16770 темы
292466 сообщений

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

Добавлено: 13-12-2016 Просмотров: 2692
Продолжаю делиться своим опытом в теме похудения. Ставь лайк, если этот пост полезен для тебя. Сидеть на диете одной и вести здоровый образ жизни, когда твои окружающие тебя не поддерживают, - очень сложно. Ты начинаешь говорить о диете, а людей это раздражает. Ты хочешь вечером попить кефирчика, а твои друзья заказывают пиццу с пивом. В общем, выход один - найти себе команду единомышленников, которые часами смогут обсуждать с тобой новые низкокалорийные рецепты, бегать по дорожкам и ходить на фитнес . Если есть подруга, которая захочет поддержать вашу инициативу, то это замечательно - вам будет о чем поговорить, вы сможете контролировать друг друга, если вдруг захочется съесть лишнего, и спортом вдвоём тоже заниматься веселее. Если подходящей подруги не найдёте, то сейчас в интернете есть море сайтов, на которых можно найти единомышленниц, а также вести свой дневник похудения, следить за результатами других девушек и делиться своими победами. Даже у меня на страничке в инстаграме вы можете найти себе таких друзей.

Только я вас умоляю - не заставляйте садиться с собой на диету вашего мужа или бойфренда. Предложить поддержать вас можно, но один раз! Если получите отказ, не настаивайте. Кроме испорченных отношений в семье и в любви вы ничего не добьетесь. И мой совет замужним дамам: несмотря на диету, вам придётся продолжать покупать для любимого его привычные продукты и готовить не всегда диетическую еду. Не надо ему гордо сообщать вечером: «Извини, я еду не купила, потому что я на диете». Вы - на диете, он - нет, самой есть такое нельзя, а ему - готовьте. Для вас это будет своеобразное испытание на прочность. Это сложно, но иначе в конце диеты вместе с лишними килограммами вы можете лишиться и мужа.

Инна Воловичева поделилась советами по поводу диет

И напоследок, ещё один совет: если у вас вместе с лишним весом уже появились проблемы со здоровьем, лучше не доверять только он-лайн советам единомышленников, а серьёзно проконсультироваться с врачами-диетологами.
[Автор: Инна Воловичева]
Перейти в раздел Блоги
Последние обновления на сайте
19:16
17:56

Ольга Бузова о том, как тяжело ей дался развод с мужем

17:35

Какие перспективы у Романа Баранчука на «Дом 2»?

17:13

Сын Евгении Феофилактовой и Антона Гусева Даниэль весело проводит время в детском центре

17:00

Поздравления от Ольги Бузовой

16:54

Александре Гозиас напомнили про ее «тухлость»

16:35

Тата Абрамсон не хочет присутствия мамы на проекте

16:18

Елена Бушина:«Вот так вот, именно под эти звуки я схожу сума в московских пробках»

16:03

В отношениях Софии Вермут и Ивана Зари кипят страсти

15:51

Ольга Васильевна «нанесла удар» по репутации Алианы

15:25

Свадьбы будут, но не у тех, от кого ждали

15:17

Виктория Романец поделилась, как проходила работа над записью второй части её влога для YouTube

15:04

Саша Артемова рассказала о своих неприятностях

14:54

Дмитрий Тарасов рассказал о новом этапе в своей жизни

14:35

Марина Тристатовна не жалеет беременную дочь

14:16

Глеб Жемчугов традиционно делится отрывком песни своего нового хита «ДушиЭтажи»

13:58

Лера Фрост «подмочила» свою репутацию

13:55

Ольга Рапунцель поздравила мужчин

13:33

На проекте следует запретить беременности

13:10

Нелли Ермолаева загадала желание и бросает талисман в океан на Бали

13:00

Вова Гаути открыл глаза подписчикам

12:52

Ольга Бузова не смогла это выдержать. Видео

12:28

На поляне все участники при деле

12:13

Минута умиления и нежности от Марины Африкантовой и нового питомца дочери Чуева - Cookie

12:02

Антон Шоки призывает верить только официальной информации о нем

11:56

Мария Кохно вновь «пострадала» из-за своей внешности. Фото

11:40

Остров любви 22.02.2017

11:28

Может ли получится пара из Харитоновой и Черкасова?

11:12

Виктория Боня: «Когда ждёшь багаж 45 минут и не знаешь, чем себя занять»

10:58

Инна Воловичева улетела в Индию

10:52

Иван Барзиков наконец смог удовлетворить желание Лизы Полыгаловой

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 3880
Ответов: 127
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 8836
Ответов: 493
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 225181
Ответов: 2975
• Тема в разделе: Дети
Просмотров: 302
Ответов: 0
• Тема в разделе: Журнал Дом 2
Просмотров: 346
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 162
Ответов: 0
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 297
Ответов: 1
• Тема в разделе: Звезды
Просмотров: 846
Ответов: 1
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 384
Ответов: 1
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 436
Ответов: 2
• Тема в разделе: Журнал Дом 2
Просмотров: 610
Ответов: 7
• Тема в разделе: Путешествие
Просмотров: 3456
Ответов: 6
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.