16773 темы
292480 сообщений

Как подтянуть обвисшую грудь

Добавлено: 30-07-2014 Просмотров: 8883
Как подтянуть обвисшую грудьСовременная косметика и упражнения позволяют вернуть {цензура} упругость и форму. Для любой {цензура} существует риск потери формы, причём размер не имеет значения. Уменьшение эластичности кожи у женщин за 30 - тому причина. Из-за этого все женщины мечтают найти способ сделать {цензура} больше и сделать форму более правильной.

Беременность и кормление {цензура}ю способствуют её увеличению, расширению протоков и тканей. Когда период кормления заканчивается, {цензура} теряет форму и упругость. Далеко не все женщины видят решение проблемы в хирургическом вмешательстве, несмотря на плачевность ситуации, потому что операция – решение очень рискованное, она может спровоцировать осложнение, которое усугуб*т ситуацию. Поэтому, женщины занимаются поиском альтернатив такому решению.

Каждая женщина, разумеется, старается быть на высоте, выглядеть как можно лучше, иметь правильную форму {цензура}. Но, задаваясь такими целями, важно «не прыгать выше головы» и реально оценивать свои возможности, быть терпеливыми и разумными. Только в таком случае попытки оправдаются и принесут результаты.

Как подтянуть обвисшую грудь

Упражнения

Не стоит ожидать от упражнений полного решения задачи, однако, они помогают вернуть {цензура} в былое хорошее состояние и сделать лучше её визуальное восприятие. Эти эффекты достигаются с помощью усиления мышц спины и исправления осанки. Должный результат, может быть достигнут, только в случае, если выполнять следующие упражнения регулярно, хотя бы через день.

1. Укрепление спины.
Прежде всего, необходимо лечь на живот, на пол, выпрямив руки. Правую руку одновременно с левой ногой необходимо поднять на 10-15 см. Нужно делать по 2 раза с каждой стороны. Это поможет сделать сильнее все мышцы спины. Хорошим подспорьем в этом деле станет плавание, ведь оно благотворно влияет как на осанку, так и на мышцы {цензура}.

Как подтянуть обвисшую грудь

2. Укрепление {цензура}.
Важно всегда держать спину ровно! Встав на колени, нужно поставить локти в области {цензура} для правильной работы мышц. Держа спину ровно, надо начать напрягать спину и пресс. Сгибая руки в локтях, совершаются наклоны к полу, не касаясь его, затем подъём обратно. Достаточно будет трёх подходов по десять повторений. Упражнение даёт лучший эффект, если делать упор на пятки, а не на колени.

Средства для {цензура}: лекарства и косметика

Косметика для {цензура} делится на 2 типа:
1. Содержащие эстрогены растительного происхождения, сильно поддерживающие рост {цензура}. Однако, достоверных результатов после применения таких средств на сегодняшний день нет;

2. Укрепляющие средства. Принцип их действия основан на выводе влаги из верхних слоёв кожи. Некоторое время после применения {цензура} обретает упругость, однако, время действия ограничено и в перспективе не имеет смысла их использовать.
Удерживать {цензура} форму хорошо помогают различные увлажняющие средства, к примеру, крема и маски. Так же есть ряд народных средств, помогающих в этом, например, контрастные компрессы и растирание льдом и солью.


Нельзя пренебрегать и такими способами, как грязевые обёртывания и ванны с морской солью. В ванну, наполненную водой средней температуры нужно насыпать 400 г морской соли. Нельзя использовать горячую воду, т.к. она пересушивает кожу. Процедура должна занимать около 15 мин.

Не стоит рассчитывать, что какое-то средство может стать панацеей. Разрекламированные препараты сделаны на растительном эстрогене, который в случае превышения нормальной дозировки может привести к раку {цензура}.
Эффективность вакуумных тренажёров также стоит скептического рассмотрения.

Правильный выбор бюстгальтера

Улучшить внешний вид {цензура} помогает хороший бюстгальтер. Его первостепенная задача – поддержка {цензура}. Важно, чтобы бюстгальтер создавал комфортные ощущения, без сдавливания. Лучше всего остановить свой выбор на плотном, широком, поддерживающем бюстгальтере или его {цензура}оге на косточках.

Замечательное средство - дрожжевые компрессы. Раскатанное дрожжевое тесто нужно положить на зону декольте и не снимать до отвердевания. Повторение такой процедуры на протяжении месяца через день принесёт хорошие плоды.

Как подтянуть обвисшую грудь

Есть множество различных средств для достижения заветной цели – красивой, упругой {цензура}. Но важно всегда помнить, что на первом месте стоит здоровье и, прежде чем использовать разрекламированное средство, лучше получить консультацию у специалиста.
Перейти в раздел Здоровье
Последние обновления на сайте
02:49
02:33

Вера Брежнева перестала ругаться матом

01:10

Ночной 22.02.2017

00:10

Вечерний 22.02.2017

20:18

Тате Абрамсон «по барабану» на маму

19:40

Марина Тристановна сделает пластическую операцию

17:56

Ольга Бузова о том, как тяжело ей дался развод с мужем

17:35

Какие перспективы у Романа Баранчука на «Дом 2»?

17:13

Сын Евгении Феофилактовой и Антона Гусева Даниэль весело проводит время в детском центре

17:00

Поздравления от Ольги Бузовой

16:54

Александре Гозиас напомнили про ее «тухлость»

16:35

Тата Абрамсон не хочет присутствия мамы на проекте

16:18

Елена Бушина:«Вот так вот, именно под эти звуки я схожу сума в московских пробках»

16:03

В отношениях Софии Вермут и Ивана Зари кипят страсти

15:51

Ольга Васильевна «нанесла удар» по репутации Алианы

15:25

Свадьбы будут, но не у тех, от кого ждали

15:17

Виктория Романец поделилась, как проходила работа над записью второй части её влога для YouTube

15:04

Саша Артемова рассказала о своих неприятностях

14:54

Дмитрий Тарасов рассказал о новом этапе в своей жизни

14:35

Марина Тристатовна не жалеет беременную дочь

14:16

Глеб Жемчугов традиционно делится отрывком песни своего нового хита «ДушиЭтажи»

13:58

Лера Фрост «подмочила» свою репутацию

13:55

Ольга Рапунцель поздравила мужчин

13:33

На проекте следует запретить беременности

13:10

Нелли Ермолаева загадала желание и бросает талисман в океан на Бали

13:00

Вова Гаути открыл глаза подписчикам

12:52

Ольга Бузова не смогла это выдержать. Видео

12:28

На поляне все участники при деле

12:13

Минута умиления и нежности от Марины Африкантовой и нового питомца дочери Чуева - Cookie

12:02

Антон Шоки призывает верить только официальной информации о нем

11:56

Мария Кохно вновь «пострадала» из-за своей внешности. Фото

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 225554
Ответов: 2979
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 4191
Ответов: 134
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 77
Ответов: 0
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 70
Ответов: 0
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 71
Ответов: 0
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 8896
Ответов: 493
• Тема в разделе: Дети
Просмотров: 354
Ответов: 0
• Тема в разделе: Журнал Дом 2
Просмотров: 445
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 200
Ответов: 0
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 374
Ответов: 1
• Тема в разделе: Звезды
Просмотров: 1028
Ответов: 1
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 419
Ответов: 1
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.