Сегодня была предпринята очередная попытка влезть в свои добеременные джинсы. И о Боги. Я это сделала. Так и знала, что миф все это с широкой костью. Или же просто совпадение. Кость вдруг сошлась после 4х сеансов массажа, обертываний, домашнего ухода и спортивного режима. Идем к своей цели.
Кость может быть и увеличивается перед родами, но уж точно не до такой степени, чтобы не влезать в свои вещи, теперь я в этом точно убедилась. Поэтому, девочки, есть только один путь к уменьшению широкой кости - это работать и ещё работать над собой. Спорт, массаж, обертывания, домашний уход. Идеальное сочетания для быстрого похудения. и никак иначе.
По поводу времени восстановления. Я начала через месяц, пока все гуд, но тут нужно отталкиваться от особенностей организма и от того, как прошли Ваши роды. И обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Ах да, ещё важный момент, если пойдёте на антицеллюлитный массаж, обязательно, скажите, чтобы вас не лупили как Сидорову козу. Боль нам не нужна, если вы кормите молочком. Потому что это вызывает стресс, а любые стрессы кормящим мамочкам противопоказаны. А вы через сколько влезли в свои добеременные джинсы?
[Автор: Анастасия Лисова]
