18736 темы
336110 сообщений

Принципы правильного питания Полины Гагариной

Добавлено: 26-05-2015 Просмотров: 5266
Принципы правильного питания Полины ГагаринойПосле рождения ребенка в 2007 г. Полина Гагарина серьезно поправилась. Сложно представить, что тогда ее вес приближался к 90 кг. Однако, за короткий срок певице удалось сбросить 40 кг и теперь на ее теле не осталось никаких лишних складочек. На днях Полина Гагарина рассказала, как ей это удалось.

В первую очередь она села на строжайшую диету, например чередовала: 1 день - рис, 2 день - курица, 3 - овощи. Запретила себе есть после 18:00. Конечно, поначалу тяжело так «голодать», но потом это затягивает, начинает нравиться подбирать продукты для правильного питания.

Следующим толчком к похудению стали высокие нагрузки в МХАТе, где Полина тогда училась. Ежедневно было фехтование, сценическое движение, драматические танцы. Это отнимало у Гагариной абсолютно все силы. Из-за нагрузок у нее даже пропало молоко и сына Андрея пришлось перевести на искусственное вскармливание.

Принципы правильного питания Полины Гагариной

В конце концов чуть больше чем за полгода Гагарина потеряла 40 кг. Она будто сдулась и с тех пор не поправляется. Хотя певица уже не нуждается в диетах, она всё-таки придерживается в питании определенных принципов: небольшие порции, предпочтение фруктам и овощам, исключение алкоголя и кондитерских изделий, обязательное употребление первых блюд, недопустимость переедания, запрет есть на ночь, не менее 1,5 л воды в день мелкими порциями.
Последние обновления на сайте
СМИ2
18:40

Ночной 18.06.2018

17:34

Участницы проекта выпрашивают предложение у своих парней

17:30

Вечерний 18.06.2018

17:18

Увлекательная экскурсия по «Дом 2» от Артёма Сороки

17:00

Иосиф Оганесян поделился впечатлениями от проб в роли ведущего

16:55

Состояние здоровья Алены Савкиной вызывает опасения

16:30

Вике Борисевич не простили её болтливость

16:12

Вот такой крутой look Дарья Пынзарь приготовила для очередного мероприятия

16:05

Богдана Николенко не позволяет себе провоцировать и доводить других людей

15:52

Ирина Александровна решилась на очередную операцию

15:26

Витя Литвинов придумал новый способ экономии

15:16

Тигран Салибеков исполнил заветную мечту своего младшего сына Эльдара

15:04

Марина Африкантова сочувствует Оле Жариковой

14:56

Александра Черно похвасталась обручальным кольцом от Иосифа Оганесяна

14:28

Ольга Жарикова сама виновата в произошедшем

14:15

Саша Шева романтично объяснилась в любви Виктору Шароварову

14:12

Ксения Бородина вместе со своими подругами устроила танцы на улице

13:59

Андрей Денисов рассказал, почему перестал профессионально заниматься футболом

13:50

Ольга Ветер продемонстрировала результаты своего похудения

13:29

На проекте все потакают Саше Черно

13:16

Алексей Кудряшов и Златослава Бодровская дурачатся в своём бунгало

12:59

Оля Рапунцель поздравила мужа с днем рождения и годовщиной свадьбы

12:52

Лена Хромина поспешила избавиться от доказательств посещения ей ночного клуба

12:34

Витя Шароваров выглядит гораздо благороднее и добрее Мондезира

12:22

Катя Жужа вместе с дочерью отправились на отдых в Италию вслед за Ксенией Бородиной

12:11

Экс-участница «Дом 2» Элина Камирен похвасталась своим крутым нарядом

12:05

Ольга Гажиенко предпочла жить в квартире, а не в доме

11:55

Дочь Элины Камирен перестала узнавать своего отцa

11:50

Полный анонс на 18 июня 2018 года в официальном плеере

11:32

Для Иосифа Оганесяна нахождение на проекте важнее, чем здоровье и спокойствие родных

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Свадьбы Дом 2
Просмотров: 103
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 201
Ответов: 22
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 2047
Ответов: 61
• Тема в разделе: Дети
Просмотров: 5980
Ответов: 187
• Тема в разделе: Звезды
Просмотров: 36
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 76
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 57
Ответов: 0
• Тема в разделе: Дом
Просмотров: 1002
Ответов: 9
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 69
Ответов: 0
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 100
Ответов: 4
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 590666
Ответов: 4545
• Тема в разделе: Красота
Просмотров: 720
Ответов: 10
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.