17431 темы
300098 сообщений

Как подтянуть обвисшую грудь

Добавлено: 30-07-2014 Просмотров: 9431
Как подтянуть обвисшую грудьСовременная косметика и упражнения позволяют вернуть груди упругость и форму. Для любой груди существует риск потери формы, причём размер не имеет значения. Уменьшение эластичности кожи у женщин за 30 - тому причина. Из-за этого все женщины мечтают найти способ сделать грудь больше и сделать форму более правильной.

Беременность и кормление грудью способствуют её увеличению, расширению протоков и тканей. Когда период кормления заканчивается, грудь теряет форму и упругость. Далеко не все женщины видят решение проблемы в хирургическом вмешательстве, несмотря на плачевность ситуации, потому что операция – решение очень рискованное, она может спровоцировать осложнение, которое усугуб*т ситуацию. Поэтому, женщины занимаются поиском альтернатив такому решению.

Каждая женщина, разумеется, старается быть на высоте, выглядеть как можно лучше, иметь правильную форму груди. Но, задаваясь такими целями, важно «не прыгать выше головы» и реально оценивать свои возможности, быть терпеливыми и разумными. Только в таком случае попытки оправдаются и принесут результаты.

Упражнения

Не стоит ожидать от упражнений полного решения задачи, однако, они помогают вернуть грудь в былое хорошее состояние и сделать лучше её визуальное восприятие. Эти эффекты достигаются с помощью усиления мышц спины и исправления осанки. Должный результат, может быть достигнут, только в случае, если выполнять следующие упражнения регулярно, хотя бы через день.

1. Укрепление спины.
Прежде всего, необходимо лечь на живот, на пол, выпрямив руки. Правую руку одновременно с левой ногой необходимо поднять на 10-15 см. Нужно делать по 2 раза с каждой стороны. Это поможет сделать сильнее все мышцы спины. Хорошим подспорьем в этом деле станет плавание, ведь оно благотворно влияет как на осанку, так и на мышцы груди.

Как подтянуть обвисшую грудь

2. Укрепление груди.
Важно всегда держать спину ровно! Встав на колени, нужно поставить локти в области груди для правильной работы мышц. Держа спину ровно, надо начать напрягать спину и пресс. Сгибая руки в локтях, совершаются наклоны к полу, не касаясь его, затем подъём обратно. Достаточно будет трёх подходов по десять повторений. Упражнение даёт лучший эффект, если делать упор на пятки, а не на колени.

Средства для груди: лекарства и косметика

Косметика для груди делится на 2 типа:
1. Содержащие эстрогены растительного происхождения, сильно поддерживающие рост груди. Однако, достоверных результатов после применения таких средств на сегодняшний день нет;

2. Укрепляющие средства. Принцип их действия основан на выводе влаги из верхних слоёв кожи. Некоторое время после применения грудь обретает упругость, однако, время действия ограничено и в перспективе не имеет смысла их использовать.
Удерживать груди форму хорошо помогают различные увлажняющие средства, к примеру, крема и маски. Так же есть ряд народных средств, помогающих в этом, например, контрастные компрессы и растирание льдом и солью.


Нельзя пренебрегать и такими способами, как грязевые обёртывания и ванны с морской солью. В ванну, наполненную водой средней температуры нужно насыпать 400 г морской соли. Нельзя использовать горячую воду, т.к. она пересушивает кожу. Процедура должна занимать около 15 мин.

Не стоит рассчитывать, что какое-то средство может стать панацеей. Разрекламированные препараты сделаны на растительном эстрогене, который в случае превышения нормальной дозировки может привести к раку груди.
Эффективность вакуумных тренажёров также стоит скептического рассмотрения.

Правильный выбор бюстгальтера

Улучшить внешний вид груди помогает хороший бюстгальтер. Его первостепенная задача – поддержка груди. Важно, чтобы бюстгальтер создавал комфортные ощущения, без сдавливания. Лучше всего остановить свой выбор на плотном, широком, поддерживающем бюстгальтере или его аналоге на косточках.

Замечательное средство - дрожжевые компрессы. Раскатанное дрожжевое тесто нужно положить на зону декольте и не снимать до отвердевания. Повторение такой процедуры на протяжении месяца через день принесёт хорошие плоды.

Есть множество различных средств для достижения заветной цели – красивой, упругой груди. Но важно всегда помнить, что на первом месте стоит здоровье и, прежде чем использовать разрекламированное средство, лучше получить консультацию у специалиста.
Последние обновления на сайте
07:48
07:40

Дневной 27.07.2017

07:30

Экс-участница «Дома 2» Анастасия Полетаева «угодила за решетку»

06:25

Увидев реальный образ Маши Кохно, можно очень сильно испугаться

05:28

Фотоподборка с отпуска в США очаровательного хореографа «Дом 2» Натальи Варвиной

04:33

Александра Гозиас считает, что лучше в отношениях быть с чистой душой

03:27

Ксения Бородина показала, как они с мужем проводят дома время с детьми

02:28

Настасья Самбурская вновь попыталась разыграть подписчиков

18:21

Ольга Рапунцель рассказала, как изменилась ее жизнь после свадьбы

18:20

Ночной 26.07.2017

17:26

Как познакомились Оля Рапунцель и Дима Дмитренко?

17:20

Вечерний 26.07.2017

17:11

Вот так проходила очередная фотосессия прекрасной Алёны Водонаевой

17:01

Андрей Чуев поддерживает Александра Габозова

16:54

Александр Задойнов помог раскрыть обман Элины Камирен

16:40

Мини анонс на 28 июля 2017 года в официальном плеере часть #2

16:27

Лера Фрост показала себя во все красе

16:12

Эпатажная экс-участница «Дом 2» Рита Кёрн гуляет по Парижу

15:56

Алиса Огородова и Олег Бурханов ссорятся по мелочам, но любят друг друга

15:55

Кристина Орбакайте высказала свое мнение об Ольге Бузовой

15:50

Мини анонс на 28 июля 2017 года в официальном плеере

15:29

Роман Гриценко и Дима Талыбов плохо умеют считать

15:18

Даже ужасная погода на Сейшелах не смогла испортить Мэри Кулешовой хорошее настроение

15:05

Аида Бабаева считает, что глупо держать в душе обиду или злость

14:52

Число любовников Майи Донцовой перевалило за десяток. Видео

14:29

Ольга Рапунцель и Дима Дмитренко полюбили зрителей

14:13

Валерий Блюменкранц рассказал Барзикову о своём состоянии после рождения дочки

13:58

«Проектный красавчик» должен быть благодарен хирургу

13:57

Вальтер Соломенцев будет продолжать добиваться любви Олеси Лисовской

13:26

Хватит делать из Маши Кохно идола

13:16

Пусть и нет солнца, но Ролана и Эльдара Салибековых не забрать из бассейна

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1589
Ответов: 38
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 16972
Ответов: 615
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 615
Ответов: 20
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 140
Ответов: 0
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 90
Ответов: 0
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 339854
Ответов: 3410
• Тема в разделе: Конкурсы Дом 2
Просмотров: 416
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 197
Ответов: 1
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 251
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 391
Ответов: 1
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 445
Ответов: 1
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 445
Ответов: 1
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.