17414 темы
299964 сообщений

Катя Старикова рассказала о своем рационе питания

Добавлено: 17-05-2017 Просмотров: 3803
Всем привет. Продолжаю рубрику вопрос ответ. Один из самых популярных вопросов - это вопрос по поводу питания. Сразу скажу, что я не сижу на диете, вкусно покушать я конечно люблю, но в целом, благодаря своему мужу, стараюсь питаться правильно. Рацион примерно такой: утром выпиваю стакан воды, после завтрак: 1.Обычно я чередую омлет, варёное яйцо, овсяную кашу или творог. 2. Иногда могу съесть хлебец с арахисовой пастой (без сахара). 3. Сыр (ну очень люблю). 4. И кофе. Обед и ужин очень похожи: 1) Чередую гарнир: рис, гречку, киноа, овощи на пару (на гриле), салат из овощей. 2) Рыба, индейка, филе куриной грудки, готовлю все в основном на гриле, либо в духовке. В качестве перекуса: орехи, банан, йогурты. В течении дня пью воду, много много воды. На ночь выпиваю кефир. Но все бы ничего если бы я не была сладкоежкой. В этом я к сожалению не могу себя ограничить, шоколад это моя слабость, это мое настроение и любовь. Еще я очень люблю заваривать вкусные чаи и пить кружками. По поводу фастфуда, конечно иногда я себе позволяю съесть какие-нибудь вредные вкусности, но это бывает крайне редко. Надо сказать, что я не диетолог, я питаюсь так, как мне комфортно, поэтому то, что подходит мне, может не подойти вам. Но если будут вопросы, задавайте.
[Автор: Катя Старикова]

Катя Старикова рассказала о своем рационе питания
Последние обновления на сайте
07:49
07:30

Лилия Четрару и Сергей Захарьяш подрались из-за 5 тысяч рублей

06:30

Остров любви 25.07.2017

06:30

Дневной 25.07.2017

06:27

Кто обманул Ольгу Рапунцель?

05:34

Красивая фотосессия экс-участницы «Дом 2» Александры Артёмовой

04:30

Вика Левченко возмущена происходящим на проекте

03:36

Александра Гозиас с подругой поют в караоке песни любимой Бузовой

02:32

Дима Билан готов стоять на коленях, когда прикасается к «Её величеству»

18:20

Ночной 24.07.2017

17:54

Ольге Бузовой придется забыть про карьеру певицы

17:28

Верите ли вы, что чета Дмитренко ушла с проекта?

17:20

Вечерний 24.07.2017

17:11

Александра Артёмова на прогулке в новом платье и с новой причёской

17:00

Ирина Донцова и Леша Купин сплотились в борьбе с Майей

16:51

Ольгу Рапунцель назвали «колхозницей». Фото

16:30

Хорошо, что Андрея Черкасова заменит Влад Кадони

16:20

Мини анонс на 26 июля 2017 года в официальном плеере часть #2

16:13

Алёна Водонаева в недоумении от того, какие её сын в 12 лет дарит подарки девочкам

16:03

Евгения Меньщикова рассказала о взаимоотношениях с мужем

15:50

Супруги Пынзари рассорились из-за бизнеса

15:32

Неужели Марину Тристановну больше не вернут на проект?

15:18

Евгения Феофилактова наслаждается отдыхом на природе со своим сыном Дэни

14:56

Комментарии недоброжелателей делают Ангелину Татишвили сильнее

14:53

О чем умалчивает Виктория Берникова?

14:30

Мини анонс на 26 июля 2017 года в официальном плеере

14:28

Участники проекта усиленно трудятся, строя любовь

14:12

Экс-участница «Дом 2» Либерж Кпадону кружится в своём белоснежном наряде

14:02

Дима Талыбов отказался от Маши Кохно

13:56

Антон Гусев раскрыл ужасный секрет Виктории Романец

13:26

Дима Дмитренко находится между двух огней

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 59
Ответов: 2
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 7935
Ответов: 325
• Тема в разделе: Путешествие
Просмотров: 656
Ответов: 2
• Тема в разделе: Кулинария
Просмотров: 1360
Ответов: 4
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 338149
Ответов: 3407
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 16690
Ответов: 608
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 852
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1667
Ответов: 3
• Тема в разделе: Беременность
Просмотров: 2953
Ответов: 2
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 848
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1554
Ответов: 3
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 1451
Ответов: 3
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.