Оксана Стрункина рассказала как борется с лишним весом

Добавлено: 20-02-2017 Просмотров: 5095
В прямом эфире вы часто спрашиваете, сколько я набрала во время беременности, и как мне удалось сбросить вес после беременности! Делюсь с вами, мои дорогие мамочки, своим опытом! Мой рост 158 см и до беременности я весила 50 кг. Большинство женщин набирает 12-15 кг за беременность. Я же набрала целых 25 кг. Я всю беременность чувствовала голод и хотела есть. Я не соблюдала при беременности ПП и ела все, чего душе хотелось и большими порциями. Я была такая толстушка, как тумбочка на маленьких ножках, при своём маленьком росте.

Когда я родила прекрасного сыночка, то мой вес с 75 кг перешёл на 65 кг. Я не нравилась себе. Это ужасно, когда смотришь на себя в зеркало и не можешь одеть ту одежду, которую носила. Да и вообще было очень тяжело с лишним весом. Я пообщалась со своей подругой Инной, и она мне предложила своё ПП, которое она соблюдала. Я купила все продукты на неделю и стала соблюдать ПП. При этом я спортом не занималась, мне нельзя было какое-то время. С 65 кг я дошла до 57.7 кг и забросила. То не было времени на это, то желания… После Нового года я взялась за себя очень серьёзно: соблюдаю ПП, стала заниматься спортом. Было 57.7 кг, а за месяц стало 54 кг, и на этом я не останавливаюсь. Моя цель - вернуть вес, который был до родов, 50 кг. Я целенаправленно и стойко иду к своей цели и к лету буду 50 кг, с красивой фигурой и подтянутой попкой.

Оксана Стрункина рассказала как борется с лишним весом

Девушки, поймите - волшебных коктейлей и пилюль нет и не будет никогда. Все, что нам рекламируют и предлагают в социальных сетях полная фигня! Убедилась на себе, кроме правильного питания и хорошего спорта, ничто и никто вам не поможет! Только Вы сами себе можете помочь победить лишний вес!
[Автор: Оксана Стрункина]
Последние обновления на сайте
09:44

ТУСИ НА РАЙОНЕ!

09:38

Диман Хулиган удивляется, какое у всех участниц проекта бурное прошлое

10:44

Длинные или короткие?

13:21

Алёна Опенченко нашла себе таксиста, который предложил ей руку и сердце

14:21

Ты мой космос 🚀!

22:59

Тигран и Вика сходили на 3d УЗИ и показали будущего малыша подписчикам

12:33

Финал проекта

22:26

Александра Черно решила погулять, а потом выйти замуж

12:28

Дорогие мужчины!

12:25

Женская дружба бывает

00:29

Как сохранить радость жизни?

23:36

У Черно обнаружили раздвоение личности

09:47

Сделайте акцент на себе

10:39

Вопросы очень провокационные

10:36

Порой любить значит отпустить …

09:33

Лиза Субботина врала Александру Демину про любовь

12:04

Долой мочалки!

22:55

Андрей Черкасов раздумывает над тем, чтобы попрощаться с Дом 2

13:00

Не узнаю себя

12:56

Приезжайте в Аланию

17:04

Мое выступление

16:56

Лиза Субботина поговорила Александра Демина сделать ей предложение

17:57

Мы справились

17:17

Александра Черно решила отомстить Рахимовой и привела на Дом 2 Санчо

10:38

Я чувствую любовь к себе

11:34

Моя аскеза

23:19

Бухынбалтэ показала, как выглядит кафе, которое откроет Барзиков

11:32

Кто твой любовник?

11:23

Если хочешь пой

22:22

Диман Хулиган рассорил двух девушек и сбежал с третьей

Комментарии к публикации