18512 темы
330171 сообщений

Катя Старикова рассказала о своем рационе питания

Добавлено: 17-05-2017 Просмотров: 4039
Всем привет. Продолжаю рубрику вопрос ответ. Один из самых популярных вопросов - это вопрос по поводу питания. Сразу скажу, что я не сижу на диете, вкусно покушать я конечно люблю, но в целом, благодаря своему мужу, стараюсь питаться правильно. Рацион примерно такой: утром выпиваю стакан воды, после завтрак: 1.Обычно я чередую омлет, варёное яйцо, овсяную кашу или творог. 2. Иногда могу съесть хлебец с арахисовой пастой (без сахара). 3. Сыр (ну очень люблю). 4. И кофе. Обед и ужин очень похожи: 1) Чередую гарнир: рис, гречку, киноа, овощи на пару (на гриле), салат из овощей. 2) Рыба, индейка, филе куриной грудки, готовлю все в основном на гриле, либо в духовке. В качестве перекуса: орехи, банан, йогурты. В течении дня пью воду, много много воды. На ночь выпиваю кефир. Но все бы ничего если бы я не была сладкоежкой. В этом я к сожалению не могу себя ограничить, шоколад это моя слабость, это мое настроение и любовь. Еще я очень люблю заваривать вкусные чаи и пить кружками. По поводу фастфуда, конечно иногда я себе позволяю съесть какие-нибудь вредные вкусности, но это бывает крайне редко. Надо сказать, что я не диетолог, я питаюсь так, как мне комфортно, поэтому то, что подходит мне, может не подойти вам. Но если будут вопросы, задавайте.
[Автор: Катя Старикова]

Катя Старикова рассказала о своем рационе питания
Последние обновления на сайте
00:21
18:10

Ночной 21.04.2018

17:33

Виктория Берникова просит своего сына Лёву дать ей пять

17:20

Мини анонс на 22 апреля 2018 года в официальном плеере часть #5

17:10

Вечерний 21.04.2018

17:10

Лена Хромина увела Виктора Шароварова у Саши Шевы?

16:34

Баста в своей программе даёт дельный совет Ольге Бузовой

16:14

Саше Черно стыдно за своих подписчиков

15:32

Вackstage с фотосессии потрясающей Александры Харитоновой

15:14

Мало кто сомневается, что вернется Алексей Купин в объятия Майи Донцовой

14:55

Некоторые зрители покинули концерт, едва Ольга Бузова запела

14:28

Дарья Пынзарь показала оригинальный танец своего младшего сына Давида

14:20

Мини анонс на 22 апреля 2018 года в официальном плеере часть #4

14:07

Саша Гобозов считает, что Настя Кочервей долго на проекте не задержится

13:29

Виктор Литвинов и Татьяна Мусульбес решили немного приодеться к весне

13:13

Почему Ольгу Бузову называют завидной невестой?

13:02

В сети появилось предположение, от кого на самом деле может быть беременна Александра Шева

12:51

Второй подбородок Кати Жужи оказался в центре внимания ее фолловеров

12:31

Экс-участница «Дом 2» Мария Бухун похвасталась своими красивыми ресничками

12:07

Роман Капаклы очередной раз убедился, как сильно он любит Марину Африкантову

11:56

Николай Должанчикй готов признать дочь Ольги Рапунцель своей

11:30

Катя Жужа решилась на очень смелый эксперимент со своим цветом волос

11:10

Мини анонс на 22 апреля 2018 года в официальном плеере часть #3

11:08

Марина Африкантова решила покрасить волосы в чёрный цвет

10:52

Юлия Ефременкова посодействовала отъезду Сергея Кучерова с «Острова любви»

10:31

Дмитрий Солдатов узнал, что они с Давидом Анташвили знакомы больше 10 лет

10:13

Дарина Маркина отказалась называть причину ссоры с Никитой Кузнецовым

09:50

Гоген Солнцев опубликовал совместный снимок со своей старой супругой прямо из кровати

09:27

Рита Кёрн безумно рада, что смогла исполнить свою мечту и поплавала с дельфинами

09:08

Ивана Дилова не будет встречаться с кем попало ради проекта

08:40

Полный анонс на 21 апреля 2018 года в официальном плеере

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 450
Ответов: 32
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 74979
Ответов: 1760
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 49
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 2351
Ответов: 34
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 854
Ответов: 13
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 283
Ответов: 9
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 305
Ответов: 3
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 583
Ответов: 12
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 1230
Ответов: 14
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 1079
Ответов: 10
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 589
Ответов: 4
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 511
Ответов: 3
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.