18209 темы
322091 сообщений

Вода для похудения: советы и рецепты

Добавлено: 2-05-2015 Просмотров: 21596
Вода для похудения: советы и рецептыКакая девушки не мечтает иметь плоский живот. Но ведь без физических упражнений и правильного питания здесь не обойтись. Вот несколько секретов, соблюдая которые можно добиться впечатляющих результатов в короткие сроки.

Главный секрет – это ароматизированная вода, хороший заменитель обычной питьевой воде. Она очищает организм от вредных токсинов, отбивает аппетит и заряжает бодростью. Однако на этом, достоинства ароматизированной воды не заканчиваются.

Ананас + вишня + яблоко.

Сочетание этих фруктов и ягод не только повышает настроение, но и хорошо освежает. В яблоках содержаться витамины A, B, C, пектин, железо и органические кислоты, известные своими целебными свойствами. Яблочный сок оказывает омолаживающий эффект и общеукрепляющее действие на организм. Ананас и вишня придают воде приятный вкус. Вишня - диетический продукт, улучшающий работу пищеварительного тракта. А ананас не только выводит вредные вещества и токсины из организма, но и улучшает иммунитет, содержит кальций, калий, фосфор, цинк, железо, магний и йод.

Вода для похудения: советы и рецепты

Пить такую воду одно удовольствие, поэтому рекомендованными 8 стаканами вы навряд ли ограничитесь . Это очень полезно для здоровья, так как вода не только запускает обменные процессы, но и регулирует метаболизм и аппетит.

Клубника + базилик — классическое сочетание.

Такое сочетание используется при приготовлении коктейлей, смузи, используется в кулинарии. Клубника придает напитку сладкий вкус, а базилик придает пикантность. Базилик обладает полезными составами и содержит рутин, каротин, дубильные вещества, эфирные масла, марганец, железо, калий, кальций, и по праву называется «королем пряностей». Клубника, рекордсмен по содержанию витамина C. Клубника является мочегонным и потогонным средством, улучшает пищеварение, влияет на процессы кроветворения, регулирует аппетит и утоляет жажду.

Вода для похудения: советы и рецепты

Яблоко + корица.

Как и предыдущее сочетание, является культовым. Ведь яблоко помимо содержания в нем большого количества витаминов, пектина и органических кислот, повышают защитные свойства организма, улучшают работу сердца и кишечника, сокращает риск развития онкологии. Корица способствует омоложению и регенерации клеток, процессам кроветворения, способствует выработке регулярных и структурных протеинов костей.

Вода для похудения: советы и рецепты

Этот вариант подходит сладкоежкам, которые из-за проведенных часов в тренажерном зале не могут позволить себе вредные для фигуры лакомства. Для приготовления ароматизированной воды отдавайте предпочтение красным яблокам, они более сладкие, и совсем невредные.

Виноград + дыня.

Очень вкусная и сладкая ароматизированная вода, при этом 100% натуральная. Оба этих фрукта улучшают работу кишечника, выводят токсины и вредные вещества из организма, что связано с их богатым составом. В винограде содержатся витамины A, B, C, пектин, калий, кальций, марганец, органические кислоты. Существует даже диета на винограде. Дыня – это в первую очередь источник железа. Она нормализует работу кишечника, помогает при почечных заболеваниях.

Вода для похудения: советы и рецепты

Имбирь+ груша + лимон.

Имбирь лучше включать в свой рацион осенью, так как он обладает общеукрепляющим и тонизирующим свойством, повышает иммунитет. Имбирь так же улучшает работу щитовидной железы, мозгового кровообращения, обладает противовоспалительным действием, повышает настроение, помогает справиться с усталостью. Отлично сочетается с лимоном и любым сладким фруктом, в нашем случае с грушей. Ведь груша не только вкусное лакомство, но и фрукт, содержащий пищевые волокна, витамины A, C, B, PP, ферменты. Другими словами, груша – это общеукрепляющее, поливитаминное и тонизирующее средство. Имбирь усиливает свойства груши.

Вода для похудения: советы и рецепты

Добавлять в воду, можно любые фрукты: вишню, киви, клубнику, маракуйю и т. д. Мята в этих напитках только усилит аромат, а если хотите получить более насыщенный вкус, то подавите фрукты и подавайте со льдом.
Последние обновления на сайте
04:08
02:34

Фанаты пингвинов пытаются вернуть в «Песни» выбывшего участника

18:10

Ночной 17.02.2018

17:29

Экс-участницы «Дом 2» Вика Романец и Саша Артёмова отрываются в ночном клубе

17:15

Чье место «любимицы зрителя» заняла Марго Овсянникова?

17:10

Вечерний 17.02.2018

16:08

Анастасия Балинская не может разобраться в чувствах к Леше Кудряшову

15:58

Ольга Рапунцель сумела продемонстрировать свою мудрость в семейном вопросе

15:28

Марина Африкантова безумно скучает по уютной зимней Москве

15:11

Сашу Гобозова нужно показать врачам

14:55

У Леры Фрост и Захара Саленко случилось пополнение в семье

14:32

Экс-участница «Дом 2» Юлиана Богомолова дефилирует в красивом платье

14:15

Марго Овсянникову и Саймона Марданшина больше ничего не связывает

13:55

Александра Харитонова раскритиковала новые отношения Александра Гобозова

13:31

Вот такое трогательное и нежное поздравление приготовила Нелли Ермолаева для своего мужа

13:07

Орги нашли замену ушедшим Рапунцелям

12:53

Рита Агибалова напугана повышенным вниманием незнакомых людей к ее персоне

12:27

Лучшие подруги Кристина Дерябина и Ольга Ветер дурачатся в квартире

12:15

Алена Ашмарина поделилась своей радостью с подписчиками

11:56

Ведущая телепроекта «Дом 2» Ольга Бузова рассказала, сколько у нее не было «волшебства»

11:30

Экс-участница «Дом 2» Настя Ковалёва сразила всех своим элегантным чёрным мини

11:11

Давайте обсудим новый клип Ольги Бузовой на песню «WlFi»

10:50

Разъяренного Саймона Морданшина успокаивали всем «Островом любви»

10:36

Вackstage нашумевшего клипа ведущей «Дом 2» Ольги Бузовой на песню «WiFi»

10:10

Оля Бузова планирует пройти полный медосмотр

09:31

Александра Артёмова красуется в эксклюзивном платье-кейп, сшитом в единственном экземпеляре

09:08

Марго Овсянникова - сильный и очаровательный игрок

08:30

Остров любви 17.02.2018

08:30

Дневной 17.02.2018

08:27

Безумный сын Елены Яковлевой не знает, чем себя занять

07:29

Фотоподборка с незабываемого отдыха в Тунисе Марии Кохно

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1115
Ответов: 62
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 2104
Ответов: 11
• Тема в разделе: Журнал Дом 2
Просмотров: 389
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 140
Ответов: 0
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 170
Ответов: 2
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 183
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 174
Ответов: 1
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 611
Ответов: 7
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 763
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 965
Ответов: 6
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 36457
Ответов: 1007
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 488
Ответов: 3
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.