Экс-участница предлагает своим подписчицам экономить на питании. Инна Воловичева объяснила свой призыв - она вовсе не советует оставить на столе хлеб и кашу, просто есть ряд рекомендаций, основываясь на которых, можно формировать разнообразное и полезное меню, и при этом не тратить на продукты всю зарплату, пишет dom-info2.ru.
«Я не призываю вас жёстко экономить на питании, я за разумный подход к деньгам и покупкам, поэтому собрала здесь основные пункты, которые помогут вам сэкономить. Покупайте продукты по сезону: они дешевле и полезнее. Сезонные продукты богаты витаминами и микроэлементами. Круглый год можно покупать такие продукты: картофель, апельсины, лимоны, грейпфруты, яблоки, груши, лук, чеснок, капуста, морковь, сельдерей, тыква, шпинат, порей, листовой салат, цветная капуста, свекла, киви. А клубнику, малину, огурцы, помидоры лучше покупать весной и летом...», - начала с простого Инна.
Кроме того, Инна считает, что необходимо покупать замороженные продукты, так как в них сохраняются все витамины и приготовить из них можно все, что угодно. Крупы и бобовые должны быть в меню регулярно. Молоко и молочные продукты лучше брать от местных производителей, так как они дешевле раскрученных брендов.
По мнению Инны, не нужно в корзину забрасывать продукты по инерции, следует сразу думать, что из них можно приготовить, на сколько порций их хватит и сколько они стоят. Также, стоит думать о том, что дорогие товары всегда выкладывают на уровне глаз, а дешевые внизу. А возле касс специально выкладывают шоколадки и жевательные резинки специально, чтобы их брали, пока человек стоит в очереди.
Инна уверена, что всем стоит отказаться от покупки фаст-фуда и кондитерских изделий, соки, чай в пакетиках, газированная вода и колбасы тоже не нужны. Лучше готовить сладости дома. Ну и наконец, отправляться за покупками стоит после плотного обеда, а не на пустой желудок. Фолловеры нашли советы довольно полезными, а некоторые отметили, что они не покупают замороженные овощи и фрукты, потому что запасают их сами.
