20150 темы
379675 сообщений

Обсуждение: Алиана Устиненко ищет способ восстановить режим сна

Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Экс-участница наслаждается общением с сыном. Однако несмотря на огромное количество позитивных эмоций, а, может быть, именно из-за них, Алиана Устиненко жалуется на то, что у нее сбился режим сна. Теперь молодая женщина ищет разные способы восстановить этот режим, так как для нее не очень удобно, что путается день с ночью. Некоторыми из вариантов она поделилась с фолловерами.

Алиана Устиненко никак не может войти в свой привычный режим. Сейчас она жалуется, что засыпает под утро и просыпается днем. В результате не успевает сделать все, что хотела, поэтому приходится искать способ вернуться к нормальному состоянию. Несколько вариантов восстановления здорового сна она уже нашла и старается задействовать их все, пишет life-dom2.su.


«У всех наверное такое бывало, когда путается день с ночью, ложишься под утро и потом спишь днём, для организма хуже быть и не может. Потом чувствуешь себя разбитым и не успеваешь сделать свои дела. Ложишься рано, но лежишь несколько часов и не можешь уснуть. Вот и у меня сейчас так, поэтому нашла несколько способов восстановить режим...», - поделилась Алиана.

Молодая женщина решила пить меньше стимуляторов в течение дня - например, кофе и колу, отдавать предпочтение воде. Кроме того, она узнала, что прогулки по утрам и перед сном способствуют более раннему засыпанию, а чтобы мозг по вечерам отдыхал, не нужно трогать гаджеты, лучше читать книги. Ну и в течение дня стоит быть более активной.


Также, Алиана не стала скрывать интересный секрет, который она прочитала недавно в одном журнале. Известная модель призналась, что она сохраняет молодость и красоту благодаря тому, что придерживается правильного режима сна. Оказывается, отдыхать необходимо с 22.00 до 02.00 обязательно - именно в это время у человека самый здоровый сон.

К сожалению, сама Алиана пока не смогла воспользоваться этим советом, так как ей не удается заставить себя лечь отдыхать так рано. Но вполне возможно, что постепенно она все-таки войдет в режим. Правда, поклонники экс-участницы уверены, что ей не нужно переживать за красоту и свежесть, она выглядит без косметики почти как подросток.
Ссылка на полную новость: перейти →
14 января 2019 - 19:45 / #1
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Лентяйка спит до 16 вечера, потом до утра глаз сомкнуть не может - надо же как удивительно hee_hee
Пусть на работу валит к 8 утра, как в 7 встанет и уставшая в 19 придет - уснет как убитая, о блогах дурацких не вспомнит
Polin, Мадам Кураж, игуанна понравилось.
14 января 2019 - 19:47 / #2
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 15445
Симпатий: 34161
Трофеев: 18
Блин, ну теперь приседать на уши людям будет своими вопросами-ответами.. Взяла бы книгу и прочитала, и не одну.. и учиться пошла. Так нет.. надо же, чтоб не забыли про нее, глядишь и в четвертый раз на ДД припрется. Пора уже начинать нормальную реальную жизнь.
14 января 2019 - 19:57 / #3
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Даже фотошоп не в силах исправить ее сутулость ))) шахматный конь
Мадам Кураж, Polin, игуанна понравилось.
14 января 2019 - 19:59 / #4
Оффлайн
Ветеран форума
Посетитель
Сообщений: 4968
Симпатий: 11322
Трофеев: 17
А общением с ребёнком во сне наслаждается? Лишь бы написать, сама себе противоречит.
Polin, Златка, игуанна понравилось.
14 января 2019 - 20:52 / #5
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 15445
Симпатий: 34161
Трофеев: 18
Цитата: Мадам Кураж
А общением с ребёнком во сне наслаждается

Кстати, и правда, а ребенок тоже по ее графику живет? e107
14 января 2019 - 20:56 / #6
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Цитата: Аля
на морду свою глянь трезвыми глазами

Ну попробуй взглянуть на меня трезвыми глазами hee_hee batting_eyelashes у тебя они трезвыми вообще бывают? То-то же wink
игуанна, Мадам Кураж, Polin понравилось.
14 января 2019 - 22:11 / #7
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 21041
Симпатий: 48413
Трофеев: 18
Златка,
тебе много людей писали про твою челюсть -и что все не трезвые ? e113 Кстати и обижаться тебе нехерь -ты именно сюда на форум выложила свое фото ,его ниоткуда не вытаскивали ,а раз причислила себя к медийным людям ,то и жаловаться грех e112 Ты осуждаешь внешность других медийных людей ,а почему тебя нельзя ? e120
Мухомор понравилось.
14 января 2019 - 22:20 / #8
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Цитата: Аля
тебе много людей писали про твою челюсть

e120 мне много про что писали, это меня, к счастью, не меняет )
игуанна, Мадам Кураж, Polin понравилось.
14 января 2019 - 22:33 / #9
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Цитата: Аля
Ты осуждаешь внешность других медийных людей ,а почему тебя нельзя ?

