18043 темы
317547 сообщений

Принципы правильного питания Полины Гагариной

Добавлено: 26-05-2015 Просмотров: 5110
Принципы правильного питания Полины ГагаринойПосле рождения ребенка в 2007 г. Полина Гагарина серьезно поправилась. Сложно представить, что тогда ее вес приближался к 90 кг. Однако, за короткий срок певице удалось сбросить 40 кг и теперь на ее теле не осталось никаких лишних складочек. На днях Полина Гагарина рассказала, как ей это удалось.

В первую очередь она села на строжайшую диету, например чередовала: 1 день - рис, 2 день - курица, 3 - овощи. Запретила себе есть после 18:00. Конечно, поначалу тяжело так «голодать», но потом это затягивает, начинает нравиться подбирать продукты для правильного питания.

Следующим толчком к похудению стали высокие нагрузки в МХАТе, где Полина тогда училась. Ежедневно было фехтование, сценическое движение, драматические танцы. Это отнимало у Гагариной абсолютно все силы. Из-за нагрузок у нее даже пропало молоко и сына Андрея пришлось перевести на искусственное вскармливание.

Принципы правильного питания Полины Гагариной

В конце концов чуть больше чем за полгода Гагарина потеряла 40 кг. Она будто сдулась и с тех пор не поправляется. Хотя певица уже не нуждается в диетах, она всё-таки придерживается в питании определенных принципов: небольшие порции, предпочтение фруктам и овощам, исключение алкоголя и кондитерских изделий, обязательное употребление первых блюд, недопустимость переедания, запрет есть на ночь, не менее 1,5 л воды в день мелкими порциями.
Последние обновления на сайте
01:46
19:10

Мини анонс на 22 января 2018 года в официальном плеере часть #2

19:00

Мини анонс на 22 января 2018 года в официальном плеере

18:10

Ночной 20.01.2018

17:30

Ольгу Бузову и Тимура Батрутдинова преследует морская полиция Таиланда

17:25

Светлана Силаева похожа на дачницу

17:10

Вечерний 20.01.2018

17:03

Лена Хромина отправится на Сейшелы

16:34

Маргарита Марсо наблюдает, как Белла ведёт себя на первом занятии по танцам

16:30

Без Саши Черно Иосиф Оганесян совсем не интересен

16:05

Ксения Бородина расстроена погодой на Сейшелах

15:34

Лиза Триандафилиди и Леша Чайчиц - пара загляденье?

15:29

Экс-участница «Дом 2» Оксана Стрункина окунается в море на Крещение

14:56

Судя по свежему снимку, Ольга Бузова пытается соблазнить Тимура Батрутдинова

14:35

Дочка Кати Жужа Николь запрещает маме есть сладкое и намекает, что пора худеть

14:00

Давид Анташвили утверждает, что у него нет симпатии к Лене Хроминой

13:57

Ирина Александровна была раскритикована зрителями за свои кулинарные способности

13:34

Восхитительная Виктория Боня сходит с ума за рулём под любимые треки

13:26

Ольга Ветер когда-нибудь получит ключи от выигранной квартиры?

13:03

Саша Гобозов будет видеться с сыном каждый день

12:56

Проектный психолог устроил отвратительную сцену в одном из отделений Сбербанка

12:29

Юлия и Тигран Салибековы иногда позволяют детям вот такие маленькие шалости

12:25

На проекте очень скромно отметили юбилейный выпуск

12:03

Леша Чайчиц рассказал о чувствах к Лизе Триандафилиди

11:54

Руки Марины Африкантовой «говорят», что ей практически сорок лет

11:32

Беременная Ольга Рапунцель вышла на балкон подышать свежим воздухом

11:29

Юля Ефременкова и Сергей Кучеров выполнят обещания или забудут о них?

10:59

Саша Гозиас не изменяет себя на фото с помощью фотошопа

10:52

Ксения Бородина не взяла с собой в отпуск сына Курбана Омарова

10:29

Марина Африкантова глупа, необразованна и к жизни не готова

10:29

Сейшельская история полёта на вертолёте Юлии Ефременковой и Сергея Кучерова

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 27311
Ответов: 846
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 11169
Ответов: 351
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 486509
Ответов: 4103
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 629
Ответов: 11
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 236
Ответов: 12
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 497
Ответов: 17
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 112
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 21338
Ответов: 717
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 252
Ответов: 3
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 2690
Ответов: 56
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1788
Ответов: 9
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 774
Ответов: 4
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.