3 недели назад Полина Диброва в 3 раз стала мамой. Во время беременности она набрала целых 23 кг! Недавно Полина продемонстрировала результаты похудения после родов. За такой короткий срок жена популярного российского телеведущего скинула 6 кг! Чтобы вернуться к первоначальному весу до беременности Полине осталось скинуть ещё всего лишь 9 кг.
На своей страничке в Instagram Полина Диброва написала, что последние лишние килограммы всегда уходят с большой неохотой. Но поскольку ребенку скоро будет месяц, то уже можно заниматься спортом и подключать массаж. А фигурой Полина начала заниматься сразу, когда приступила к грудному вскармливанию. В первую очередь мама 3 детей затянула себя в особый корсет, который помогает мышцам живота вернуться в прежнюю форму.
Во время беременности Полина ни в чем себе не отказывала, а после родов ввела определенные ограничения в свой рацион. Сейчас основу ее питания составляют разные каши (рисовая, гречневая, кукурузная), мясо (индейка, курица, телятина, язык), овощи (брокколи, кабачок, картофель, цветная капуста), а также творог и яйца. На десерт Полина Диброва может побаловать себя запеченным яблочком или грушей.
Кормящим женщинам Полина рекомендует временно отказаться от красных фруктов, овощей и ягод, кофе и молока в чистом виде, т.к. это может вызвать аллергию у новорожденного.
