Вокалистка «Блестящих» Надя Ручка отдыхает в Таиланде. Девушка проводит время на Пхукете. Несмотря на отпуск, певица помнит о своих поклонников и регулярно делится новыми фотографиями: с пляжа, в разных купальниках, в необычных позах и т.п.
Подписчики восхищены стройной фигурой Нади Ручки, но на одном из снимков, кажется, получился не очень удачный ракурс. Артистка запечатлена в прыжке, сильно выгибается и от этого в глаза бросаются её тощие ребра. Этот кадр вызвал активное обсуждение среди фанатов певицы, пишет сайт dom-info2.ru.
Вероятно, поддерживать максимальную стройность Наде помогают интенсивные спортивные тренировки, т.к. ранее она уже говорила, что не признает никаких ограничений в еде, хотя и не злоупотребляет калорийной пищей. Однако, Надя Ручка заявляет, что занимается этим не ради фигуры, а прежде всего ради здоровья. Певица знает свой комфортный вес и старается просто поддерживать его.
Надя Ручка вспоминает, что в юности однажды поправилась. Это очень встревожило её. Она решилась на отчаянные меры, о чем потом пожалела. В двух словах: начиталась бреда про яблочный уксус и переборщила с ним. Вес она, конечно, скинула — целых 6 кг, но похудение сопровождалось адскими болями в животе, которые приходилось запивать болеутоляющими. Тогда Надя поняла, что все диеты — это глупость. Питание должно быть полезным и разнообразным.
