть причастной к порче автомобиля Тимура Батрутдинова

17:40

Мини анонс на 20 апреля 2018 года в официальном плеере часть #2

17:40

Остров любви 19.04.2018

17:32

В сети появился компромат на Катерину Зиновьеву

17:14

Курбан Омаров сделал трогательное видео, которое посвятил свои детям

17:01

Саша Гобозов высказался о составе участников на Сейшелах

16:52

Лиза Триандафилиди впервые прокомментировала расставание с Алексеем Чайчицем

16:32

Ольга Орлова чувствует умного и сильного противника в лице Артема Сороки

16:12

Анастасия Ендальцева наслаждается прекрасным вечером со своей сейшельской подругой

15:58

Дмитрий Талыбов озвучил постыдные факты из прошлого Екатерины Зиновьевой

15:56

Майя Донцова рассказала, как она отвлекается, когда ей плохо

15:34

Проект «Дом 2» поможет Ольге Рапунцель пережить все её падения и драмы

15:20

Дневной 19.04.2018

15:13

Сергей Кучеров даже по палящим солнцем не прекратил свои тренировки

15:03

Саше Черно сложно справляться с провокациями

14:55

Ольга Орлова столкнулась с критикой из-за своего нового образа

14:50

Мини анонс на 20 апреля 2018 года в официальном плеере

14:30

Татьяна Африкантова в очередной раз доказала свою готовность ради проекта отпускаться все ниже

14:18

Вот так весело Юлия Салибекова едет в машине со своим мужем

13:56

Татьяна Африкантова согласна с тем, что ей не место на «Дом 2»

13:52

Татьяна Африкантова, несмотря на насмешки в свой адрес, продолжает удивлять откровенными поступками

13:32

Леша Безус пользуется покровительством кого-то из руководства?

13:14

Экс-участница «Дом 2» Элла Суханова красуется в красивом платье в горох

12:57

Ивана Дилова назвала Сашу Гобозова обиженным мальчиком

12:51

Татьяна Мусульбес рассказала о проблемах в отношениях со своим парнем

12:33

Новички заслуживают более снисходительного отношения к себе

12:19

Счастливая мама Тата Блюменкранц балуется со своей маленькой Бетти

11:58

Ольга Жарикова не думала, что попадет на любимый телевизионный канал

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 2019
Ответов: 157
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 393
Ответов: 8
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 21
Ответов: 0
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 32695
Ответов: 935
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 559345
Ответов: 4471
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 57
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 87
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 700
Ответов: 9
• Тема в разделе: Фильмы
Просмотров: 737
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 922
Ответов: 11
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 628
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 73363
Ответов: 1740
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.