17408 темы
299839 сообщений

Вода для похудения: советы и рецепты

Добавлено: 2-05-2015 Просмотров: 15767
Вода для похудения: советы и рецептыКакая девушки не мечтает иметь плоский живот. Но ведь без физических упражнений и правильного питания здесь не обойтись. Вот несколько секретов, соблюдая которые можно добиться впечатляющих результатов в короткие сроки.

Главный секрет – это ароматизированная вода, хороший заменитель обычной питьевой воде. Она очищает организм от вредных токсинов, отбивает аппетит и заряжает бодростью. Однако на этом, достоинства ароматизированной воды не заканчиваются.

Ананас + вишня + яблоко.

Сочетание этих фруктов и ягод не только повышает настроение, но и хорошо освежает. В яблоках содержаться витамины A, B, C, пектин, железо и органические кислоты, известные своими целебными свойствами. Яблочный сок оказывает омолаживающий эффект и общеукрепляющее действие на организм. Ананас и вишня придают воде приятный вкус. Вишня - диетический продукт, улучшающий работу пищеварительного тракта. А ананас не только выводит вредные вещества и токсины из организма, но и улучшает иммунитет, содержит кальций, калий, фосфор, цинк, железо, магний и йод.

Вода для похудения: советы и рецепты

Пить такую воду одно удовольствие, поэтому рекомендованными 8 стаканами вы навряд ли ограничитесь . Это очень полезно для здоровья, так как вода не только запускает обменные процессы, но и регулирует метаболизм и аппетит.

Клубника + базилик — классическое сочетание.

Такое сочетание используется при приготовлении коктейлей, смузи, используется в кулинарии. Клубника придает напитку сладкий вкус, а базилик придает пикантность. Базилик обладает полезными составами и содержит рутин, каротин, дубильные вещества, эфирные масла, марганец, железо, калий, кальций, и по праву называется «королем пряностей». Клубника, рекордсмен по содержанию витамина C. Клубника является мочегонным и потогонным средством, улучшает пищеварение, влияет на процессы кроветворения, регулирует аппетит и утоляет жажду.

Вода для похудения: советы и рецепты

Яблоко + корица.

Как и предыдущее сочетание, является культовым. Ведь яблоко помимо содержания в нем большого количества витаминов, пектина и органических кислот, повышают защитные свойства организма, улучшают работу сердца и кишечника, сокращает риск развития онкологии. Корица способствует омоложению и регенерации клеток, процессам кроветворения, способствует выработке регулярных и структурных протеинов костей.

Вода для похудения: советы и рецепты

Этот вариант подходит сладкоежкам, которые из-за проведенных часов в тренажерном зале не могут позволить себе вредные для фигуры лакомства. Для приготовления ароматизированной воды отдавайте предпочтение красным яблокам, они более сладкие, и совсем невредные.

Виноград + дыня.

Очень вкусная и сладкая ароматизированная вода, при этом 100% натуральная. Оба этих фрукта улучшают работу кишечника, выводят токсины и вредные вещества из организма, что связано с их богатым составом. В винограде содержатся витамины A, B, C, пектин, калий, кальций, марганец, органические кислоты. Существует даже диета на винограде. Дыня – это в первую очередь источник железа. Она нормализует работу кишечника, помогает при почечных заболеваниях.

Вода для похудения: советы и рецепты

Имбирь+ груша + лимон.

Имбирь лучше включать в свой рацион осенью, так как он обладает общеукрепляющим и тонизирующим свойством, повышает иммунитет. Имбирь так же улучшает работу щитовидной железы, мозгового кровообращения, обладает противовоспалительным действием, повышает настроение, помогает справиться с усталостью. Отлично сочетается с лимоном и любым сладким фруктом, в нашем случае с грушей. Ведь груша не только вкусное лакомство, но и фрукт, содержащий пищевые волокна, витамины A, C, B, PP, ферменты. Другими словами, груша – это общеукрепляющее, поливитаминное и тонизирующее средство. Имбирь усиливает свойства груши.

Вода для похудения: советы и рецепты

Добавлять в воду, можно любые фрукты: вишню, киви, клубнику, маракуйю и т. д. Мята в этих напитках только усилит аромат, а если хотите получить более насыщенный вкус, то подавите фрукты и подавайте со льдом.
Последние обновления на сайте
11:38
11:27

Парни с Сейшел устроили крутую тусовку на яхте в открытом океане

11:11

Ксения Бородина превратилась в сплетницу и мстительницу

11:10

Мини анонс на 24 июля 2017 года в официальном плеере часть #2

10:53

Тата Абрамсон едва не навредила своей дочери

10:50

Мини анонс на 24 июля 2017 года в официальном плеере

10:34

Влада Кадони на Сейшелах ждут не только участники, но и местные жители

10:05

Саша Черно не собирается что-либо делать по чьей-то указке

09:50

Антон Гусев отметил день рождения в компании Виктории Романец

09:32

Вот так дети поздравляют любимую маму, Елену Бушину, с Днём Рождения

09:06

Александра Черно не будет худеть и менять свое поведение

08:30

Полный анонс на 22 июля 2017 года в официальном плеере

08:28

Музыканты группы «Город 312» сыграли свадьбу

07:34

Фотосессия экс-участницы «Дом 2» Александры Гозиас с лошадьми

06:50

Остров любви 22.07.2017

06:50

Дневной 22.07.2017

06:29

Сергей Захарьяш пообещал удивлять Лилю Четрару свиданиями и заботой

05:29

Валерия Фрост решила изменить причёску и красуется в новом образе на камеру

02:27

Садальский отказался участвовать в программе с Шепелевым

19:20

Ночной 21.07.2017

18:55

В сети обсуждают слухи о серьезны проблемах со здоровьем Рапунцель

17:52

Никто не ожидал подобного от Майи Донцовой

17:30

Лиза Триандафилиди вообразила себя лидером на острове Любви

17:20

Вечерний 21.07.2017

17:16

Либерж Кпадону и Джозеф Мунголле зажигают в клубе под хиты Бузовой

17:01

Кристина Ослина считает, что очень важно ценить каждое мгновение

16:59

Лолита Милявская выступила против Виктории Романец

16:31

Пресовать Майю Донцову указано сверху

16:15

Глеб Жемчугов:«Обошли все детские площадки и... выбор сделан»!

15:56

Женя Феофилактова не позволяет Антону Гусеву видится с сыном

15:51

Фанаты Ольги Бузовой атакуют Глюкозу

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 115
Ответов: 0
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 95
Ответов: 0
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 67
Ответов: 0
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 335653
Ответов: 3401
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 16233
Ответов: 606
• Тема в разделе: Беременность
Просмотров: 1400
Ответов: 1
• Тема в разделе: Диеты
Просмотров: 453
Ответов: 1
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 5543
Ответов: 236
• Тема в разделе: Кулинария
Просмотров: 285
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 803
Ответов: 4
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 422
Ответов: 0
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 1152
Ответов: 2
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.