17299 темы
298492 сообщений

Наталья Варвина ответила на вопросы о похудении

Добавлено: 14-06-2017 Просмотров: 5860
Меня тут обвиняют, что не хочу делиться секретом похудения. Но я уже писала не раз, и готова повторить. Сначала я искала лёгкий или даже какой-нибудь волшебный способ. Пробовала и коктейли и всякие таблетки - ничего из этого лично мне не помогло. В процессе выяснилось, что это все жуткая и вредная гадость. И как ни крути, пришлось идти по сложному и долгому пути. А именно ПП (правильное питание), спорт (кардио) и массажи (ручные). Про ПП - много информации в интернете и в книгах, поэтому не буду об этом писать – главное, кушать каждые 2-3 часа небольшими порциями (исключить, сладкое, мучное, картофель, рис (белый) и газировку). Спорт - это важно - я занималась только в кардио зоне (ходила по часу по дорожке) и лишь сейчас - сбросив лишнее - добавила тренажёры. Про массажи я уже писала. Мой рост 155, вес сейчас 48 кг. Худела не быстро (кстати, быстро - вредно для здоровья)! В общем, как-то так.
[Автор: Наталья Варвина]

Наталья Варвина ответила на вопросы о похудении
Перейти в раздел Блоги
Последние обновления на сайте
11:43
11:28

Майя и Ирина Донцовы, Лиза Триандафилиди на шоппинге в самых модных «бутиках» на Сейшелах

11:09

Лиза Триандафилиди сильно испортилась

11:00

Мини анонс на 26 июня 2017 года в официальном плеере

10:50

Константин Иванов обещает отремонтировать дороги во Владивостоке

10:28

Вот так романтично Захар Саленко просит пощения у Валерии Фрост

10:08

Саша Черно думает, что Иосиф изменил ей с Лизой

09:37

Ксения Бородина демонстрирует свою новую прическу и цвет волос

09:13

Андрей Черкасов справится с ролью полноценного ведущего?

09:00

Полный анонс на 24 июня 2017 года в официальном плеере

08:28

Сын помог Ирине Дубцовой выловить рекордное количество рыбы

07:31

Красивая фотосессия новой коллекции одежды ведущей «Дом 2» Ксении Бородиной

06:31

Юля Ефременкова будет скучать по актерской школе

06:30

Остров любви 24.06.2017

06:30

Дневной 24.06.2017

05:32

Очаровательная Алёна Водонаева на вручении премии «Счастливая мама года»

02:31

Актриса Екатерина Волкова грубо нарушила все правила съёмок в «Ворониных»

18:40

Ночной 23.06.2017

18:00

Никита Кузнецов познакомился с родителями Дарины Маркиной

17:30

На «Дом 2» теперь все решают деньги

17:20

Вечерний 23.06.2017

17:16

Экс-участница «Дом 2» Анастасия Волынец поделилась воспоминаниями с отдыха на море

17:02

Константин Иванов предложил способ, как улучшить состояние дорог

16:54

Владу Кадони пришлось убегать от Ольги Бузовой. Видео

16:30

Катя Жужа воплощает своё тайное желание

16:20

Олеся Лисовская и Вальтер Соломенцев наслаждаются чувстами на берегу океана

15:58

Юлиана Богомолова переехала в женскую

15:58

Виктория Романец пришла в ярость из-за вопроса о сыне Антона Гусева

15:34

Выяснилось, зачем Маша Кохно пришла на реалити-шоу

15:17

Семья Пынзарь решила вместе с детьми провести активно весь день

15:03

Иосиф Оганесян назвал Марину Тристановну сумасшедшей

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 315254
Ответов: 3303
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 192
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 3091
Ответов: 106
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 284
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 498
Ответов: 2
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 714
Ответов: 2
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 414
Ответов: 0
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 154
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 270
Ответов: 1
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 526
Ответов: 2
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 762
Ответов: 1
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 286
Ответов: 0
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.