19915 темы
375713 сообщений

Анастасия Лисова рассказала, как сжечь лишний жир за 4 минуты в день

Добавлено: 15-03-2019 Просмотров: 55053

Настя Лисова не устает твердить о том, как важно быть худой. Экс-участница быстро вернула себе идеальную фигуру, а теперь учит подписчиков, как добиться такого результата, как у нее. По словам Насти, достаточно всего 4 минуты в день, чтобы обзавестись стройной и подтянутой фигурой, так как эти упражнения так построены, что запускают процесс жиросжигания.

Экс-участница уверена, что всем представительницам слабого пола следует тщательно следить за своим весом. Настя Лисова напомнила, что всем, кто хочет быть стройной и подтянутой, нужно следовать советам, которые она дает. Она выложила тренировку, которая поможет сжечь жир у себя в сторис, длится она всего 4 минуты, пишет life-dom2.su.

Анастасия Лисова рассказала, как сжечь лишний жир за 4 минуты в день

«Каждый сам выбирает, кем ей быть (толстушкой или худышкой). Просто второй вариант требует осознанного решения, бесконечного желания и решительных действий! Для тех, кто хочет и готов быть стройной и подтянутой, в сториз записала просто убийственную тренировку на жиросжигание, которая длиться всего лишь - 4 минуты», - поделилась Настя.

Молодая женщина дала понять, что тренировка выстроена по особому принципу, который запускает процесс жиросжигания. Четырех минут вполне достаточно, чтобы жиры начали плавиться. Настя предложила посмотреть и сделать эти упражнения, а потом поделиться с ней впечатлениями. И чтобы было легче заниматься, дала несколько советов.

Анастасия Лисова рассказала, как сжечь лишний жир за 4 минуты в день
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Настя рекомендует кушать за два часа до тренировок. А кушать надо сложные углеводы и белок. К сложным углеводам относится кус-кус, гречка, к которой полагается рыба или мясо. Можно сказать, что Настя сама является примером того, как выглядят девушки, которые делают упражнения и следят за своим аппетитом.

Стоит отметить, что не все пользователи одобряют внешний вид Насти. Некоторым кажется, что она чересчур худа для своего возраста и статуса, поэтому ей советуют немного набрать вес и обзавестись женственными формами. Но Лисова уверена, что главное, чтобы нравилось ей и ее мужу, а сама она чувствует себя отлично именно с минимальным весом.
Хотите больше горячих и интересных новостей о телепроекте «Дом 2» и его участниках? Экономьте свое время, подписывайтесь на нас в #Яндекс.Дзен
Последние обновления на сайте
СМИ2
14:58

Ради Ирины Пинчук Роман Гриценко вынужден был разорвать отношения со своей возлюбленной

14:57

Ирина Донцова рассказала о своей молодости и жизни

14:45

Марина Африкантова хочет переехать в Дубай с Романом Капаклы

14:16

Алиана Устиненко поёт со своим сыном Робертом дуэтом

13:59

Алиана Устиненко уверена, что ее сын вырастет настоящим мужчиной

13:56

Алена Савкина готова распрощаться с телепроектом «Дом 2»

13:40

Виктор Литвинов приютил Романа Гриценко, снова бросившего Иру Пинчук

13:40

Спаси свою любовь 21.03.2019

13:14

Ольга Бузова порадовала своих поклонников новой песней

12:58

Ольга Гажиенко на шестом месяце беременности

12:54

По слухам, Ксения Бородина готова прощать измены супруга за дорогие подарки

12:40

Бородина vs Бузова 21.03.2019

12:32

Розалия Райсон провела всю ночь на обезболивающих препаратах

12:15

Нелли Ермолаева с семьёй гуляет по знаменитому району Wynwood Walls в Майами

12:03

Настя Балинская откровенно рассказала о проблемах со здоровьем

11:56

Евгении Феофилактовой пришлось отстаивать честь сына после издевательств со стороны Антона Гусева

11:40

Полный анонс на 21 марта 2019 года в официальном плеере

11:30

Катя Зиновьева жестко высказалась про измены в отношениях

11:28

Оля Бузова будет вносить разлад в пару Иры Пинчук и Ромы Гриценко

11:17

Екатерина Король спела одну из своих любимых песен «Наведи жару» на международном турнире

11:00

Дмитрий Кварцхелия заступился за свою жену

10:54

Влад Кадони намекнул на серьезные проблемы у телепроекта «Дом 2»

10:34

Ольгу Рапунцель следует изолировать от дочери

10:25

Маша Круглыхина забыла о спокойной жизни, когда у сына полезли зубы

10:14

Тата Блюменкранц без ума от своего бомбического образа

10:02

Марина Африкантова была очень рада повидаться с дедулей

10:00

Мини анонс на 21 марта 2019 года в официальном плеере часть #2

10:00

Мини анонс на 21 марта 2019 года в официальном плеере

09:50

Стала понятна причина неприязни Юлии Ефременковой к Милене Безбородовой

09:29

Леше Купину не на кого злиться, только на самого себя

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1061
Ответов: 41
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1055
Ответов: 61
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 244
Ответов: 17
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 6144
Ответов: 198
• Тема в разделе: Звезды
Просмотров: 62
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 68
Ответов: 0
• Тема в разделе: Путешествие
Просмотров: 250
Ответов: 5
• Тема в разделе: Беременность
Просмотров: 554
Ответов: 7
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 123
Ответов: 3
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 960
Ответов: 7
• Тема в разделе: Дети
Просмотров: 1370
Ответов: 1
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 126
Ответов: 0
© Ârestovich D  2011 - 2019 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.