18064 темы
317991 сообщений

Катя Старикова рассказала о своем рационе питания

Добавлено: 17-05-2017 Просмотров: 3990
Всем привет. Продолжаю рубрику вопрос ответ. Один из самых популярных вопросов - это вопрос по поводу питания. Сразу скажу, что я не сижу на диете, вкусно покушать я конечно люблю, но в целом, благодаря своему мужу, стараюсь питаться правильно. Рацион примерно такой: утром выпиваю стакан воды, после завтрак: 1.Обычно я чередую омлет, варёное яйцо, овсяную кашу или творог. 2. Иногда могу съесть хлебец с арахисовой пастой (без сахара). 3. Сыр (ну очень люблю). 4. И кофе. Обед и ужин очень похожи: 1) Чередую гарнир: рис, гречку, киноа, овощи на пару (на гриле), салат из овощей. 2) Рыба, индейка, филе куриной грудки, готовлю все в основном на гриле, либо в духовке. В качестве перекуса: орехи, банан, йогурты. В течении дня пью воду, много много воды. На ночь выпиваю кефир. Но все бы ничего если бы я не была сладкоежкой. В этом я к сожалению не могу себя ограничить, шоколад это моя слабость, это мое настроение и любовь. Еще я очень люблю заваривать вкусные чаи и пить кружками. По поводу фастфуда, конечно иногда я себе позволяю съесть какие-нибудь вредные вкусности, но это бывает крайне редко. Надо сказать, что я не диетолог, я питаюсь так, как мне комфортно, поэтому то, что подходит мне, может не подойти вам. Но если будут вопросы, задавайте.
[Автор: Катя Старикова]

Катя Старикова рассказала о своем рационе питания
Последние обновления на сайте
00:44
18:50

Ночной 23.01.2018

18:00

Вечерний 23.01.2018

17:55

Новенькие участники телепроекта устроили грандиозный скандал на «Острове любви»

17:29

Оля Рапуцнель никому ничего не должна, все должны ей

17:19

Очаровательная Элла Суханова вместе с подругами устроили небольшой девичник

17:10

Мини анонс на 25 января 2018 года в официальном плеере часть #2

17:02

Роман Капаклы и Марина Африкантова обязательно сыграют свадьбу

17:00

Мини анонс на 25 января 2018 года в официальном плеере

16:52

Экс-участница телепроекта «Дом 2» Виктория Романец пошла на конфликт со служащей госструктуры

16:30

Саймон Марданшин и Лена Хромина циничные и жестокие люди

16:14

После долгой простуды дружная семья Салибековых вышла на улицу, покататься на горке

16:05

Алена Водонаева гордится своей внешностью

15:57

Мэри Кулешова рассказала некоторые тайны Саймона Морданшина

15:29

Олю Рапунцель и Диму Дмитренко понять не возможно

15:13

Экс-участница «Дом 2» Олеся Лисовская танцует для своего молодого человека

15:01

Элла Суханова рассказала о возмутившей ее ситуации

14:51

Поклонники телепроекта «Дом 2» задались вопросом, откуда у Евгении Феофилактовой такие деньги

14:26

Оля Рапуцнель и Дима Дмитренко должны сами воспитывать ребенка

14:20

Мини анонс на 24 января 2018 года в официальном плеере часть #2

14:15

Очаровательная Нелли Ермолаева с мужем продолжают очень весело проводить время в Майами

14:10

Мини анонс на 24 января 2018 года в официальном плеере

14:05

Марина Джураева призналась, что общается с Ильей Яббаровым

13:56

Алиана Устиненко по слухам не против начать встречаться с Алексеем Самсоновым

13:34

Чему удивляется Саймон Марданшин?

13:14

Только к концу своего насыщенного отдыха Ольга Бузова добралась до моря и пляжа

12:59

Саша Черно прокомментировала интим Иосифа Оганесяна и Даши Лымарь

12:57

В сети появилась информации о возвращении на проект Александра Гобозова и Ильи Яббарова

12:26

Поведение мамы Димы Дмитренко вызывает много вопросов

12:20

Полный анонс на 23 января 2018 года в официальном плеере

12:17

После долгой разлуки Саша Шева старается проводить каждую минуту с любимой доченькой

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 27
Ответов: 1
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 821
Ответов: 33
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 14028
Ответов: 465
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 988
Ответов: 45
• Тема в разделе: Дом
Просмотров: 240
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 22612
Ответов: 728
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 248
Ответов: 1
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 981
Ответов: 6
• Тема в разделе: Беременность
Просмотров: 335
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 327
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1378
Ответов: 9
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 1290
Ответов: 33
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.