17595 темы
301369 сообщений

Как подтянуть обвисшую грудь

Добавлено: 30-07-2014 Просмотров: 9635
Как подтянуть обвисшую грудьСовременная косметика и упражнения позволяют вернуть груди упругость и форму. Для любой груди существует риск потери формы, причём размер не имеет значения. Уменьшение эластичности кожи у женщин за 30 - тому причина. Из-за этого все женщины мечтают найти способ сделать грудь больше и сделать форму более правильной.

Беременность и кормление грудью способствуют её увеличению, расширению протоков и тканей. Когда период кормления заканчивается, грудь теряет форму и упругость. Далеко не все женщины видят решение проблемы в хирургическом вмешательстве, несмотря на плачевность ситуации, потому что операция – решение очень рискованное, она может спровоцировать осложнение, которое усугуб*т ситуацию. Поэтому, женщины занимаются поиском альтернатив такому решению.

Каждая женщина, разумеется, старается быть на высоте, выглядеть как можно лучше, иметь правильную форму груди. Но, задаваясь такими целями, важно «не прыгать выше головы» и реально оценивать свои возможности, быть терпеливыми и разумными. Только в таком случае попытки оправдаются и принесут результаты.

Упражнения

Не стоит ожидать от упражнений полного решения задачи, однако, они помогают вернуть грудь в былое хорошее состояние и сделать лучше её визуальное восприятие. Эти эффекты достигаются с помощью усиления мышц спины и исправления осанки. Должный результат, может быть достигнут, только в случае, если выполнять следующие упражнения регулярно, хотя бы через день.

1. Укрепление спины.
Прежде всего, необходимо лечь на живот, на пол, выпрямив руки. Правую руку одновременно с левой ногой необходимо поднять на 10-15 см. Нужно делать по 2 раза с каждой стороны. Это поможет сделать сильнее все мышцы спины. Хорошим подспорьем в этом деле станет плавание, ведь оно благотворно влияет как на осанку, так и на мышцы груди.

Как подтянуть обвисшую грудь

2. Укрепление груди.
Важно всегда держать спину ровно! Встав на колени, нужно поставить локти в области груди для правильной работы мышц. Держа спину ровно, надо начать напрягать спину и пресс. Сгибая руки в локтях, совершаются наклоны к полу, не касаясь его, затем подъём обратно. Достаточно будет трёх подходов по десять повторений. Упражнение даёт лучший эффект, если делать упор на пятки, а не на колени.

Средства для груди: лекарства и косметика

Косметика для груди делится на 2 типа:
1. Содержащие эстрогены растительного происхождения, сильно поддерживающие рост груди. Однако, достоверных результатов после применения таких средств на сегодняшний день нет;

2. Укрепляющие средства. Принцип их действия основан на выводе влаги из верхних слоёв кожи. Некоторое время после применения грудь обретает упругость, однако, время действия ограничено и в перспективе не имеет смысла их использовать.
Удерживать груди форму хорошо помогают различные увлажняющие средства, к примеру, крема и маски. Так же есть ряд народных средств, помогающих в этом, например, контрастные компрессы и растирание льдом и солью.


Нельзя пренебрегать и такими способами, как грязевые обёртывания и ванны с морской солью. В ванну, наполненную водой средней температуры нужно насыпать 400 г морской соли. Нельзя использовать горячую воду, т.к. она пересушивает кожу. Процедура должна занимать около 15 мин.

Не стоит рассчитывать, что какое-то средство может стать панацеей. Разрекламированные препараты сделаны на растительном эстрогене, который в случае превышения нормальной дозировки может привести к раку груди.
Эффективность вакуумных тренажёров также стоит скептического рассмотрения.

Правильный выбор бюстгальтера

Улучшить внешний вид груди помогает хороший бюстгальтер. Его первостепенная задача – поддержка груди. Важно, чтобы бюстгальтер создавал комфортные ощущения, без сдавливания. Лучше всего остановить свой выбор на плотном, широком, поддерживающем бюстгальтере или его аналоге на косточках.

Замечательное средство - дрожжевые компрессы. Раскатанное дрожжевое тесто нужно положить на зону декольте и не снимать до отвердевания. Повторение такой процедуры на протяжении месяца через день принесёт хорошие плоды.

Есть множество различных средств для достижения заветной цели – красивой, упругой груди. Но важно всегда помнить, что на первом месте стоит здоровье и, прежде чем использовать разрекламированное средство, лучше получить консультацию у специалиста.
Последние обновления на сайте
09:28
09:11

Дочки очаровательной Ксении Бородиной решили немножко побаловаться

08:58

Нелли Ермолаева рассказывает подписчикам только то, что считает нужным

08:36

Илья Глинников отрицает рукоприкладство со стороны своей невесты

07:30

Катя Жужа могла предать Ксению Бородину

06:35

На проекте «Дом 2» унижают участников

06:20

Остров любви 22.09.2017

06:20

Дневной 22.09.2017

05:38

Фотоподборка с отдыха в Крыму экс-участницы «Дом 2» Марии Адоевцевой с семьёй

04:32

Алеся Клочко отказывается жить по принципам социума

03:28

Экс-участница «Дом 2» Виктория Боня прощается в аэропорту с Америкой

02:34

Екатерина Андреева посмеялась над своими подозрительными подписчиками

19:57

Иосиф Пригожин раскритиковал Бузову за ее поступок

18:20

Ночной 21.09.2017

17:35

Машу Кохно не оставляют без внимания

17:20

Вечерний 21.09.2017

17:14

Вackstage с фантастической фотосессии страстной Нелли Ермолаевой

16:58

Ирина Агибалова возмущена поступком журналистов

16:52

Марине Африкантовой найдена замена

16:26

Рома Капаклы променяет Марину Африкантову на Машу Кохно?

16:11

Denchiktv показал, где Ольга Бузова «ныкает» все свои ценности после развода

16:02

Алексей Купин считает, что дружба между мужчиной и женщиной существует

15:58

Лера Фрост и Захар Саленко могут покинуть проект

15:35

Майе Донцовой следует повнимательней присмотреться к Леше Купину

15:14

Глеб Жемчугов безумно счастлив, что теперь может играть с сыном в аэрохоккей

15:01

Катя Кауфман может отыскать выход из любой ситуации

14:52

Ольга Бузова возмутила своим отношением к Триандафилиди

14:26

Организаторы не хотят, чтобы зрители смотрели «Дом 2»?

14:12

Эпатажная Либерж Кпадону не боится меняться и готова к любым экспериментам

14:02

Профессия Леши Чайчица обязывает его хорошо выглядеть

13:54

Ходят слухи, что результаты конкурса «Любовь года» были известны заранее

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 87
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1718
Ответов: 10
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 5317
Ответов: 55
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 644
Ответов: 2
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 934
Ответов: 4
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 668
Ответов: 7
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 1095
Ответов: 4
• Тема в разделе: Свадьбы Дом 2
Просмотров: 1681
Ответов: 3
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 1209
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 456
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1111
Ответов: 1
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 1419
Ответов: 2
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.