18512 темы
330172 сообщений

Принципы правильного питания Полины Гагариной

Добавлено: 26-05-2015 Просмотров: 5196
Принципы правильного питания Полины ГагаринойПосле рождения ребенка в 2007 г. Полина Гагарина серьезно поправилась. Сложно представить, что тогда ее вес приближался к 90 кг. Однако, за короткий срок певице удалось сбросить 40 кг и теперь на ее теле не осталось никаких лишних складочек. На днях Полина Гагарина рассказала, как ей это удалось.

В первую очередь она села на строжайшую диету, например чередовала: 1 день - рис, 2 день - курица, 3 - овощи. Запретила себе есть после 18:00. Конечно, поначалу тяжело так «голодать», но потом это затягивает, начинает нравиться подбирать продукты для правильного питания.

Следующим толчком к похудению стали высокие нагрузки в МХАТе, где Полина тогда училась. Ежедневно было фехтование, сценическое движение, драматические танцы. Это отнимало у Гагариной абсолютно все силы. Из-за нагрузок у нее даже пропало молоко и сына Андрея пришлось перевести на искусственное вскармливание.

Принципы правильного питания Полины Гагариной

В конце концов чуть больше чем за полгода Гагарина потеряла 40 кг. Она будто сдулась и с тех пор не поправляется. Хотя певица уже не нуждается в диетах, она всё-таки придерживается в питании определенных принципов: небольшие порции, предпочтение фруктам и овощам, исключение алкоголя и кондитерских изделий, обязательное употребление первых блюд, недопустимость переедания, запрет есть на ночь, не менее 1,5 л воды в день мелкими порциями.
Последние обновления на сайте
04:14
04:10

Дневной 22.04.2018

18:10

Ночной 21.04.2018

17:33

Виктория Берникова просит своего сына Лёву дать ей пять

17:20

Мини анонс на 22 апреля 2018 года в официальном плеере часть #5

17:10

Вечерний 21.04.2018

17:10

Лена Хромина увела Виктора Шароварова у Саши Шевы?

16:34

Баста в своей программе даёт дельный совет Ольге Бузовой

16:14

Саше Черно стыдно за своих подписчиков

15:32

Вackstage с фотосессии потрясающей Александры Харитоновой

15:14

Мало кто сомневается, что вернется Алексей Купин в объятия Майи Донцовой

14:55

Некоторые зрители покинули концерт, едва Ольга Бузова запела

14:28

Дарья Пынзарь показала оригинальный танец своего младшего сына Давида

14:20

Мини анонс на 22 апреля 2018 года в официальном плеере часть #4

14:07

Саша Гобозов считает, что Настя Кочервей долго на проекте не задержится

13:29

Виктор Литвинов и Татьяна Мусульбес решили немного приодеться к весне

13:13

Почему Ольгу Бузову называют завидной невестой?

13:02

В сети появилось предположение, от кого на самом деле может быть беременна Александра Шева

12:51

Второй подбородок Кати Жужи оказался в центре внимания ее фолловеров

12:31

Экс-участница «Дом 2» Мария Бухун похвасталась своими красивыми ресничками

12:07

Роман Капаклы очередной раз убедился, как сильно он любит Марину Африкантову

11:56

Николай Должанчикй готов признать дочь Ольги Рапунцель своей

11:30

Катя Жужа решилась на очень смелый эксперимент со своим цветом волос

11:10

Мини анонс на 22 апреля 2018 года в официальном плеере часть #3

11:08

Марина Африкантова решила покрасить волосы в чёрный цвет

10:52

Юлия Ефременкова посодействовала отъезду Сергея Кучерова с «Острова любви»

10:31

Дмитрий Солдатов узнал, что они с Давидом Анташвили знакомы больше 10 лет

10:13

Дарина Маркина отказалась называть причину ссоры с Никитой Кузнецовым

09:50

Гоген Солнцев опубликовал совместный снимок со своей старой супругой прямо из кровати

09:27

Рита Кёрн безумно рада, что смогла исполнить свою мечту и поплавала с дельфинами

09:08

Ивана Дилова не будет встречаться с кем попало ради проекта

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 598
Ответов: 33
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 75053
Ответов: 1760
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 80
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 2380
Ответов: 34
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 877
Ответов: 13
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 309
Ответов: 9
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 329
Ответов: 3
• Тема в разделе: Отношения
Просмотров: 598
Ответов: 12
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 1259
Ответов: 14
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 1101
Ответов: 10
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 617
Ответов: 4
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 549
Ответов: 3
© Ârestovich D  2011 - 2018 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.