17509 темы
300782 сообщений

Принципы правильного питания Полины Гагариной

Добавлено: 26-05-2015 Просмотров: 4910
Принципы правильного питания Полины ГагаринойПосле рождения ребенка в 2007 г. Полина Гагарина серьезно поправилась. Сложно представить, что тогда ее вес приближался к 90 кг. Однако, за короткий срок певице удалось сбросить 40 кг и теперь на ее теле не осталось никаких лишних складочек. На днях Полина Гагарина рассказала, как ей это удалось.

В первую очередь она села на строжайшую диету, например чередовала: 1 день - рис, 2 день - курица, 3 - овощи. Запретила себе есть после 18:00. Конечно, поначалу тяжело так «голодать», но потом это затягивает, начинает нравиться подбирать продукты для правильного питания.

Следующим толчком к похудению стали высокие нагрузки в МХАТе, где Полина тогда училась. Ежедневно было фехтование, сценическое движение, драматические танцы. Это отнимало у Гагариной абсолютно все силы. Из-за нагрузок у нее даже пропало молоко и сына Андрея пришлось перевести на искусственное вскармливание.

Принципы правильного питания Полины Гагариной

В конце концов чуть больше чем за полгода Гагарина потеряла 40 кг. Она будто сдулась и с тех пор не поправляется. Хотя певица уже не нуждается в диетах, она всё-таки придерживается в питании определенных принципов: небольшие порции, предпочтение фруктам и овощам, исключение алкоголя и кондитерских изделий, обязательное употребление первых блюд, недопустимость переедания, запрет есть на ночь, не менее 1,5 л воды в день мелкими порциями.
Последние обновления на сайте
15:45
15:31

Машу Кохно выгонят с проекта

15:18

Мэри Кулешова: «Бывают в жизни и вот такие неприятные моменты»

14:58

У Насти Лисовой свадьбы еще не было

14:52

Кризис в отношениях Саленко и Фрост достиг своего апогея. Видео

14:32

Почему Машу Филиппову зрители пожалели, а Машу Кохно осудили?

14:13

Екатерина Колисниченко похвасталась хорошим результатом работы Алёны Ашмариной

14:03

Саша Артемова изменила прическу

13:53

Алексея Купина оставили без одежды на глазах у Майи. Видео

13:25

Для Веры Курочки профессиональные интересы гораздо важнее отношений

13:20

Мини анонс на 20 августа 2017 года в официальном плеере часть #2

13:14

Экс-участница «Дом 2» Руслана Мишина показала, где она сейчас живёт в Анапе

13:04

Дмитрий Талыбов разочаровался в Саше Невской

12:50

Вальтер Соломенцев и Олеся Лисовская готовятся к свадьбе

12:26

Маша Кохно отвратительно себя ведет

12:18

Кирюша Гажиенко во дворе у бабушки решил помыть свой детский автомобиль

12:10

Мини анонс на 20 августа 2017 года в официальном плеере

11:56

Иосиф Оганесян считает, что Маша Кохно получила по заслугам

11:54

«Остров любви» изменится до неузнаваемости

11:35

Ирина Донцова не правильно реагирует на высказывания в адрес Майи

11:17

Вот так проходили сборы в Доминикану Анастасии Лисовой вместе с Мишей

11:01

Влад Кадони угрожает недоброжелателям

10:51

Александра Задойнова «отшила» его новая девушка

10:40

Мини анонс на 2 декабря 2016 года в официальном плеере

10:40

Полный анонс на 18 августа 2017 года в официальном плеере

10:30

Саша Черно не поддается обучению

10:16

Ведущая «Дом 2» Ольга Бузова любуется невероятно красивым закатом на Сейшелах

09:58

Мэри Кулешова рассуждает о доброте

09:50

Александра Черно сбросила лишний вес. Фото

09:33

Мама Захара Саленко загостилась на проекте

09:14

Полёт влюблённых Юлии Ефременковой и Сергея Кучерова на воздушном шаре

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Дом
Просмотров: 427
Ответов: 1
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 692
Ответов: 2
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 1641
Ответов: 2
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 221
Ответов: 1
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 218
Ответов: 0
• Тема в разделе: Свадьбы Дом 2
Просмотров: 502
Ответов: 0
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 192
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 414
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 503
Ответов: 0
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 357421
Ответов: 3485
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 288
Ответов: 0
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 1261
Ответов: 1
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.