Нужно быть объективным, а не одним фото трясти smug Ты же знаешь прекрасно, что у меня все в порядке fellow
игуанна, Мадам Кураж, Polin понравилось.
14 января 2019 - 22:39 / #10
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 21041
Симпатий: 48413
Трофеев: 18
Златка,
уточню-это челюсть не меняет e101 денег нет -фик изменишь -легче чужие фигуры обсирать ,да ?
Я тоже могу и пишу про чужую внешность ,но по факту действия ,которое меня взбесило ,но не тупо на протяжении шести лет про одно и тоже ,как это делаешь ты
Мухомор понравилось.
14 января 2019 - 22:55 / #11
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 16809
Симпатий: 22160
Трофеев: 18
Лентяйка

Просто Богиня!!!Красавица!!!
Аля понравилось.
14 января 2019 - 23:00 / #12
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 16809
Симпатий: 22160
Трофеев: 18
это меня не меняет

..а жаль((((
Аля понравилось.
14 января 2019 - 23:03 / #13
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 16809
Симпатий: 22160
Трофеев: 18
Ну попробуй взглянуть на меня трезвыми глазами

потом всю ночь орать...?
14 января 2019 - 23:04 / #14
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Цитата: Мухомор
Лентяйка
Просто Богиня!!!Красавица!!!

Богиня лени и грязи разве что ) Мухомор, не греши против правды - красавицей сутулую, непропорциональную и откровенно некрасивую Асратян не назвать ))
игуанна, Мадам Кураж, Polin понравилось.
14 января 2019 - 23:08 / #15
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Цитата: Мухомор
потом всю ночь орать...?

У каждого занятия по его интеллекту hee_hee
игуанна, Мадам Кураж, Polin понравилось.
14 января 2019 - 23:09 / #16
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Цитата: Аля
денег нет

Сочувствую. Работать попробуй fellow
игуанна, Мадам Кураж, Polin понравилось.
14 января 2019 - 23:11 / #17
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 16809
Симпатий: 22160
Трофеев: 18
Богиня лени и грязи разве что

да оставь грязь, вечно всех измазать норовишь..
14 января 2019 - 23:11 / #18
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 21041
Симпатий: 48413
Трофеев: 18
Златка,
не злись e113 Асратян ,конечно,не красавица ,но и до нее тебе,с твоей рожицей, далеко-далЁко e113 просто не завидуй . e120
14 января 2019 - 23:11 / #19
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 16809
Симпатий: 22160
Трофеев: 18
У каждого занятия по его интеллекту

..до тебя и это не доходит..Ч.Ю. - полный аншлаг
14 января 2019 - 23:12 / #20
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Цитата: Мухомор
до тебя и это не доходит..Ч.Ю.

Чувство юмора? У тебя? hee_hee
игуанна, Мадам Кураж, Polin понравилось.
14 января 2019 - 23:15 / #21
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Цитата: Аля
на форуме круглосуточно - уверена ,что и следить за собой так ,как положено женщине , время у тебя нет (и денег -это понятно мда)

Нет не время, а времени - это во-первых.
А во-вторых - давно уже о тебе все понятно по твоим комплексам денег и внешности )
игуанна, Мадам Кураж, Polin понравилось.
14 января 2019 - 23:24 / #22
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 21041
Симпатий: 48413
Трофеев: 18
Златка,
ну вот ,обиделась тетя e112 споки ночи тогда e113
14 января 2019 - 23:28 / #23
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 5544
Симпатий: 16354
Трофеев: 18
Цитата: Аля
тебе много людей писали про твою челюсть -и что все не трезвые

Писала одна ТЫ и конечно же ТЫ НЕТРЕЗВАЯ и абсолютная дура !!! Трезвый и главное нормальный не напишет того , что ты в этой ветке написала .Тебя здесь кто трогал ? Писали про участницу ДД , про тебя здесь даже не вспомнили , но тебя это тааак задело и ты решила в свойственной тебе манере вылезти и оскорбить на ровном месте человека , который про тебя слова плохого не сказал .Как всегда за счёт других пиаришься потому что сама 0 , зеро , абсолютная пустота .
Цитата: Аля
ну вы писали про это в узком кругу ,а здесь можете повторить ?

