18048 темы
317608 сообщений

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

Добавлено: 13-12-2016 Просмотров: 2935
Продолжаю делиться своим опытом в теме похудения. Ставь лайк, если этот пост полезен для тебя. Сидеть на диете одной и вести здоровый образ жизни, когда твои окружающие тебя не поддерживают, - очень сложно. Ты начинаешь говорить о диете, а людей это раздражает. Ты хочешь вечером попить кефирчика, а твои друзья заказывают пиццу с пивом. В общем, выход один - найти себе команду единомышленников, которые часами смогут обсуждать с тобой новые низкокалорийные рецепты, бегать по дорожкам и ходить на фитнес . Если есть подруга, которая захочет поддержать вашу инициативу, то это замечательно - вам будет о чем поговорить, вы сможете контролировать друг друга, если вдруг захочется съесть лишнего, и спортом вдвоём тоже заниматься веселее. Если подходящей подруги не найдёте, то сейчас в интернете есть море сайтов, на которых можно найти единомышленниц, а также вести свой дневник похудения, следить за результатами других девушек и делиться своими победами. Даже у меня на страничке в инстаграме вы можете найти себе таких друзей.

Только я вас умоляю - не заставляйте садиться с собой на диету вашего мужа или бойфренда. Предложить поддержать вас можно, но один раз! Если получите отказ, не настаивайте. Кроме испорченных отношений в семье и в любви вы ничего не добьетесь. И мой совет замужним дамам: несмотря на диету, вам придётся продолжать покупать для любимого его привычные продукты и готовить не всегда диетическую еду. Не надо ему гордо сообщать вечером: «Извини, я еду не купила, потому что я на диете». Вы - на диете, он - нет, самой есть такое нельзя, а ему - готовьте. Для вас это будет своеобразное испытание на прочность. Это сложно, но иначе в конце диеты вместе с лишними килограммами вы можете лишиться и мужа.

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

И напоследок, ещё один совет: если у вас вместе с лишним весом уже появились проблемы со здоровьем, лучше не доверять только он-лайн советам единомышленников, а серьёзно проконсультироваться с врачами-диетологами.
[Автор: Инна Воловичева]
Последние обновления на сайте
15:15
15:05

Что за метоморфозы произошли с Ольгой Орловой?

14:55

Ведущая реалити-шоу «Дом 2» Ольга Бузова потратила на отдых в Таиланде огромную сумму

14:27

Экс-участница «Дом 2» Виктория Романец похвасталась своей новой модной паркой

14:08

Алиша Виноградова покинула проект

13:52

Ольга Рапунцель рассказала, при каких условиях она покинет телепроект

13:34

Андрей Денисов показал уровень своих ужасных знаний английского языка

13:07

Проект пытается постоянно подогревать интерес зрительской аудитории

12:53

Экс-участницу «Дома 2» Викторию Романец раскритиковали за ее поступок во Франции

12:33

Экс-участница «Дом 2» Рита Кёрн катается на верблюде в Марокко

12:10

Катерина Зиновьева испытывает чувство невероятной симпатии к Саше Гобозову

11:55

Марина Тристановна выглядит счастливой в компании встретившей ее мужчины

11:34

Маргарита Марсо показала нового питомца домашнего зоопарка своей мамы

11:20

Мини анонс на 23 января 2018 года в официальном плеере часть #2

11:13

Лена Хромина увела Саймона Марданшина у Марго Овсянниковой

11:10

Мини анонс на 23 января 2018 года в официальном плеере

10:57

В сети появились слухи о возможной неверности Ольги Бузовой во время брака

10:36

«Хулиганка» Нелли Ермолаева танцует возле полицейского участка в Майами

10:10

Карина Пронина разочаровалась в Руслане Минакове

09:50

Роман Капаклы пришел в ярость во время общения с Андреем Чуевым

09:33

Новенькая участница «Дом 2» Валерия Пронина наслаждается красотами Сейшел

09:20

Полный анонс на 21 января 2018 года в официальном плеере

09:13

Илья Яббаров все-таки вернется на проект

08:26

Наталья Фриске записала песню вместе с Александром Поповым

07:27

Фотоподборка с отдыха в Таиланде Саши Гозиас и Кости Иванова

06:33

Оля Рапунцель интересуется мнением ее поклонников

06:20

Остров любви 21.01.2018

06:20

Дневной 21.01.2018

05:32

Вот так невероятно круто началось утро Ольги Бузовой в День своего Рождения

02:31

Тимур Еремеев разочарован обманом со стороны новых родственников

19:10

Мини анонс на 22 января 2018 года в официальном плеере часть #2

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1025
Ответов: 23
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 129
Ответов: 7
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 61
Ответов: 5
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 12853
Ответов: 697
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 234
Ответов: 5
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 27505
Ответов: 849
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 11515
Ответов: 356
• Тема в разделе: Дети
Просмотров: 197
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 792
Ответов: 30
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 392
Ответов: 14
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 108
Ответов: 0
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 486917
Ответов: 4103
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.