18209 темы
322091 сообщений

Как подтянуть обвисшую грудь

Добавлено: 30-07-2014 Просмотров: 10116
Как подтянуть обвисшую грудьСовременная косметика и упражнения позволяют вернуть груди упругость и форму. Для любой груди существует риск потери формы, причём размер не имеет значения. Уменьшение эластичности кожи у женщин за 30 - тому причина. Из-за этого все женщины мечтают найти способ сделать грудь больше и сделать форму более правильной.

Беременность и кормление грудью способствуют её увеличению, расширению протоков и тканей. Когда период кормления заканчивается, грудь теряет форму и упругость. Далеко не все женщины видят решение проблемы в хирургическом вмешательстве, несмотря на плачевность ситуации, потому что операция – решение очень рискованное, она может спровоцировать осложнение, которое усугуб*т ситуацию. Поэтому, женщины занимаются поиском альтернатив такому решению.

Каждая женщина, разумеется, старается быть на высоте, выглядеть как можно лучше, иметь правильную форму груди. Но, задаваясь такими целями, важно «не прыгать выше головы» и реально оценивать свои возможности, быть терпеливыми и разумными. Только в таком случае попытки оправдаются и принесут результаты.

Упражнения

Не стоит ожидать от упражнений полного решения задачи, однако, они помогают вернуть грудь в былое хорошее состояние и сделать лучше её визуальное восприятие. Эти эффекты достигаются с помощью усиления мышц спины и исправления осанки. Должный результат, может быть достигнут, только в случае, если выполнять следующие упражнения регулярно, хотя бы через день.

1. Укрепление спины.
Прежде всего, необходимо лечь на живот, на пол, выпрямив руки. Правую руку одновременно с левой ногой необходимо поднять на 10-15 см. Нужно делать по 2 раза с каждой стороны. Это поможет сделать сильнее все мышцы спины. Хорошим подспорьем в этом деле станет плавание, ведь оно благотворно влияет как на осанку, так и на мышцы груди.

Как подтянуть обвисшую грудь

2. Укрепление груди.
Важно всегда держать спину ровно! Встав на колени, нужно поставить локти в области груди для правильной работы мышц. Держа спину ровно, надо начать напрягать спину и пресс. Сгибая руки в локтях, совершаются наклоны к полу, не касаясь его, затем подъём обратно. Достаточно будет трёх подходов по десять повторений. Упражнение даёт лучший эффект, если делать упор на пятки, а не на колени.

Средства для груди: лекарства и косметика

Косметика для груди делится на 2 типа:
1. Содержащие эстрогены растительного происхождения, сильно поддерживающие рост груди. Однако, достоверных результатов после применения таких средств на сегодняшний день нет;

2. Укрепляющие средства. Принцип их действия основан на выводе влаги из верхних слоёв кожи. Некоторое время после применения грудь обретает упругость, однако, время действия ограничено и в перспективе не имеет смысла их использовать.
Удерживать груди форму хорошо помогают различные увлажняющие средства, к примеру, крема и маски. Так же есть ряд народных средств, помогающих в этом, например, контрастные компрессы и растирание льдом и солью.


Нельзя пренебрегать и такими способами, как грязевые обёртывания и ванны с морской солью. В ванну, наполненную водой средней температуры нужно насыпать 400 г морской соли. Нельзя использовать горячую воду, т.к. она пересушивает кожу. Процедура должна занимать около 15 мин.

Не стоит рассчитывать, что какое-то средство может стать панацеей. Разрекламированные препараты сделаны на растительном эстрогене, который в случае превышения нормальной дозировки может привести к раку груди.
Эффективность вакуумных тренажёров также стоит скептического рассмотрения.

Правильный выбор бюстгальтера

Улучшить внешний вид груди помогает хороший бюстгальтер. Его первостепенная задача – поддержка груди. Важно, чтобы бюстгальтер создавал комфортные ощущения, без сдавливания. Лучше всего остановить свой выбор на плотном, широком, поддерживающем бюстгальтере или его аналоге на косточках.

Замечательное средство - дрожжевые компрессы. Раскатанное дрожжевое тесто нужно положить на зону декольте и не снимать до отвердевания. Повторение такой процедуры на протяжении месяца через день принесёт хорошие плоды.

Есть множество различных средств для достижения заветной цели – красивой, упругой груди. Но важно всегда помнить, что на первом месте стоит здоровье и, прежде чем использовать разрекламированное средство, лучше получить консультацию у специалиста.
Последние обновления на сайте
04:07
02:34

Фанаты пингвинов пытаются вернуть в «Песни» выбывшего участника

18:10

Ночной 17.02.2018

17:29

Экс-участницы «Дом 2» Вика Романец и Саша Артёмова отрываются в ночном клубе

17:15

Чье место «любимицы зрителя» заняла Марго Овсянникова?

17:10

Вечерний 17.02.2018

16:08

Анастасия Балинская не может разобраться в чувствах к Леше Кудряшову

15:58

Ольга Рапунцель сумела продемонстрировать свою мудрость в семейном вопросе

15:28

Марина Африкантова безумно скучает по уютной зимней Москве

15:11

Сашу Гобозова нужно показать врачам

14:55

У Леры Фрост и Захара Саленко случилось пополнение в семье

14:32

Экс-участница «Дом 2» Юлиана Богомолова дефилирует в красивом платье

14:15

Марго Овсянникову и Саймона Марданшина больше ничего не связывает

13:55

Александра Харитонова раскритиковала новые отношения Александра Гобозова

13:31

Вот такое трогательное и нежное поздравление приготовила Нелли Ермолаева для своего мужа

13:07

Орги нашли замену ушедшим Рапунцелям

12:53

Рита Агибалова напугана повышенным вниманием незнакомых людей к ее персоне

12:27

Лучшие подруги Кристина Дерябина и Ольга Ветер дурачатся в квартире

12:15

Алена Ашмарина поделилась своей радостью с подписчиками

11:56

Ведущая телепроекта «Дом 2» Ольга Бузова рассказала, сколько у нее не было «волшебства»

11:30

Экс-участница «Дом 2» Настя Ковалёва сразила всех своим элегантным чёрным мини

11:11

Давайте обсудим новый клип Ольги Бузовой на песню «WlFi»

10:50

Разъяренного Саймона Морданшина успокаивали всем «Островом любви»

10:36

Вackstage нашумевшего клипа ведущей «Дом 2» Ольги Бузовой на песню «WiFi»

10:10

Оля Бузова планирует пройти полный медосмотр

09:31

Александра Артёмова красуется в эксклюзивном платье-кейп, сшитом в единственном экземпеляре

09:08

Марго Овсянникова - сильный и очаровательный игрок

08:30

Остров любви 17.02.2018

08:30

Дневной 17.02.2018

08:27

Безумный сын Елены Яковлевой не знает, чем себя занять

07:29

Фотоподборка с незабываемого отдыха в Тунисе Марии Кохно

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 1115
Ответов: 62
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 2104
Ответов: 11
• Тема в разделе: Журнал Дом 2
Просмотров: 389
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 140
Ответов: 0
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 170
Ответов: 2
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 183
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 174
Ответов: 1
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 611
Ответов: 7
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 763
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 965
Ответов: 6
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 36457
Ответов: 1007
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 488
Ответов: 3
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.