Актриса Екатерина Климова внимательно следит за своей фигурой, как и положено публичным персонам. Звезда достаточно быстро восстановилась после 4-х родов и утверждает, что это было несложно.
Без сомнений можно сказать, что почти каждая женщина так или иначе пробовала какие-либо диеты. Многие знаменитости обращаются к экспертам, чтобы разработать индивидуальный план питания.
Однако, Екатерину Климову нельзя отнести к фанаткам диетического питания. Актриса с большой долей скептицизма воспринимает предупреждения о чрезмерном содержании сахара во фруктах или глютена в овсяных хлопьях
Екатерина Климова говорит, что предпочитает доверять житейскому опыту. Она сама выросла на «Геркулесе», её дети тоже и ничего страшного не случилось. Климова признает, что свежие яблоки весной — это парадокс, но это не значит, что детям нужно отказываться от фруктов на полгода (пока не сезон).
Также, Климова не понимает смысл обезжиренных продуктов, таких как творог, сметана или кефир, ведь после удаления жира они перестают быть полезными. Актриса считает, что лучше есть их в нормальном виде, т.е. жирными, но поменьше и тогда не будет никакого вреда для фигуры.
Климова употребляет не менее 1 л воды каждый день и после 6 вечера старается не есть слишком калорийную пищу, например свинину, но при этом может позволить себе хорошее сало.
[Источник – dom-info2.ru]
