19423 темы
360839 сообщений

Настя Лисова рассказала о своем питании во время беременности

Добавлено: 18-12-2017 Просмотров: 1937
Чувствую скоро все мои селфи будут сделаны исключительно в горизонтальном положении. Энергия для потанцулек уменьшается в геометрической прогрессии. Но об этом в другой раз расскажу. А теперь! Долгожданный пост! Не забудьте сохранить к себе в ленту, чтобы не потерять потом. Тадааам... Барабаная дробь.

Мое питание во время беременности! Или как мне удаётся оставаться относительно стройной. Почему относительно? Потому что 7,5 кг все же прибыло, и сейчас Я вешу около 60 кг. А начиналось все с 52,5 кг при росте 173 см. Итак, как и что Я ем.

Так как чувство голода я не терплю, и не могу даже заснуть, если его ощущаю, то ем часто. Не менее 4-5 раз в день. За 2 часа до сна стараюсь не есть, но если приспичит, то меня спасают кефир, огурцы свежие, варёные яйца, творог. После них можно сразу в сон, так как нет чувства тяжести. Не ем жирное, жареное, сладкое, солёное. Иногда позволяю конечно, я же беремяяяяш. Но ключевое слово Иногда, ещё Редко. Например, бургер раз в месяцок, но не в Макдоналдсе, а в проверенной бургерной, где качество мяса хорошее. Или мороженое раз в недельку, тоже могу, или огурчик солененький (контролирую, потому что не хочу отекать). Огурцы солёные ппц как хочу. Спорта нет совсем, по возможности стараюсь ходить до ближайшего ТЦ и обратно. Ем фрукты, овощи. Бананы люблю, И апельсинки с мандаринками. Но их совсем чуть-чуть, потому что у ребёночка может быть аллергия потом. Ем мясо, рыбу. Рыбу сейчас люблю больше. 5-6 раз в неделю стараюсь обязательно. Строительный материал для ребёнка в 3м триместре просто необходим. Мой любимый перекус - это творог со сметаной и чуточек варенья домашнего. Сытно и полезно.

Настя Лисова рассказала о своем питании во время беременности

В целом, люблю то, что любила раньше, поэтому мой вам совет, привыкайте питаться правильно ещё до беременности, организм перестроится и просто не захочет вредной и неправильной пищи. Надеюсь, Мой Постик для Вас оказался полезным, мои дорогие и любимые подружки Лисовой. Если что спрашивайте, не стесняйтесь.
[Автор: Настя Лисова]
Последние обновления на сайте
СМИ2
07:30

Алена Савкина пытается скрыть разочарование из-за проигрыша в конкурсе «Человек года»

06:33

Иосифа Оганесяна не уважают, потому что он не может поставить на место Сашу Черно

04:40

Остров любви 12.12.2018

04:32

Надя Ермакова думает, как украсить свою квартиру к Новому году

04:10

Дневной 12.12.2018

03:25

Дмитрий Дмитренко и Виталий Воронко собираются гастролировать по вокзалам Москвы

02:34

Анна Хилькевич давно развелась, а её вторая беременность была фейком

20:38

Милена Безбородова устроила истерику, которую впервые одобрили телезрители

19:40

Зрители подозревают, что Захар Саленко уже воссоединился с Ириной Пинчук

18:50

Ночной 11.12.2018

17:50

Маша Кохно пытается помочь очередной девушке страдающие анорексией

17:34

Татьяна Владимировна виновата в том, что репутация Ольги Рапунцель загублена

17:15

Сын Алёны Водонаевой Богдан устроил аукцион своих картин

17:10

Вечерний 11.12.2018

16:56

Саша Черно проанализировала их с Иосифом Оганесяном отношения

16:39

Сергей Захарьяш отправился на лидерский слет в Казахстан

16:28

Ольга Бузова и Ольга Орлова набивают себе цену

16:12

Кристина Ослина в поисках своего идеального свадебного платья

16:02

Майя Донцова продолжает лечение дома

15:57

Виктор Литвинов рассказал, почему не носит обручальное кольцо

15:34

Как Саша Черно может жить, ничего не стесняясь?

15:17

Иван Барзиков продолжает свой экстремальный отдых на сказочно красивом острове

15:13

Анна Якунина рассказала о своем необычном спортивном увлечении

15:05

Тата Блюменкранц возмущена бестактностью некоторых подписчиков

14:51

Стал известен победитель конкурса «Человек года»

14:28

Мама и сестра завидуют Ольге Рапунцель

14:14

Дочки Ксении Бородиной Теона и Маруся разбирают на скорость подарки

13:57

Рома Гриценко не гонится за отношениями, для него главное - карьера

13:55

Илья Яббаров готовится испортить жизнь семейству Рапунцель

13:34

Татьяна Владимировна Африкантова не раскрывает победителей конкурса «Человек года»

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 759230
Ответов: 5439
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1091
Ответов: 40
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 5579
Ответов: 188
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 8907
Ответов: 8
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 2507
Ответов: 56
• Тема в разделе: Кулинария
Просмотров: 4512
Ответов: 155
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 22504
Ответов: 769
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 108
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 6350
Ответов: 24
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 1042
Ответов: 8
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 303
Ответов: 4
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 675
Ответов: 11
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.