18833 темы
338658 сообщений

Сергей Кучеров ответил на главный вопрос подписчиц

Добавлено: 22-11-2017 Просмотров: 3091
Дамы, которые усердно пишут, расскажи, как раскачать попу, как похудеть и т.д, я отвечу Вам так. Всё должно быть в совокупности, режим питания, тренировки, сон, если какой-то из этих пунктов выпадает, процесс значительно замедляется. Я знаю большое количество девушек, которые ходят в зал, а попы всё нет и нет, так вот, всё это индивидуально. Изучайте свой организм, подбирайте грамотно упражнения, чтобы работали именно ягодицы, а не квадрицепсы, много чего могу сказать, Америку никому не открыл. Просто это целый мир железа, который нужно изучать, а не просто заниматься ерундой и тупо фоткаться в зеркало на тренировке, чтобы всем показать, что ты была в зале. Всем добра. Хотел конечно много матов употребить в написании, но нельзя пока.
[Автор: Сергей Кучеров]

Сергей Кучеров ответил на главный вопрос подписчиц
Последние обновления на сайте
СМИ2
16:11

Начинающая певица Лера Фрост едет за рулём и напевает свою песню «Хочешь»

15:50

Елена Хромина сумела покорить сердце Мондезира

15:30

Александра Гозиас снова взволновала подписчиков

15:14

Рита Марсо показала, что спустя год она снова сумела сделать планку

14:52

Марина Африкантова готова предать свою подругу – Майю Донцову

14:28

Юля Салибекова выложила фото с мужем семилетней давности

14:19

Для какой новой музы Артём Сорока исполняет свою чувственную песню?

13:55

Дарья Друзьяк нашла способ, как отомстить Андрею Шабарину

13:28

Наталья Варвина трогательно поздравила Лену Бушину с днем рождения

13:19

Виктория Берникова красуется в куртке из натурального питона из своей коллекции

13:08

Иосиф Оганесян с радостью уступит Сашу Черно Владу Кадони

12:57

Александра Черно готовится объявить о своей беременности

12:27

В Турции Маша Кохно совсем забыла об Андрее Денисове

12:14

Ивана Дилова рассказала журналу «Дом 2» о своих чувствах к бывшему

12:08

Даша Друзьяк помогает Андрею Шабарину выбрать девушку для отношений

11:57

Многим интересна реакция Ольги Бузовой на пополнение в семье Дмитрия Тарасова и Анастасии Костенко

11:26

Романа Гриценко упрекнули за неблагодарность к Ольге Бузовой

11:16

Вот с такой крутой компанией Иван Барзиков отправился в очередную интересную поездку

11:13

Леша Купин - пройдоха, который ради поставленной цели пойдёт на всё

10:52

Бывшая участница «Дома 2», отбыв наказание в тюрьме, вышла на свободу

10:50

Полный анонс на 19 июля 2018 года в официальном плеере

10:36

Ивана Дилова подружилась с Алианой Устиненко

10:17

Уроки лондонского чаепития от очаровательной Теоны Курбановны

10:14

Роман Гриценко очень жалеет о потасовке с Женей Масловым

09:50

Лиза Полыгалова сообщила о помолвке с миллионером

09:14

Акробатический трюк от смешной Александры Артёмовой

09:07

Андрей Денисов упал и никогда не вырастет в глазах телезрителей

07:30

Егор Холявин и Антон Гусев намекнули друг друга на наличие женственности

06:40

Остров любви 19.07.2018

06:40

Дневной 19.07.2018

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 899
Ответов: 12
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 515
Ответов: 29
• Тема в разделе: Дом
Просмотров: 469
Ответов: 1
• Тема в разделе: Фильмы
Просмотров: 672
Ответов: 2
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 221
Ответов: 4
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 517
Ответов: 4
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 701
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 280
Ответов: 0
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 220
Ответов: 2
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 167
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 534
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 325
Ответов: 0
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.