16773 темы
292492 сообщений

Принципы правильного питания Полины Гагариной

Добавлено: 26-05-2015 Просмотров: 4635
Принципы правильного питания Полины ГагаринойПосле рождения ребенка в 2007 г. Полина Гагарина серьезно поправилась. Сложно представить, что тогда ее вес приближался к 90 кг. Однако, за короткий срок певице удалось сбросить 40 кг и теперь на ее теле не осталось никаких лишних складочек. На днях Полина Гагарина рассказала, как ей это удалось.

В первую очередь она села на строжайшую диету, например чередовала: 1 день - рис, 2 день - курица, 3 - овощи. Запретила себе есть после 18:00. Конечно, поначалу тяжело так «голодать», но потом это затягивает, начинает нравиться подбирать продукты для правильного питания.

Следующим толчком к похудению стали высокие нагрузки в МХАТе, где Полина тогда училась. Ежедневно было фехтование, сценическое движение, драматические танцы. Это отнимало у Гагариной абсолютно все силы. Из-за нагрузок у нее даже пропало молоко и сына Андрея пришлось перевести на искусственное вскармливание.

Принципы правильного питания Полины Гагариной

В конце концов чуть больше чем за полгода Гагарина потеряла 40 кг. Она будто сдулась и с тех пор не поправляется. Хотя певица уже не нуждается в диетах, она всё-таки придерживается в питании определенных принципов: небольшие порции, предпочтение фруктам и овощам, исключение алкоголя и кондитерских изделий, обязательное употребление первых блюд, недопустимость переедания, запрет есть на ночь, не менее 1,5 л воды в день мелкими порциями.
Перейти в раздел Звезды
Последние обновления на сайте
13:42
13:29

Саша Харитонова не построит отношения на проекте

13:16

Ксения Бородина согласилась помочь новому танцевальному проекту Denchika

13:04

Марина Мексика рассказала об операции по увеличению груди

12:54

Мама Ольги Бузовой была скептически настроена к браку дочери с Дмитрием Тарасовым

12:34

Где на проекте любовь?

12:13

Марина Африкантова и Андрей Чуев отдыхают в невероятно красивом бассейне с видом на Дубай

12:02

Ирина Пинчук рассуждает о настоящих мужчинах

11:56

У Юлии Ефременковой проблемы со своей подругой. Видео

11:30

Саше Харитоновой следует задуматься

11:20

Остров любви 23.02.2017

11:15

Экс-участница «Дом 2» Алёна Водонаева берет интервью у своего сына Богдана

11:06

Антон Гусев не перестает восхищаться Викторией Романец

10:52

У Евгении Феофилактовой проблемы с внешним видом? Фото

10:30

Дневной 23.02.2017

10:28

Дима Лукин не умеет обращаться с женщинами

10:20

Мини анонс на 26 февраля 2017 года в официальном плеере часть #2

10:20

Мини анонс на 26 февраля 2017 года в официальном плеере

10:20

Полный анонс на 1 января 1970 года в официальном плеере

10:19

Виктория Боня нарастила волосы и вернула прежний образ «Русалочки»

10:13

Сын Ольги и Ильи Гажиенко Кирюша собирается вести собственный детский канал на YouTube

09:59

Татьяна Охулкова об участии в новом проекте

09:50

В это сложно поверить, но именно так Сергей Кучеров выглядел до прихода в «Дом 2». Фото

09:26

Нет желания смотреть эфиры «Дом 2»

08:58

Вова Гаути о своей худобе

08:29

Шоколадное мороженое не помешало Баскову похудеть на 15 кг

07:30

Мама Ольги Бузовой прокомментировала развод своей дочери

06:25

Надоело обсуждать семейные тайны Блюменкранцев

05:29

Вечерняя прогулка по Дубаю Марины Африкантовой и Андрея Чуева

04:30

Илья Грин рассказал о своих намерениях

03:27

Кадры с фотоссесии Ольги Бузовой серии одежды в стиле милитари

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 226111
Ответов: 2983
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 4468
Ответов: 137
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 8997
Ответов: 497
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 882
Ответов: 2
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 211
Ответов: 0
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 158
Ответов: 0
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 159
Ответов: 0
• Тема в разделе: Дети
Просмотров: 400
Ответов: 0
• Тема в разделе: Журнал Дом 2
Просмотров: 520
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 247
Ответов: 0
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 442
Ответов: 1
• Тема в разделе: Звезды
Просмотров: 1189
Ответов: 1
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.