17792 темы
307725 сообщений

Как подтянуть обвисшую грудь

Добавлено: 30-07-2014 Просмотров: 9846
Как подтянуть обвисшую грудьСовременная косметика и упражнения позволяют вернуть груди упругость и форму. Для любой груди существует риск потери формы, причём размер не имеет значения. Уменьшение эластичности кожи у женщин за 30 - тому причина. Из-за этого все женщины мечтают найти способ сделать грудь больше и сделать форму более правильной.

Беременность и кормление грудью способствуют её увеличению, расширению протоков и тканей. Когда период кормления заканчивается, грудь теряет форму и упругость. Далеко не все женщины видят решение проблемы в хирургическом вмешательстве, несмотря на плачевность ситуации, потому что операция – решение очень рискованное, она может спровоцировать осложнение, которое усугуб*т ситуацию. Поэтому, женщины занимаются поиском альтернатив такому решению.

Каждая женщина, разумеется, старается быть на высоте, выглядеть как можно лучше, иметь правильную форму груди. Но, задаваясь такими целями, важно «не прыгать выше головы» и реально оценивать свои возможности, быть терпеливыми и разумными. Только в таком случае попытки оправдаются и принесут результаты.

Упражнения

Не стоит ожидать от упражнений полного решения задачи, однако, они помогают вернуть грудь в былое хорошее состояние и сделать лучше её визуальное восприятие. Эти эффекты достигаются с помощью усиления мышц спины и исправления осанки. Должный результат, может быть достигнут, только в случае, если выполнять следующие упражнения регулярно, хотя бы через день.

1. Укрепление спины.
Прежде всего, необходимо лечь на живот, на пол, выпрямив руки. Правую руку одновременно с левой ногой необходимо поднять на 10-15 см. Нужно делать по 2 раза с каждой стороны. Это поможет сделать сильнее все мышцы спины. Хорошим подспорьем в этом деле станет плавание, ведь оно благотворно влияет как на осанку, так и на мышцы груди.

Как подтянуть обвисшую грудь

2. Укрепление груди.
Важно всегда держать спину ровно! Встав на колени, нужно поставить локти в области груди для правильной работы мышц. Держа спину ровно, надо начать напрягать спину и пресс. Сгибая руки в локтях, совершаются наклоны к полу, не касаясь его, затем подъём обратно. Достаточно будет трёх подходов по десять повторений. Упражнение даёт лучший эффект, если делать упор на пятки, а не на колени.

Средства для груди: лекарства и косметика

Косметика для груди делится на 2 типа:
1. Содержащие эстрогены растительного происхождения, сильно поддерживающие рост груди. Однако, достоверных результатов после применения таких средств на сегодняшний день нет;

2. Укрепляющие средства. Принцип их действия основан на выводе влаги из верхних слоёв кожи. Некоторое время после применения грудь обретает упругость, однако, время действия ограничено и в перспективе не имеет смысла их использовать.
Удерживать груди форму хорошо помогают различные увлажняющие средства, к примеру, крема и маски. Так же есть ряд народных средств, помогающих в этом, например, контрастные компрессы и растирание льдом и солью.


Нельзя пренебрегать и такими способами, как грязевые обёртывания и ванны с морской солью. В ванну, наполненную водой средней температуры нужно насыпать 400 г морской соли. Нельзя использовать горячую воду, т.к. она пересушивает кожу. Процедура должна занимать около 15 мин.

Не стоит рассчитывать, что какое-то средство может стать панацеей. Разрекламированные препараты сделаны на растительном эстрогене, который в случае превышения нормальной дозировки может привести к раку груди.
Эффективность вакуумных тренажёров также стоит скептического рассмотрения.

Правильный выбор бюстгальтера

Улучшить внешний вид груди помогает хороший бюстгальтер. Его первостепенная задача – поддержка груди. Важно, чтобы бюстгальтер создавал комфортные ощущения, без сдавливания. Лучше всего остановить свой выбор на плотном, широком, поддерживающем бюстгальтере или его аналоге на косточках.

Замечательное средство - дрожжевые компрессы. Раскатанное дрожжевое тесто нужно положить на зону декольте и не снимать до отвердевания. Повторение такой процедуры на протяжении месяца через день принесёт хорошие плоды.

Есть множество различных средств для достижения заветной цели – красивой, упругой груди. Но важно всегда помнить, что на первом месте стоит здоровье и, прежде чем использовать разрекламированное средство, лучше получить консультацию у специалиста.
Последние обновления на сайте
14:26
14:06

Виталий Малышев объяснил, почему не покинул проект вместе с Алисой Литинской

13:52

Живот Ольги Рапунцель увеличился до неестественных для такого срока размеров

13:29

Александра Шева рассказала, как проходит её путь к исправлению

13:08

Стало ясно, чем Роман Гриценко привлекает женщин

12:50

Антон Гусев и Вика Романец не стесняются делать пошлые поступки в общественных местах

12:35

Экс-участница «Дом 2» Татьяна Охулкова зажигает в своём любимом ночном клубе

12:09

Мэри Кулешова и Саймон Марданшин постоянно конфликтуют

11:56

Захар Саленко и Лера Фрост отыскали для себя легкую и перспективную работу

11:34

Восхитительная Евгения Феофилактова танцует за кулисами на концерте Мустафы Сандала

11:07

Кириллу Щетинину плохо жилось до проекта?

10:57

Существует мнение, что организаторы телепроекта «Дом 2» намерены отказаться от Бузовой и Бородиной

10:31

Александра Артёмова в своём шикарном свадебном платье готовится выйти к гостям

10:13

Катя Шерстобитова покинула проект по своей собственной инициативе

09:59

В предвкушении шопинга Ирина Александровна вновь помолодела

09:32

Нежное видео, наполненное любовью, от счастливых Нелли Ермолаевой и Кирилла Андреева

09:12

Егор Холявин является мелким мошенником

08:33

Малахов позволил зрителям выбрать имя своему сыну

07:10

Остров любви 25.11.2017

07:10

Дневной 25.11.2017

06:34

Лилия Четрару ждет, когда Сергей Захарьяш выполнит свое обещание

05:30

Маргарита Марсо пытается вылечить ингаляциями маленькую Беллу от простуды

05:28

Фотосессия экс-участницы «Дом 2» Виктории Романец

02:26

Лолита заступилась за обвенчавшихся Пугачеву и Галкина

18:30

Ночной 24.11.2017

18:20

Мини анонс на 26 ноября 2017 года в официальном плеере

17:45

Вокруг деятельности экс-участницы «Дом 2» Анастасии Ковалевой ходят грязные слухи

17:30

Саша Черно не теряет надежды женить на себе Иосифа Оганесяна

17:12

Экс-участница «Дом 2» Анастасия Ковалёва прогуливается по крыше в своём новом пуховике

17:10

Вечерний 24.11.2017

16:57

В отношениях Леры Фрост и Захара Саленко все тихо и спокойно

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Беременность
Просмотров: 3922
Ответов: 180
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 993
Ответов: 24
• Тема в разделе: Журнал Дом 2
Просмотров: 2113
Ответов: 55
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 45
Ответов: 0
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 29
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 55
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 5473
Ответов: 197
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 635
Ответов: 29
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 309
Ответов: 5
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 7473
Ответов: 246
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 343
Ответов: 21
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 253
Ответов: 4
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.