18958 темы
342335 сообщений

Вода для похудения: советы и рецепты

Добавлено: 2-05-2015 Просмотров: 27403
Вода для похудения: советы и рецептыКакая девушки не мечтает иметь плоский живот. Но ведь без физических упражнений и правильного питания здесь не обойтись. Вот несколько секретов, соблюдая которые можно добиться впечатляющих результатов в короткие сроки.

Главный секрет – это ароматизированная вода, хороший заменитель обычной питьевой воде. Она очищает организм от вредных токсинов, отбивает аппетит и заряжает бодростью. Однако на этом, достоинства ароматизированной воды не заканчиваются.

Ананас + вишня + яблоко.

Сочетание этих фруктов и ягод не только повышает настроение, но и хорошо освежает. В яблоках содержаться витамины A, B, C, пектин, железо и органические кислоты, известные своими целебными свойствами. Яблочный сок оказывает омолаживающий эффект и общеукрепляющее действие на организм. Ананас и вишня придают воде приятный вкус. Вишня - диетический продукт, улучшающий работу пищеварительного тракта. А ананас не только выводит вредные вещества и токсины из организма, но и улучшает иммунитет, содержит кальций, калий, фосфор, цинк, железо, магний и йод.

Вода для похудения: советы и рецепты

Пить такую воду одно удовольствие, поэтому рекомендованными 8 стаканами вы навряд ли ограничитесь . Это очень полезно для здоровья, так как вода не только запускает обменные процессы, но и регулирует метаболизм и аппетит.

Клубника + базилик — классическое сочетание.

Такое сочетание используется при приготовлении коктейлей, смузи, используется в кулинарии. Клубника придает напитку сладкий вкус, а базилик придает пикантность. Базилик обладает полезными составами и содержит рутин, каротин, дубильные вещества, эфирные масла, марганец, железо, калий, кальций, и по праву называется «королем пряностей». Клубника, рекордсмен по содержанию витамина C. Клубника является мочегонным и потогонным средством, улучшает пищеварение, влияет на процессы кроветворения, регулирует аппетит и утоляет жажду.

Вода для похудения: советы и рецепты

Яблоко + корица.

Как и предыдущее сочетание, является культовым. Ведь яблоко помимо содержания в нем большого количества витаминов, пектина и органических кислот, повышают защитные свойства организма, улучшают работу сердца и кишечника, сокращает риск развития онкологии. Корица способствует омоложению и регенерации клеток, процессам кроветворения, способствует выработке регулярных и структурных протеинов костей.

Вода для похудения: советы и рецепты

Этот вариант подходит сладкоежкам, которые из-за проведенных часов в тренажерном зале не могут позволить себе вредные для фигуры лакомства. Для приготовления ароматизированной воды отдавайте предпочтение красным яблокам, они более сладкие, и совсем невредные.

Виноград + дыня.

Очень вкусная и сладкая ароматизированная вода, при этом 100% натуральная. Оба этих фрукта улучшают работу кишечника, выводят токсины и вредные вещества из организма, что связано с их богатым составом. В винограде содержатся витамины A, B, C, пектин, калий, кальций, марганец, органические кислоты. Существует даже диета на винограде. Дыня – это в первую очередь источник железа. Она нормализует работу кишечника, помогает при почечных заболеваниях.

Вода для похудения: советы и рецепты

Имбирь+ груша + лимон.

Имбирь лучше включать в свой рацион осенью, так как он обладает общеукрепляющим и тонизирующим свойством, повышает иммунитет. Имбирь так же улучшает работу щитовидной железы, мозгового кровообращения, обладает противовоспалительным действием, повышает настроение, помогает справиться с усталостью. Отлично сочетается с лимоном и любым сладким фруктом, в нашем случае с грушей. Ведь груша не только вкусное лакомство, но и фрукт, содержащий пищевые волокна, витамины A, C, B, PP, ферменты. Другими словами, груша – это общеукрепляющее, поливитаминное и тонизирующее средство. Имбирь усиливает свойства груши.

Вода для похудения: советы и рецепты

Добавлять в воду, можно любые фрукты: вишню, киви, клубнику, маракуйю и т. д. Мята в этих напитках только усилит аромат, а если хотите получить более насыщенный вкус, то подавите фрукты и подавайте со льдом.
Последние обновления на сайте
СМИ2
18:30

Ночной 20.08.2018

17:29

У Татьяны Владимировны нет ни принципов, ни мудрости

17:12

Вот так вкусно очаровательная Теона кушает настоящую итальянскую пиццу

17:10

Вечерний 20.08.2018

16:57

Татьяна Африкантова оптимистично обратилась к дочери

16:25

На проекте не место порядочным участницам

16:11

Первое занятие Элины Камирен на доске для серфинга

16:05

Маша Кохно объяснила, почему она так любит людей

15:52

Виктория Романец отказывается принимать сына Антона Гусева

15:34

Готова ли Алиана Устиненко выполнить требования потенциально жениха?

15:30

Настю Балинскую после фотошопа назвали Кощеем Бессмертным

15:18

Экс-участница «Дом 2» Александра Шева отрывается в ночном клубе

14:58

Илья Яббаров продолжает смеяться над недоброжелателями

14:57

Между Ольгой Рапунцель и Аленой Савкиной вновь испортились отношения

14:31

Ведущие пытаются убедить зрителей, что квартира должна достаться Саше Черно

14:22

Чобаняна только упрекнули за отдых без Шевы, как он тут же выложил совместное фото

14:17

Прекрасная Оксана Стрункина прогуливается по побережью

14:03

Сергей Кучеров не обижается на своих подписчиков

13:58

Ольга Бузова благодаря флирту с Филиппом Киркоровым оказалась в неудобной ситуации

13:31

Леше Купину не вырваться из цепких лап Донцовых

13:23

Поклонники взяли себе на заметку секреты счастья Маши Кохно

13:11

Ксения Бородина прогуливается с дочками по итальянским улочкам

12:58

Леша Безус изменил свое мнение о Юлии Ефременковой

12:56

Стала известна причина отказа от «перезагрузки» Александры Черно

12:33

Ирина Пинчук совсем не вписывается в проектный коллектив

12:21

Фанаты узнали похорошевшую Сашу Шеву только по губам

12:17

Вот так весело участники «Дом 2» проводят время на любимой кухне

12:03

Дарья Друзьяк высказалась об эскорте и эскортницах

11:55

Девушка, ставшая причиной исключения Задойнова из рядов участников «Дома 2», вышла замуж

11:30

Полный анонс на 20 августа 2018 года в официальном плеере

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 60
Ответов: 2
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 6436
Ответов: 270
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 4672
Ответов: 71
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1768
Ответов: 62
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1115
Ответов: 17
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 37578
Ответов: 966
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 542
Ответов: 38
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 812
Ответов: 7
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 666332
Ответов: 4807
• Тема в разделе: Конкурсы Дом 2
Просмотров: 305
Ответов: 3
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 271
Ответов: 7
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.