17409 темы
299848 сообщений

Экс-участник «Дома-2» Егор Холявин объяснил, как потерял 40 килограммов

Добавлено: 28-09-2015 Просмотров: 15251

Примечательно, что сейчас Егор осуждает себя за свое прежнее отношение к собственному телу и призывает людей быть внимательнее к себе и своему организму. Заметно преобразившийся молодой человек убежден, что многие люди сами себе вредят, когда пытаются оправдаться за то, что запустили себя.
«Не верьте людям, которые уверяют вас в том, что в большом весе они чувствуют себя комфортно, - призывает теперь Егор. - Есть такие парни и девушки, которые утверждают: я просто жирная или жирный, мне так отлично живется на этом свете. Чушь. Я тоже так говорил. Это самообман. Человек с ожирением может сказать что угодно, лишь бы оправдать то, как сильно он себя запустил. И дело не в том, что это нездорово с точки зрения медицины и физиологии, - это сильно влияет на самовосприятие. Я делал фото для «Инстаграма» и сам себе не нравился, сейчас пересматриваю те фото и мне стыдно: как же я мог так выглядеть...»

К Егору Холявину обращаются сотни людей со всей страны. Они пишут ему в социальных сетях, отправляют сообщения по электронной почте и просят раскрыть секреты его невероятного похудения. По словам экс-участника «Дома-2», все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд, и порой достаточно лишь соблюдать самые простые правила.

Экс-участник «Дома-2» Егор Холявин объяснил, как потерял 40 килограммов

«Почему-то тема похудения ассоциируется у всех с жесточайшими диетами, от которых болит голова и из-за которых постоянно теряешь сознание и приобретаешь кучу болезней. Из таких диет здоровым еще никто не выбирался, - заключил постройневший Холявин в интервью журналу «Дом-2». - Многие люди не понимают простых вещей, которые для меня сейчас очевидны как дважды два. Им нужно объяснять элементарные вещи. Мы, все худеющие, совершаем одни и те же ошибки. Я тоже утром просыпался с правильным настроем, весь день худел, а вечером наедался. Так нельзя. Я понимаю, что 40 килограмм за восемь месяцев не каждый готов скинуть. Это сложная ежедневная работа над собой. Как только вы увидите первые результаты, а они придут при соблюдении всех предписаний очень скоро, у вас уже будет правильный настрой».

Источник – starhit.ru
Последние обновления на сайте
03:45
02:35

Врачи спасли жизнь Николаю Носкову

17:33

Ольга Гажиенко показала мини зарисовку их обычного семейного вечера

17:07

Юля Ефременкова и Сергей Кучеров не собираются расставаться

16:32

С кем Юлия Ефременкова в своём интервью сравнила пару Африкантова-Капаклы?

16:08

Вальтер Соломенцев оправдывается перед Олесей Лисовской

15:50

Евгения Феофилактова ужаснулась о слухах про свою персону

15:30

Перед поездкой на море Юлия Салибекова вручает сыновьям подарки

15:09

Рома Гриценко и Никита Шалюков живут каждый ради своей выгоды

14:57

Грудь Майи Донцовой оставляет желать лучшего

14:29

Экс-участница «Дом 2» Оксана Стрункина на фотосессии в загородном подворье

14:13

Тате Блюменкранц очень понравился сюрприз мужа

13:57

Ольгу Бузову заподозрили в алчности и жадности

13:28

Никита Кузнецов фотографирует Дарину рядом с табличкой со своим родным городом

13:11

Ольга Рапунцель никогда не измениться

12:55

Телепроект «Дом 2» зарабатывает огромные суммы

12:31

Ксения Бородина разговаривает с Теоной о поездке в пионерский лагер

12:07

Алексей Купин ответил на вопросы подписчиков

11:52

У Юлии Ефременковой созрел хитрый план

11:27

Парни с Сейшел устроили крутую тусовку на яхте в открытом океане

11:11

Ксения Бородина превратилась в сплетницу и мстительницу

11:10

Мини анонс на 24 июля 2017 года в официальном плеере часть #2

10:53

Тата Абрамсон едва не навредила своей дочери

10:50

Мини анонс на 24 июля 2017 года в официальном плеере

10:34

Влада Кадони на Сейшелах ждут не только участники, но и местные жители

10:05

Саша Черно не собирается что-либо делать по чьей-то указке

09:50

Антон Гусев отметил день рождения в компании Виктории Романец

09:32

Вот так дети поздравляют любимую маму, Елену Бушину, с Днём Рождения

09:06

Александра Черно не будет худеть и менять свое поведение

08:30

Полный анонс на 22 июля 2017 года в официальном плеере

08:28

Музыканты группы «Город 312» сыграли свадьбу

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 576
Ответов: 2
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 5831
Ответов: 239
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 336336
Ответов: 3402
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 391
Ответов: 2
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 328
Ответов: 0
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 339
Ответов: 0
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 16334
Ответов: 606
• Тема в разделе: Беременность
Просмотров: 1755
Ответов: 1
• Тема в разделе: Диеты
Просмотров: 612
Ответов: 1
• Тема в разделе: Кулинария
Просмотров: 426
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 950
Ответов: 4
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 540
Ответов: 0
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.