Скоро откроется пляжный сезон и в преддверии этого Анастасия Волочкова поделилась своими секретами, как она поддерживает фигуру в форме. Знаменитая балерина говорит, что прежде всего она старается питаться только овощами. Её меню самое простое — огурцы без шкурки, шпинат и разные зеленые салаты. Также, Волочкова призналась, что очень любит суп "том ям" (тайская кухня).
Другая популярная звезда, телеведущая Дана Борисова, рассказала, что следить за фигурой ей помогает обильное питье (2 л воды в день, травяные чаи) и отказ от еды позже 19:00 (на час позже, чем принято у худеющих). Борисова говорит, что полностью забыла про сладости и выпечку. Кроме того, пару раз в неделю Дана делает шоколадные обертывания для эластичности кожи и раз в неделю посещает сауну, чтобы избавить организм от лишней воды.
Секреты Кристины Орбакайте выдала её мама Алла Пугачева. Примадонна рассказала, что дочь занимается боксом и исключила из своего рациона соль. Это оказалось просто и весьма эффективно. Пугачева сказала, что любит солененькое, но на что только ни пойдешь ради красоты.
Оксана Федорова придерживается похожих методов. После родов она стала активно тренироваться в спортзале. Оксану мотивировали мысли, что в семье её хотят видеть стройной и красивой, а не уставшей и запущенной. Евгения Кафельникова мотивировало пари с дочкой. Чтобы выиграть, теннисист отказался от хлеба с колбасой и за месяц сбросил 10 кг!
[Источник – dom-info2.ru]
