17891 темы
312567 сообщений

Наиболее вредные напитки для организма человека

Добавлено: 10-03-2015 Просмотров: 7448
Наиболее вредные напитки для организма человекаБольшинство женщин, заботящихся о своем здоровье, худеющих и следящих за собой, как правило, обращают внимание на то, что они употребляют в пищу, а вот то, что они пьют, остается без внимания. И как замечено многими специалистами, это большое упущение.

Множество популярных напитков содержит в себе слишком большое число калорий и вредных веществ, которые и затрудняют сброс веса и приобретение прекрасной фигуры, а также и замечательного настроения. Следует знать самые вредные напитки. Даже те, кто знает о том, что необходимо следить за этим, приобретают не совсем то, что следует купить.

К самым вредным напиткам следует отнести:

- напитки, содержащие сок;
- коктейли на основе взбитого кофе;
- ароматизированные напитки;
- диетическая газировка;
- фруктовые коктейли;
- напитки для спортсменов;
- спиртное;
- разнообразные лимонады;
- энергетические напитки.

Наиболее вредные напитки для организма человека

Сокосодержащие напитки

При покупке таких напитков следует обращать внимание на этикетку. Если там имеется надпись «напиток на основе сока», то со стопроцентной гарантией можно утверждать что в емкости окажется просто подкрашенная сладкая вода. Если же необходимо купить настоящий сокосодержащий напиток, то лучшим вариантом будет натуральный стопроцентный сок и какие-либо другие варианты неприемлемы.

Взбитые кофейные коктейли

Основу таких коктейлей составляет молоко, в котором содержится до 800 калорий, а это составляет одну треть от максимального насыщения организма жирами за день. Кроме этого, содержащиеся в коктейле жиры, могут вызвать закупорку артерий. Также такие коктейли содержат около 170 граммов сахара.

Ароматизированные напитки

При добавлении в воду вкусовых и витаминных элементов, возможно, напиток и будет богат дополнительными микроэлементами, но большое содержание сахара никуда не пропадет. При покупке таких напитков следует посмотреть на этикетку: если напиток содержит в себе, кроме воды и натурального ароматизатора, еще и другие элементы, то о нем следует немедленно забыть.

Наиболее вредные напитки для организма человека

Диетическая газировка

Данные напитки содержат в себе очень мало калорий, или же их там вообще нет. В то же время полезные и питательные вещества там также отсутствуют. Если в течение одного дня пить только данный напиток, то это обозначает только одно: полезным жидкостям, например зеленому чаю, в ежедневном рационе не хватит места. Одна банка диетической газировки навредить организму не в состоянии, а вот если выпить более шести банок, то организм никогда не отблагодарит хозяина.

Фруктовый коктейль

Сами по себе фрукты – это замечательно, но вот в коктейлях кроме них имеется еще и большое содержание сахара. Следовательно, 1 литр фруктового коктейля будет содержать примерно 700 калорий и всего лишь 2 грамма белка. Принимая такие коктейли на постоянной основе и при этом не занимаясь спортом, про снижение веса можно смело забыть.

Напитки для спортсменов

Данные напитки ориентированы на усиленное сжигание жиров после интенсивной тренировки. Но, не смотря на это, в состав таких напитков входят различные подсластители – будь они натуральными или же искусственными. Следовательно, употреблять нужно такие жидкости, в которых содержание калорий сведено к нулевой отметке.

Наиболее вредные напитки для организма человека

Крепкие спиртные напитки

Многие специалисты утверждают и доказывают то, что употребление алкоголя в малом количестве – не более двух порций за день – это замечательный стимулятор кровообращения, а также повышения уровня «хорошего» холестерина и сжигания сахара. Употребление порций алкоголя свыше такой нормы значительно увеличивает риск ожирения, а также и других проблем со здоровьем. Исследователи из известного Американского общества рака доказали то, что у людей, употребляющих алкоголь больше трех порций в день, на 36% увеличена возможность умереть от рака.

