18934 темы
341624 сообщений

Элина Камирен назвала свои 9 шагов для счастья

Добавлено: 20-07-2018 Просмотров: 3859

Элина Камирен продолжает давать своим подписчицам полезные советы. Экс-участница приобрела небывалую популярность после того, как запустила свои «Записки охотницы», где делилась рекомендациями и умными мыслями по завоеванию сердец и кошельков олигархов. А теперь Элина рассказала, что нужно делать, чтобы всегда чувствовать себя уверенной в себе и счастливой, назвав для этого 9 простых шагов.

Экс-участница поделилась со своими любимыми фолловерами своей напоминалкой о полезных привычках на день. По мнению Элины Камирен, каждой представительнице слабого пола нужно ежедневно выделять по одному часу на зарядку или танцы у зеркала желательно без одежды или любое другое активное дуракаваляние, пишет life-dom2.su.

Элина Камирен назвала свои 9 шагов для счастья

Перед сном необходимо два часа проводить без гаджетов, можно читать книги или общаться с близкими, или прогуливаться по свежему воздуху. Три раза в день нужно подмигивать себе в зеркале и напоминать себе о своей красоте и звездности. Между делами нужно делать 4 перерыва на разминку - йогу, небольшую прогулку или хотя бы потягивание.

В день нужно съедать пять порций овощей и фруктов, потреблять полезный йогурт с клетчаткой. На медитацию нужно выделять шесть минут, а если не получается медитировать, то хотя бы просто полежать или посидеть в тишине. Выпивать нужно семь стаканов простой воды в день, а на сон выделять восемь часов или столько, сколько нужно организму.

Элина Камирен назвала свои 9 шагов для счастья

«Шикарная», «Красотка», «Элин, ты молодец», «Фигурка шикарная», «Статуэточка! А лучше говорить - Какая я у себя хорошенькая», «Спасибо. Советы вроде простые, но помогают полюбить себя», «Ну ты сама все знаешь)», - хвалят Элину подписчики.

Кстати, экс-участница напомнила, что в день нужно проходить 9 тысяч шагов, чтобы об этом не забывать, можно скачать в свой гаджет подходящую программу для подсчета. Элина подчеркнула, что быть счастливым прекрасно, и красота находится внутри каждого. Поклонники Камирен уверены, что она хорошеет каждый день именно потому, что наконец-то обрела свое счастье.
Последние обновления на сайте
СМИ2
18:10

Ночной 15.08.2018

17:32

Дотянет ли Иосиф Оганесян до окончания контракта?

17:19

Ольга Бузова исполнила заветную мечту Ольги Жариковой

17:10

Вечерний 15.08.2018

17:03

Александра Черно возмущена комментариями недоброжелателей

16:29

Ирине Пинчук не стоит даже думать об отношениях с Романом Гриценко

16:17

Ольга и Алена Рапунцель едут на свадьбу к своей подруге Татьяне Мусульбес

15:59

Анастасию Ендальцеву уличили в связи с женатым мужчиной

15:58

Лиляна Кочконян просит выгнать ее из проекта

15:33

Мечта Антона Гусева не понравилась фолловерам

15:16

Ксения Бородина уговаривает Теону рассказать стихотворение про бегемота

14:59

Маша Кохно продолжала играть на скрипке даже во время тяжелой болезни

14:51

Евгения Феофилактова возмущена безответственностью Антона Гусева к своему сыну

14:36

Дима Лукин описал нескольких экс-участников на фото, и те сразу отреагировали

14:20

Мини анонс на 16 августа 2018 года в официальном плеере часть #2

14:12

Илья Яббаров учит сейшельских жителей петь

14:10

Мини анонс на 16 августа 2018 года в официальном плеере

13:55

Богдана Николенко продемонстрировала свой беременный живот

13:41

Фанаты Захара Саленко обсудили «продажность» Леры Фрост

13:13

Екатерина Колисниченко на репетиции в студии звукозаписи

12:56

Андрей Шабарин оказался замешан в очередной потасовке

12:36

Илья Яббаров намекнул на особнные отношения с Ритой Ларченко

12:30

Из Марины Африкантовой и Майи Донцовой не получится нормальных ведущих

12:14

Очаровательная Валерия Фрост наслаждается отдыхом в Одессе

12:03

Марина Африкантова пытается помочь Егору Черкасову поверить в свои силы

11:58

Ольга Васильевна была экстренно прооперирована

11:50

Полный анонс на 15 августа 2018 года в официальном плеере

11:46

Дмитрий Талыбов похвастался своей новой прической

11:30

Иосиф Оганесян добровольно позволил опустить себя ниже плинтуса

11:16

Экс-участница «Дом 2» Элина Зотолокина отрывается с подругой в клубе

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 472
Ответов: 4
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 593
Ответов: 13
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 660
Ответов: 24
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 2459
Ответов: 61
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 167
Ответов: 7
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 2438
Ответов: 41
• Тема в разделе: Журнал Дом 2
Просмотров: 202
Ответов: 0
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 130
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мода
Просмотров: 4553
Ответов: 21
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 661369
Ответов: 4774
• Тема в разделе: Кулинария
Просмотров: 282
Ответов: 4
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1439
Ответов: 12
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.