19322 темы
355746 сообщений

Дарина Маркина знает, как побороть осеннюю депрессию

Добавлено: 20-10-2018 Просмотров: 7052

Экс-участница затронула тему, знакомую сейчас многим. Речь о сезонной депрессии, которая хоть и доставляет неприятности, но все-таки является ощущением, с которым вполне можно бороться. Дарина Маркина отметила, что избавиться от грустного настроения можно с помощью небольших хитростей, которые помогут взбодриться и улыбнуться жизни. Фолловеры отметили, что они уже взбодрились, глядя на фото девушки.

С приходом осени становится все сложнее поддерживать себя в хорошем настроении и не впасть в депрессию. Жизнерадостная Дарина Маркина прекрасно знает, что делать и как бороться с грустными мыслями, хандрой и ленью. По ее словам, депрессию вызывает избыток гормона сна мелатонина, обычно оказывающего успокоительное действие, пишет life-dom2.su.

Дарина Маркина знает, как побороть осеннюю депрессию

«Сезонная осенне-зимняя депрессия напрямую связана с тем, что с каждым днём становится все меньше солнечного света. Когда наступает ночь, в организме вырабатывается гормон сна мелатонин, который оказывает успокаивающее действие. Его избыток вызывает депрессию...», - начала объяснять Дарина.

Девушка посоветовала своим подписчикам несколько простых действий, например, любоваться яркими красками, стимулирующими мозг и заряжающими энергией. Даже цветной мейк и тот может поднять настроение. Кроме того, можно по всему дому расставить вазы с разноцветными фруктами, чтобы яркие картинки всегда были перед глазами.

Дарина Маркина знает, как побороть осеннюю депрессию

Также, Даринка порекомендовала сделать стены более яркими с помощью собственной картины - можно нарисовать просто яркие пятна, в процессе рисования в мозгу будет блокироваться выработка мелатонина. А затем веселые рисунки будут помогать бороться с хандрой. Предпочтение стоит отдавать белому, желтому, оранжевому и красному цветам.

Еще одно простое правило - чаще включать свет и избегать полумрака дома. Советы Дарины пользователям понравились, но ее снимок понравился еще больше. У девушки просто потрясающая фигура, многие даже признались, что завидуют таким женственным формам. А от худышки со склонностью к анорексии таких эмоций не вызывают.
Хотите больше горячих и интересных новостей о телепроекте «Дом 2» и его участниках? Экономьте свое время, подписывайтесь на нас в #Яндекс.Дзен
Последние обновления на сайте
СМИ2
12:16

Руслана Мишина передаёт всем привет с Таиланда

12:00

Юлия Ефременкова прокомментировала конфликт с Ольгой Рапунцель

11:57

Алиана Устиненко продолжает позориться в отношениях с Андреем Шабариным

11:51

Рима Пенджиева назвала самую большую ценность женщины

11:17

Пронзительные стихи о неразделённых чувствах от участницы «Дом 2» Алианы Устиненко

11:04

Нелли Ермолаева помогла своей поклоннице

11:01

После приема врача, жизнь Саши Черно разделилась на «до» и «после»

10:54

Появились подробности скандального эфира с участием Татьяны Владимировны

10:50

Полный анонс на 14 ноября 2018 года в официальном плеере

10:26

Леше Купину еще не поздно одуматься и отказаться от свадьбы

10:12

Старший сын Юлии и Тиграна Салибековых Ролан похвастался своей новой стрижкой

09:57

Саймон Марданшин готов к серьезным отношениям

09:50

Влад Кадони станцевал с Ольгой Орловой на лобном месте

09:33

Милену Безбородову следует депортировать на родину

09:18

Николай Должанский отжигает в клубе в компании легендарной певицы Акулы

08:58

Константин Пугач больше не желает находиться в окружении участников проекта

08:32

Знакомьтесь, мистер и миссис Воляшевы

07:30

На телепроекте ожидается всплеск рождаемости

06:31

После Саши Черно ни одна девушка не захочет быть с Иосифом Оганесяном

05:30

Фотоподборка участников «Дом 2» Ольги Рапунцель с мужем и дочкой Василисой

05:00

Остров любви 14.11.2018

05:00

Дневной 14.11.2018

04:25

Рима Пенджиева решила подбодрить отчаявшихся женщин

03:32

Артём Сорока со своей новой девушкой отдыхает на вилле на Сейшелах

02:34

Анна Седокова возмутила фанатов снимком с голым сынишкой

18:20

Ночной 13.11.2018

17:27

Валера Блюменкранц должен заработать на квартиру для дочери за периметром

17:12

Мария Кохно наслаждается отдыхом на побережье Красного моря

17:10

Вечерний 13.11.2018

17:02

Илья Яббаров уверен, что каждая женщина от него кайфует

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 12810
Ответов: 465
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 887
Ответов: 34
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 3632
Ответов: 306
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 1386
Ответов: 73
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 1321
Ответов: 35
• Тема в разделе: Свадьбы Дом 2
Просмотров: 331
Ответов: 5
• Тема в разделе: Фильмы
Просмотров: 4138
Ответов: 244
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 9841
Ответов: 223
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 737142
Ответов: 5280
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1107
Ответов: 37
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 2472
Ответов: 71
• Тема в разделе: Конкурсы Дом 2
Просмотров: 507
Ответов: 9
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.