Лимонад

Один стакан лимонада несет в себе 100 калорий, более 5 ложек сахара и ни одного питательного вещества, а, следовательно, в его состав вошли подсластители и различные консерванты. Это все говорит о том, что в организм попадает простая жидкая конфета, то есть, пользы от напитка нет, а рост калорий обеспечен.

Энергетические напитки

Все энергетики содержат в себе кофеин. Хотя это не так уж и страшно. Намного страшнее то, что его в напитках достаточно много, как и сахара. При употреблении энергетиков краткосрочная бодрость будет обеспечена, но затем наступает большая усталость, чем до употребления напитка. Если возникла необходимость активизировать работу мозга, то лучшим способом будет употребление зеленого чая или же грецких орехов.

Наиболее вредные напитки для организма человека

Если же вы все-таки решились на употребление вышеперечисленных напитков, то хотя бы старайтесь не злоупотреблять ими, а применять в ограниченных количествах. Будьте здоровы и худейте с умом!
Последние обновления на сайте
17:14
17:10

Вечерний 15.12.2017

16:58

Желание Марии Круглыхиной сбылось

16:50

Мини анонс на 17 декабря 2017 года в официальном плеере

16:34

Не стоит возвращать на проект бывших участников

16:12

Ведущая «Дом 2» Ксения Бородина похвасталась своим шикарным украшением

15:56

Рома Капаклы наконец-то впервые произнес заветные слова

15:54

Роман Гриценко намекнул, что Лизе Триандафилиди – сорок лет

15:33

У Саши Черно иные приоритеты и ценности

15:19

Сын Жени Кузина и Риты Марсо Митя рассказывает басню «Стрекоза и Муравей»

14:58

Лизе Триандафилиди и Леше Чайчицу не нужны серьёзные отношения

14:57

В сети появилась информация о скором возможном выкидыше Ольги Рапунцель

14:30

Несколько советов как проекту «Дом 2» добиться рейтингов

14:16

Вот в таком нежном и милом луке Алиса Литинская позирует фотографу

14:00

Саша Гозиас не интересуется жизнью Кости Иванова

13:51

Евгения Феофилактова похвасталась своим новым загородным жильем

13:31

Участники старого состава тоже не без греха

13:14

Вот такой удивительно интересный подарок приготовили Дарья и Сергей Пынзарь для детей

13:00

У Тиграна и Юли Салибековой получилась хорошая, порядочная семья

12:56

Вопиющие сцены, попадающие в эфир, стали нормой для участников телепроекта «Дом 2»

12:31

Каждый эфир «Дом 2» наполнен враньем и ложью

12:17

Екатерина Кузнецова благодарна всем тем, кто искренне за неё порадовался

12:04

Маргарита Кизимова уже готова к «волшебству» с Женей Жарковым

11:50

Ольга Бузова не смогла выдержать конкуренции со стороны Дианы Шурыгиной

11:26

Странные отношения у Лизы Триандафилиди и Леши Чайчица

11:14

Экс-участник «Дом 2» Иван Барзиков отрывается на концерте Макса Коржа

11:00

Полный анонс на 15 декабря 2017 года в официальном плеере

10:57

Алена Водонаева отлично водит автомобиль

10:52

Экс-участница «Дома 2» Виктория Берникова встречается с олимпийским чемпионом

10:33

Блюменкранцы снова стали теми, кем являются на самом деле

10:16

Анастасия Волынец любуется собой в сногсшибательном вечернем платье

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 183
Ответов: 4
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 458875
Ответов: 3958
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 764
Ответов: 13
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 752
Ответов: 72
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1991
Ответов: 140
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 4958
Ответов: 163
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 3367
Ответов: 179
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 308
Ответов: 3
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 22315
Ответов: 754
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 185
Ответов: 2
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 4881
Ответов: 262
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 138
Ответов: 0
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.