16636 темы
288193 сообщений

Как подтянуть обвисшую грудь

Добавлено: 30-07-2014 Просмотров: 8792
Как подтянуть обвисшую грудьСовременная косметика и упражнения позволяют вернуть {цензура} упругость и форму. Для любой {цензура} существует риск потери формы, причём размер не имеет значения. Уменьшение эластичности кожи у женщин за 30 - тому причина. Из-за этого все женщины мечтают найти способ сделать {цензура} больше и сделать форму более правильной.

Беременность и кормление {цензура}ю способствуют её увеличению, расширению протоков и тканей. Когда период кормления заканчивается, {цензура} теряет форму и упругость. Далеко не все женщины видят решение проблемы в хирургическом вмешательстве, несмотря на плачевность ситуации, потому что операция – решение очень рискованное, она может спровоцировать осложнение, которое усугуб*т ситуацию. Поэтому, женщины занимаются поиском альтернатив такому решению.

Каждая женщина, разумеется, старается быть на высоте, выглядеть как можно лучше, иметь правильную форму {цензура}. Но, задаваясь такими целями, важно «не прыгать выше головы» и реально оценивать свои возможности, быть терпеливыми и разумными. Только в таком случае попытки оправдаются и принесут результаты.

Как подтянуть обвисшую грудь

Упражнения

Не стоит ожидать от упражнений полного решения задачи, однако, они помогают вернуть {цензура} в былое хорошее состояние и сделать лучше её визуальное восприятие. Эти эффекты достигаются с помощью усиления мышц спины и исправления осанки. Должный результат, может быть достигнут, только в случае, если выполнять следующие упражнения регулярно, хотя бы через день.

1. Укрепление спины.
Прежде всего, необходимо лечь на живот, на пол, выпрямив руки. Правую руку одновременно с левой ногой необходимо поднять на 10-15 см. Нужно делать по 2 раза с каждой стороны. Это поможет сделать сильнее все мышцы спины. Хорошим подспорьем в этом деле станет плавание, ведь оно благотворно влияет как на осанку, так и на мышцы {цензура}.

Как подтянуть обвисшую грудь

2. Укрепление {цензура}.
Важно всегда держать спину ровно! Встав на колени, нужно поставить локти в области {цензура} для правильной работы мышц. Держа спину ровно, надо начать напрягать спину и пресс. Сгибая руки в локтях, совершаются наклоны к полу, не касаясь его, затем подъём обратно. Достаточно будет трёх подходов по десять повторений. Упражнение даёт лучший эффект, если делать упор на пятки, а не на колени.

Средства для {цензура}: лекарства и косметика

Косметика для {цензура} делится на 2 типа:
1. Содержащие эстрогены растительного происхождения, сильно поддерживающие рост {цензура}. Однако, достоверных результатов после применения таких средств на сегодняшний день нет;

2. Укрепляющие средства. Принцип их действия основан на выводе влаги из верхних слоёв кожи. Некоторое время после применения {цензура} обретает упругость, однако, время действия ограничено и в перспективе не имеет смысла их использовать.
Удерживать {цензура} форму хорошо помогают различные увлажняющие средства, к примеру, крема и маски. Так же есть ряд народных средств, помогающих в этом, например, контрастные компрессы и растирание льдом и солью.


Нельзя пренебрегать и такими способами, как грязевые обёртывания и ванны с морской солью. В ванну, наполненную водой средней температуры нужно насыпать 400 г морской соли. Нельзя использовать горячую воду, т.к. она пересушивает кожу. Процедура должна занимать около 15 мин.

Не стоит рассчитывать, что какое-то средство может стать панацеей. Разрекламированные препараты сделаны на растительном эстрогене, который в случае превышения нормальной дозировки может привести к раку {цензура}.
Эффективность вакуумных тренажёров также стоит скептического рассмотрения.

Правильный выбор бюстгальтера

Улучшить внешний вид {цензура} помогает хороший бюстгальтер. Его первостепенная задача – поддержка {цензура}. Важно, чтобы бюстгальтер создавал комфортные ощущения, без сдавливания. Лучше всего остановить свой выбор на плотном, широком, поддерживающем бюстгальтере или его {цензура}оге на косточках.

Замечательное средство - дрожжевые компрессы. Раскатанное дрожжевое тесто нужно положить на зону декольте и не снимать до отвердевания. Повторение такой процедуры на протяжении месяца через день принесёт хорошие плоды.

Как подтянуть обвисшую грудь

Есть множество различных средств для достижения заветной цели – красивой, упругой {цензура}. Но важно всегда помнить, что на первом месте стоит здоровье и, прежде чем использовать разрекламированное средство, лучше получить консультацию у специалиста.
Перейти в раздел Здоровье
Последние обновления на сайте
00:06
21:10

Рады ли Вы возвращению Ивана Барзикова на проект?

20:01

Почему Алиана не раскрывает подробностей расставания с Сашей?

19:05

Ольгу Бузову раскритиковали за ее поступок

18:20

Ольга и Глеб Жемчуговы официально разведены

17:50

Майя Донцова бросила Захара Саленко

17:25

Новые участники «Дом 2» жутко неаккуратны

17:15

Видеорецепт по приготовлению маффинов от экс-участницы «Дом 2» Марии Адоевцевой

16:59

Александра Артемова гордится Женей Кузиным

16:52

Актеры отказываются выступать с Ольгой Бузовой

16:25

У мужской половины участников проекта есть своя стратегия

16:14

Кристина Лясковец и Федор Стрелков наблюдают за морским котиком в океанариуме

15:58

Ксения Бородина возмущена нетактичностью подписчиков

15:57

Александра Артемова удивила своим рационом питания

15:27

Знала ли Саша Харитонова о прошлом Сергея Кучерова?

15:13

Рита Марсо делится способом, как заставить троих детей помолчать хотя бы пару минут

15:04

Татьяна Охулкова участвует в реалити-шоу

14:51

Нелли Ермолаева не стесняется своих фото

14:33

Саша Артемова и Женя Кузин не являются фаворитами руководства в конкурсе?

14:12

Как ребята на Поляне отмечали заселение Марии Кохно и Дмитрия Лукина

13:58

Дмитрий Дмитренко и Ольга Рапунцель перешли к логическим задачам

13:53

Ирина Пинчук не отрицает свою беременность

13:31

На проект нужно вернуть старичков-профессионалов

13:20

Женя Кузин отказался прыгать с тарзанки, после прыжка и криков Саши Артёмовой

13:03

Татьяна Африкантова в перископе с Рустамом и Михаилом

12:55

Ольге Бузовой сделали необычный сюрприз. Видео

12:26

Саше Гозиас следует напоминать о её жизни на проекте

12:11

Антон Гусев наблюдает, как его сын рисует за столом, возле бассейна

12:05

Рита Керн очень мало фотографируется

11:56

Коллектив довел Ольгу Рапунцель до слез. Видео

11:40

Полный анонс на 23 января 2017 года в официальном плеере

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Мода
Просмотров: 498
Ответов: 9
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 348
Ответов: 3
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 180432
Ответов: 2473
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 75
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 528
Ответов: 25
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 156
Ответов: 0
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 292
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 227
Ответов: 1
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 6298
Ответов: 408
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 969
Ответов: 2
• Тема в разделе: Конкурсы Дом 2
Просмотров: 1208
Ответов: 2
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 821
Ответов: 4
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.