16785 темы
292623 сообщений

Экс-участник «Дома-2» Егор Холявин объяснил, как потерял 40 килограммов

Добавлено: 28-09-2015 Просмотров: 15124
Примечательно, что сейчас Егор осуждает себя за свое прежнее отношение к собственному телу и призывает людей быть внимательнее к себе и своему организму. Заметно преобразившийся молодой человек убежден, что многие люди сами себе вредят, когда пытаются оправдаться за то, что запустили себя.
«Не верьте людям, которые уверяют вас в том, что в большом весе они чувствуют себя комфортно, - призывает теперь Егор. - Есть такие парни и девушки, которые утверждают: я просто жирная или жирный, мне так отлично живется на этом свете. Чушь. Я тоже так говорил. Это самообман. Человек с ожирением может сказать что угодно, лишь бы оправдать то, как сильно он себя запустил. И дело не в том, что это нездорово с точки зрения медицины и физиологии, - это сильно влияет на самовосприятие. Я делал фото для «Инстаграма» и сам себе не нравился, сейчас пересматриваю те фото и мне стыдно: как же я мог так выглядеть...»

К Егору Холявину обращаются сотни людей со всей страны. Они пишут ему в социальных сетях, отправляют сообщения по электронной почте и просят раскрыть секреты его невероятного похудения. По словам экс-участника «Дома-2», все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд, и порой достаточно лишь соблюдать самые простые правила.

Экс-участник «Дома-2» Егор Холявин объяснил, как потерял 40 килограммов

«Почему-то тема похудения ассоциируется у всех с жесточайшими диетами, от которых болит голова и из-за которых постоянно теряешь сознание и приобретаешь кучу болезней. Из таких диет здоровым еще никто не выбирался, - заключил постройневший Холявин в интервью журналу «Дом-2». - Многие люди не понимают простых вещей, которые для меня сейчас очевидны как дважды два. Им нужно объяснять элементарные вещи. Мы, все худеющие, совершаем одни и те же ошибки. Я тоже утром просыпался с правильным настроем, весь день худел, а вечером наедался. Так нельзя. Я понимаю, что 40 килограмм за восемь месяцев не каждый готов скинуть. Это сложная ежедневная работа над собой. Как только вы увидите первые результаты, а они придут при соблюдении всех предписаний очень скоро, у вас уже будет правильный настрой».

Источник – starhit.ru
Перейти в раздел Новости
Последние обновления на сайте
12:44
12:34

У Димы Лукина и Ивана Барзикова много общего

12:13

Нелли Ермолаева и её большая и дружная компания провожают закат на байках на Бали

11:57

Ксения Бородина гордится своим отчимом

11:52

У Марии Кохно новые проблемы с лицом? Фото

11:50

Мини анонс на 1 марта 2017 года в официальном плеере

11:33

Рапунцель и Дмитренко без свадьбы домой нельзя

11:30

Остров любви 26.02.2017

11:17

Сын Ольги и Ильи Гажиенко Кирюша собрал чемодан и собирается улетать в Таиланд

10:58

Иван Заря просит не судить его строго

10:52

Алиана Устиненко была возмущена обложкой журнала «Дом 2»

10:26

У Антона Шоки и Вики Комиссаровой чисто деловые отношения

10:14

Екатерина Король в караоке-клубе поёт с подругами песни, посвященные мужчинам

10:10

Дневной 26.02.2017

09:56

Ирина Пинчук страдает от аллергии

09:50

Слухи о «темном прошлом» Сергея Захарьяша

09:27

Отличная была бы пара Лиза Полыгалова и Сергей Кучеров

09:16

Анастасия Лисова показывает на своём примере, как правильно ухаживать за волосами

08:58

Иван Заря поделился новостями

08:34

У Владимира Епифанцева сложные отношения с женой, зато дружба с ее любовником

07:30

Антон Гусев и Виктория Романец готовы раздеться ради лайков

06:30

Юлие Ефременковой не нужны отношения

05:26

Красивая фотоссесия Виктории Романец, которая проходила в Дубае

04:31

Лизе Полыгаловой страшно находится на Cейшелах

03:34

Наталья Варвина:«Наши последние приготовления к интересной актерской репризе на «Дом 2»

02:31

Сергей Лазарев готовит сына к Евровидению

01:20

Ночной 25.02.2017

00:10

Вечерний 25.02.2017

17:33

Как Юлия Салибекова провела 23 февраля со своими тремя любимыми мужчинами

16:34

Маленький Даниэль Гусев нашёл калейдоскоп в кабинете у доктора и не выпускает его из рук

16:02

Что Антон Гусев получил в подарок от Виктории Романец на 23 февраля?

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 8152
Ответов: 209
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 9637
Ответов: 520
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 409
Ответов: 1
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 857
Ответов: 2
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 233
Ответов: 0
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 230552
Ответов: 2990
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 428
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 443
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 343
Ответов: 0
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 690
Ответов: 1
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 6586
Ответов: 5
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1399
Ответов: 2
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.