17602 темы
301407 сообщений

Катя Старикова рассказала о своем рационе питания

Добавлено: 17-05-2017 Просмотров: 3907
Всем привет. Продолжаю рубрику вопрос ответ. Один из самых популярных вопросов - это вопрос по поводу питания. Сразу скажу, что я не сижу на диете, вкусно покушать я конечно люблю, но в целом, благодаря своему мужу, стараюсь питаться правильно. Рацион примерно такой: утром выпиваю стакан воды, после завтрак: 1.Обычно я чередую омлет, варёное яйцо, овсяную кашу или творог. 2. Иногда могу съесть хлебец с арахисовой пастой (без сахара). 3. Сыр (ну очень люблю). 4. И кофе. Обед и ужин очень похожи: 1) Чередую гарнир: рис, гречку, киноа, овощи на пару (на гриле), салат из овощей. 2) Рыба, индейка, филе куриной грудки, готовлю все в основном на гриле, либо в духовке. В качестве перекуса: орехи, банан, йогурты. В течении дня пью воду, много много воды. На ночь выпиваю кефир. Но все бы ничего если бы я не была сладкоежкой. В этом я к сожалению не могу себя ограничить, шоколад это моя слабость, это мое настроение и любовь. Еще я очень люблю заваривать вкусные чаи и пить кружками. По поводу фастфуда, конечно иногда я себе позволяю съесть какие-нибудь вредные вкусности, но это бывает крайне редко. Надо сказать, что я не диетолог, я питаюсь так, как мне комфортно, поэтому то, что подходит мне, может не подойти вам. Но если будут вопросы, задавайте.
[Автор: Катя Старикова]

Катя Старикова рассказала о своем рационе питания
Последние обновления на сайте
18:49
18:20

Ночной 24.09.2017

17:32

Замечательные Нелли Ермолаева и Кирилл наслаждаются прогулкой по Женеве

17:20

Вечерний 24.09.2017

17:07

Сашу Черно совсем не жалко

16:31

Виктория Берникова продолжает наслаждаться отдыхом в Анапе

16:13

Мария Кохно уверена, что Иосифу Оганесяну не нужнf Саша Черно

15:59

Стало известно, что связывает Чайчица и Бузову

15:50

Остров любви 24.09.2017

15:36

Шикарная брюнетка Анастасия Ковалёва похвасталась новым осенним пальто

15:09

Петр Шепель повел себя совсем не по-мужски

14:51

Лере Фрост посоветовали следить за своим внешним видом. Фото

14:50

Полный анонс на 24 сентября 2017 года в официальном плеере

14:34

Дарья Пынзарь вместе с семьёй решила выйти на прогулку по парку

14:14

Петр Шепель о своем уходе с проекта

13:56

Стало известно про будущего супруга Виктории Бони

13:31

Либерж Кпадону прокомментировала своё отношение к творчеству Ольги Бузовой

13:11

Ольга Рапунцель затеяла новый сценарий

12:54

Ведущие «Дома 2» пришли в восторг от похабщины

12:34

Тигран Салибеков пришёл в салон, чтобы сделать себе массаж лица и бороды

12:09

Андрей Денисов наслаждается каждой секундой, проведённой на проекте

11:58

Появилась новая версия ухода Шепеля и Курочки из «Дома 2»

11:27

Иван Барзиков даже в Греции начинает свой день в привычном для себя режиме

11:11

Совсем не интересно смотреть «Остров любви»

10:58

Африкантова вызвала отвращение своим признанием

10:40

Мини анонс на 26 сентября 2017 года в официальном плеере часть #2

10:30

Мини анонс на 26 сентября 2017 года в официальном плеере

10:29

Экс-участница «Дом 2» Елизавета Полыгалова на фотосессии в нежном образе

10:06

Ольга Рапунцель раскрыла свой секрет

09:34

Милая Оксана Стрункина с семьёй на вечерней прогулке у моря

09:12

Саша Черно зарабатывает на привлечении внимания к своей персоне

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 382
Ответов: 2
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 2063
Ответов: 7
• Тема в разделе: Мода
Просмотров: 99
Ответов: 3
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 313
Ответов: 8
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 622
Ответов: 4
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1208
Ответов: 3
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 898
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 911
Ответов: 4
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 1756
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 2953
Ответов: 11
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 801
Ответов: 0
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 443
Ответов: 3
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.