16332 темы
283939 сообщений

Как подтянуть обвисшую грудь

Добавлено: 30-07-2014 Просмотров: 8618
Как подтянуть обвисшую грудьСовременная косметика и упражнения позволяют вернуть {цензура} упругость и форму. Для любой {цензура} существует риск потери формы, причём размер не имеет значения. Уменьшение эластичности кожи у женщин за 30 - тому причина. Из-за этого все женщины мечтают найти способ сделать {цензура} больше и сделать форму более правильной.

Беременность и кормление {цензура}ю способствуют её увеличению, расширению протоков и тканей. Когда период кормления заканчивается, {цензура} теряет форму и упругость. Далеко не все женщины видят решение проблемы в хирургическом вмешательстве, несмотря на плачевность ситуации, потому что операция – решение очень рискованное, она может спровоцировать осложнение, которое усугуб*т ситуацию. Поэтому, женщины занимаются поиском альтернатив такому решению.

Каждая женщина, разумеется, старается быть на высоте, выглядеть как можно лучше, иметь правильную форму {цензура}. Но, задаваясь такими целями, важно «не прыгать выше головы» и реально оценивать свои возможности, быть терпеливыми и разумными. Только в таком случае попытки оправдаются и принесут результаты.

Как подтянуть обвисшую грудь

Упражнения

Не стоит ожидать от упражнений полного решения задачи, однако, они помогают вернуть {цензура} в былое хорошее состояние и сделать лучше её визуальное восприятие. Эти эффекты достигаются с помощью усиления мышц спины и исправления осанки. Должный результат, может быть достигнут, только в случае, если выполнять следующие упражнения регулярно, хотя бы через день.

1. Укрепление спины.
Прежде всего, необходимо лечь на живот, на пол, выпрямив руки. Правую руку одновременно с левой ногой необходимо поднять на 10-15 см. Нужно делать по 2 раза с каждой стороны. Это поможет сделать сильнее все мышцы спины. Хорошим подспорьем в этом деле станет плавание, ведь оно благотворно влияет как на осанку, так и на мышцы {цензура}.

Как подтянуть обвисшую грудь

2. Укрепление {цензура}.
Важно всегда держать спину ровно! Встав на колени, нужно поставить локти в области {цензура} для правильной работы мышц. Держа спину ровно, надо начать напрягать спину и пресс. Сгибая руки в локтях, совершаются наклоны к полу, не касаясь его, затем подъём обратно. Достаточно будет трёх подходов по десять повторений. Упражнение даёт лучший эффект, если делать упор на пятки, а не на колени.

Средства для {цензура}: лекарства и косметика

Косметика для {цензура} делится на 2 типа:
1. Содержащие эстрогены растительного происхождения, сильно поддерживающие рост {цензура}. Однако, достоверных результатов после применения таких средств на сегодняшний день нет;

2. Укрепляющие средства. Принцип их действия основан на выводе влаги из верхних слоёв кожи. Некоторое время после применения {цензура} обретает упругость, однако, время действия ограничено и в перспективе не имеет смысла их использовать.
Удерживать {цензура} форму хорошо помогают различные увлажняющие средства, к примеру, крема и маски. Так же есть ряд народных средств, помогающих в этом, например, контрастные компрессы и растирание льдом и солью.


Нельзя пренебрегать и такими способами, как грязевые обёртывания и ванны с морской солью. В ванну, наполненную водой средней температуры нужно насыпать 400 г морской соли. Нельзя использовать горячую воду, т.к. она пересушивает кожу. Процедура должна занимать около 15 мин.

Не стоит рассчитывать, что какое-то средство может стать панацеей. Разрекламированные препараты сделаны на растительном эстрогене, который в случае превышения нормальной дозировки может привести к раку {цензура}.
Эффективность вакуумных тренажёров также стоит скептического рассмотрения.

Правильный выбор бюстгальтера

Улучшить внешний вид {цензура} помогает хороший бюстгальтер. Его первостепенная задача – поддержка {цензура}. Важно, чтобы бюстгальтер создавал комфортные ощущения, без сдавливания. Лучше всего остановить свой выбор на плотном, широком, поддерживающем бюстгальтере или его {цензура}оге на косточках.

Замечательное средство - дрожжевые компрессы. Раскатанное дрожжевое тесто нужно положить на зону декольте и не снимать до отвердевания. Повторение такой процедуры на протяжении месяца через день принесёт хорошие плоды.

Как подтянуть обвисшую грудь

Есть множество различных средств для достижения заветной цели – красивой, упругой {цензура}. Но важно всегда помнить, что на первом месте стоит здоровье и, прежде чем использовать разрекламированное средство, лучше получить консультацию у специалиста.
Перейти в раздел Здоровье
Последние обновления на сайте
07:23
05:26

Поговаривают что Андрюха сутенер

04:33

Мария Ильина хочет искренних отношений

04:27

Владимир Пресняков впервые открыто показал своего сына

00:50

Ночной 01.12.2016

23:50

Вечерний 01.12.2016

18:05

Как проходят будни Сергея Сичкара в тюрьме?

17:32

Элина Камирен страдает усталостью

17:15

Ольга Бузова презентовала свою новую песню на «Доме 2»

16:56

Лиза Полыгалова об отношениях с Иваном Барзиковым

16:51

Марина Мексика намекнула Глебу о своем желании. Видео

16:32

Валерия Блюменкранца теперь считают героем

16:14

Тата Абрамсон хвастается своими новыми уггами

16:04

Алена Водонаева рассказала, как нехорошо поступила с подругой

15:52

Какая цель у мамы Андрея Назарова в «Доме 2»?

15:32

Не стоит презирать Глеба Жемчугова из-за внешности

15:13

Девушки издеваются над Глебом Жемчуговым

14:57

Екатерина Кауфман потеряла всё, ничего не обретя взамен

14:55

Ольге Бузовой удалось удивить своих коллег

14:32

Катя Кауфман врет о своей жизни вне проекта

14:17

Ольга Бузова прилюдно созналась, что ей изменяет Тарасов

13:59

Оксана Стрункина рассказала о предновогодних традициях своей семьи

13:57

Иван Барзиков «разрушил мечту» Лизы Полыгаловой

13:34

Впечатления от выступления Школы актерского мастерства

13:16

Ирина Пинчук общается с подписчиками в «Перископе»

13:06

Ксения Собчак высказалась о невоспитанности некоторых людей

12:56

Подробности конфликта между Алианой и Ольгой Васильевной

12:29

Александр Гобозов запретил матери принимать участие в «шоу»

12:14

Илья Яббаров позирует для Марины Африкантовой

11:59

Рустам Солнцев считает, что Вика Романец причастна к разводу Гусевых

11:56

Илья Яббаров опубликовал отчет о поездке в Саранск. Видео

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 9590
Ответов: 99
• Тема в разделе: Дети
Просмотров: 5911
Ответов: 49
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 324
Ответов: 1
• Тема в разделе: Конкурсы Дом 2
Просмотров: 864
Ответов: 2
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 490
Ответов: 1
• Тема в разделе: Фильмы
Просмотров: 547
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1148
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 2141
Ответов: 10
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 330
Ответов: 1
• Тема в разделе: Конкурсы Дом 2
Просмотров: 809
Ответов: 2
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 355
Ответов: 0
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 584
Ответов: 3
© Ârestovich D  2011 - 2016 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.