Г овно ты... была г овном , есть и будешь e113
Цитата: Аля
денег нет -фик изменишь -легче чужие фигуры обсирать ,да ?

Дура Дуровна Тупицина .)))) Тебе точно 40 ? И кстати не фиК , а фиГ e113
Златка, Мадам Кураж, Polin понравилось.
15 января 2019 - 06:18 / #24
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 5544
Симпатий: 16354
Трофеев: 18
Аля,
Ты вроде как отдыхать поехала ,полетела , поплыла ? Чё то на отдыхе не так пошло раз столько яда накопила ? Чё не отдыхается то ? e120
Златка, Мадам Кураж, Polin понравилось.
15 января 2019 - 06:21 / #25
Оффлайн
Ветеран форума
Посетитель
Сообщений: 4968
Симпатий: 11322
Трофеев: 17
Цитата: Аля
расскажите мне плизз поподробнее про общение златко-матери с детьми ,которая зависает в интернете сутками ну вы писали про это в узком кругу ,а здесь можете повторить ?

Зачем мне повторять собственную глупость? Златка наверняка помнит, что я писала. А ты, если посмаковать хочешь, то найди и выложи. Только вряд ли кого-то тронут "дела давно минувших дней..." Это ты живёшь лишь воспоминаниями, а настоящего, видно, сама боишься. e113
А почему в "узком кругу"? Всё было открыто.
Златка, игуанна, Polin понравилось.
15 января 2019 - 07:42 / #26
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 15445
Симпатий: 34161
Трофеев: 18
Цитата: Мухомор
Просто Богиня!!!Красавица!!!

Это Алиана то? e120 ну извращенец ты, Мухря, даже когда троллишь...
Цитата: Мухомор
потом всю ночь орать...?

Смотри на себя почаще в зеркало и ори... Заодно легкие прочистишь.... e120
Златка, Мадам Кураж понравилось.
15 января 2019 - 14:13 / #27
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 32767
Симпатий: 111566
Трофеев: 18
Цитата: Polin
Заодно легкие прочистишь

Ему бы мозги прочистить нужнее ))
Polin, Мадам Кураж понравилось.
15 января 2019 - 15:52 / #28
Оффлайн
Ветеран форума
Посетитель
Сообщений: 4968
Симпатий: 11322
Трофеев: 17
Обычно в очень зрелом возрасте люди как-то меняются. Кто мягче становится, а кто-наоборот. Чего больше было в душе человека, добра или зла, то и рвётся наружу, то и преобладает.
Златка, Polin, игуанна понравилось.
15 января 2019 - 16:46 / #29
Оффлайн
Почти Бог
Посетитель
Сообщений: 16809
Симпатий: 22160
Трофеев: 18
ну извращенец ты, Мухря, даже когда троллишь.

тебе оскорбить меня охота? в связи с чем? о вкусах не спорят....слыхала про такое выражение?
15 января 2019 - 17:30 / #30
  • Информация: Уважаемые посетители, для общения на форуме Вам необходимо авторизоваться на сайте под своим логином, или же зарегистрироваться, если Вы еще этого не сделали. Регистрация займет не больше минуты, после чего Вы сможете оставлять свои комментарии, просматривать скрытый текст, общаться на форуме и многое другое.
    • Тема в разделе: Журнал Дом 2
    Просмотров: 127
    Ответов: 3
    • Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
    Просмотров: 791
    Ответов: 54
    • Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
    Просмотров: 986
    Ответов: 36
    • Тема в разделе: Журнал Дом 2
    Просмотров: 4798
    Ответов: 87
    • Тема в разделе: Отношения
    Просмотров: 90
    Ответов: 0
    • Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
    Просмотров: 169
    Ответов: 0
    • Тема в разделе: Беседка
    Просмотров: 8576
    Ответов: 277
    • Тема в разделе: Красота
    Просмотров: 417
    Ответов: 2
    • Тема в разделе: Участники Дом 2
    Просмотров: 646
    Ответов: 17
    • Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
    Просмотров: 712
    Ответов: 16
    • Тема в разделе: Кастинг Дом 2
    Просмотров: 220
    Ответов: 1
    • Тема в разделе: Участники Дом 2
    Просмотров: 826
    Ответов: 1
    © Ârestovich D  2011 - 2019 г.
    Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.