17789 темы
307667 сообщений

Королёва рассказала, как изменить свою попу в лучшую сторону

Добавлено: 19-05-2017 Просмотров: 852
Перед днём рождения певица поделилась личными секретами красоты. Н. Королёва не устаёт доказывать поклонникам, что даже после 40 вполне возможно выглядеть ровесницей своего 15-летнего сына. Артистка смело экспериментирует с имиджем, меняет прически и естественно смотрится в образе школьницы.

31 мая Королёвой исполнится 44. Однако, такой возраст — не помеха идеальной фигуре. Певица рассказала о двух простых упражнениях, выполняя которые дважды в день можно поддерживать стройные формы живота, попы и ног. Для пресса нужно лёжа медленно поднимать ноги до 45°, делать не менее 30 подъемов (хотя начинать можно и с цифры поменьше, если сразу не осилите). Для ног и попы Королёва рекомендует приседания. Нужно держать спину прямо, вытянув руки вперёд (например, упираясь в ручку двери, если сложно держать их на весу), и неглубоко приседать. Начать можно с 15 раз, но число повторов надо постепенно увеличивать, чтобы легко было сделать сотню приседаний без перерыва. Очень скоро вы заметите невероятное преображение ног и попы, пишет сайт life-dom2.su

Королёва рассказала, как изменить свою попу в лучшую сторону

Наташа Королёва говорит, что всегда мечтала о «бразильской попе» и всего лишь за месяц приблизилась к ней благодаря советам своего супруга Сергея Глушко. Также, певица сказала, что завтракает не ранее, чем спустя час после пробуждения, а чувство голода перебивает стаканом воды.
Последние обновления на сайте
21:38
18:30

Ночной 24.11.2017

18:20

Мини анонс на 26 ноября 2017 года в официальном плеере

17:45

Вокруг деятельности экс-участницы «Дом 2» Анастасии Ковалевой ходят грязные слухи

17:30

Саша Черно не теряет надежды женить на себе Иосифа Оганесяна

17:12

Экс-участница «Дом 2» Анастасия Ковалёва прогуливается по крыше в своём новом пуховике

17:10

Вечерний 24.11.2017

16:57

В отношениях Леры Фрост и Захара Саленко все тихо и спокойно

16:43

Телезрители раскритиковали поведение Юлии Ефременковой на лобном месте

16:33

Оля Рапунцель ищет самый выгодный вариант

16:14

Ксения Бородина не может дождаться, когда наконец-то попробует свой любимый тортик

15:59

Саймон Марданшин чувствует свою вину

15:42

Ольгу Рапунцель сильно задевают разговоры и сплетни вокруг её беременности

15:33

Наталья Варвина уверена в своей значимости

15:16

Вика Берникова едет за рулём и поёт любимую песню, которая поднимает ей настроение

15:03

Кирилл Щетинин уверен, что Оля Рапунцель разведется с мужем

14:43

Маргарита Марсо колко прокомментировала форс-мажор на свадьбе Кузина и Артемовой

14:31

Иосиф Оганесян сбежал от Саши Черно на Сейшелы

14:13

Энергичная Маргарита Овсянникова танцует на берегу Индийского океана

14:01

Лиза Триандафилиди больше никому не сможет доверять

13:45

Соломенцев пригрозил Лисовской, что если они не будут вместе, кому-то из них придется умереть

13:30

Новички идут на проект с заготовленными историями

13:17

Дружная семья Салибековых наслаждается отдыхом в аквапарке

12:58

Анастасия Лисова чувствует постоянную поддержку мужа

12:47

Пользователи социальных сетей осудили мужа Ксении Бородиной за «бабский» поступок

12:40

Полный анонс на 24 ноября 2017 года в официальном плеере

12:31

Марина Тристановна расплатилась за машину и должность Таты

12:15

Илья Яббаров работает в студии звукозаписи над очередным хитом

11:57

Леша Купин рассказал об условиях жизни Маруси

11:44

На гастролях в Минске Алексей Чайчиц нашел достойную замену Ольге Бузовой

11:31

Саша Черно уверена, что Иосиф Оганесян жениться на ней

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Журнал Дом 2
Просмотров: 1436
Ответов: 44
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 336
Ответов: 21
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 152
Ответов: 5
• Тема в разделе: Беременность
Просмотров: 3642
Ответов: 159
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 7225
Ответов: 246
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 183
Ответов: 21
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 558
Ответов: 19
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 129
Ответов: 4
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 5033
Ответов: 187
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 192
Ответов: 1
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 374
Ответов: 13
• Тема в разделе: Звезды
Просмотров: 251
Ответов: 0
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.