17195 темы
297532 сообщений

Королёва рассказала, как изменить свою попу в лучшую сторону

Добавлено: 19-05-2017 Просмотров: 565
Перед днём рождения певица поделилась личными секретами красоты. Н. Королёва не устаёт доказывать поклонникам, что даже после 40 вполне возможно выглядеть ровесницей своего 15-летнего сына. Артистка смело экспериментирует с имиджем, меняет прически и естественно смотрится в образе школьницы.

31 мая Королёвой исполнится 44. Однако, такой возраст — не помеха идеальной фигуре. Певица рассказала о двух простых упражнениях, выполняя которые дважды в день можно поддерживать стройные формы живота, попы и ног. Для пресса нужно лёжа медленно поднимать ноги до 45°, делать не менее 30 подъемов (хотя начинать можно и с цифры поменьше, если сразу не осилите). Для ног и попы Королёва рекомендует приседания. Нужно держать спину прямо, вытянув руки вперёд (например, упираясь в ручку двери, если сложно держать их на весу), и неглубоко приседать. Начать можно с 15 раз, но число повторов надо постепенно увеличивать, чтобы легко было сделать сотню приседаний без перерыва. Очень скоро вы заметите невероятное преображение ног и попы, пишет сайт life-dom2.su

Королёва рассказала, как изменить свою попу в лучшую сторону

Наташа Королёва говорит, что всегда мечтала о «бразильской попе» и всего лишь за месяц приблизилась к ней благодаря советам своего супруга Сергея Глушко. Также, певица сказала, что завтракает не ранее, чем спустя час после пробуждения, а чувство голода перебивает стаканом воды.
Перейти в раздел Звезды
Последние обновления на сайте
22:33
17:29

Элина Камирен рассказывает, какие нужно выбирать и как правильно дарить подарки мужчинам

16:32

Митя Кузин и Кирилл Гажиенко соревнуются, кто больше задержит дыхание под водой

15:59

Егор Холявин потратил на свой юбилей «сумасшедшую сумму»

15:28

Руслана Мишина при помощи стилистов решила превратить себя в королеву вечера

14:57

Ольга Рапунцель удивила ценой своего платья

14:40

Мини анонс на 29 мая 2017 года в официальном плеере часть #2

14:31

Виктория Берникова на фотосессии своей новой коллекции обуви и сумочек

14:30

Мини анонс на 29 мая 2017 года в официальном плеере

13:54

Зрители в ужасе от того, чем Ирина Александровна кормит своего мужа

13:29

Ольга Бузова выпустила очередной музыкальный хит «Мало половин»

12:57

Виктория Боня раздумывает об усыновлении ребенка

12:38

Дочка Кати Жужи Николь играет с собаками на берегу Индийского океана

12:12

Виталий Малышев улетел на Сейшелы

11:54

Ольга Рапунцель пришла в бешенство от слов Марины Африкантовой. Видео

11:33

Виктория Боня предстала в необычном образе на закрытии кинофестиваля в Каннах

11:09

Беременным участницам не желательно находиться на проекте

10:52

У Кати Жужи отсутствует чувство стыда?

10:32

Петр Шепель готовит для любимой и друзей шашлыки на берегу Индийского океана

10:07

Лиза Полыгалова живет активной жизнью

09:50

Мария Адоевцева намекает на вторую беременность

09:40

Остров любви 26.05.2017

09:30

Дневной 26.05.2017

09:27

Глеб Жемчугов: «Болит душа от потерь, верю я, ты тоже верь...»

09:08

Марина Тристановна омерзительно и недостойно себя ведет

08:40

Полный анонс на 27 мая 2017 года в официальном плеере

08:33

Нюша первый раз вышла на сцену со своим женихом

07:29

Африкантова, Четрару, Кохно и старшая Донцова зажигают в ночном клубе

06:34

Андрей Разин обманул Антона Шоки

05:34

Иван Барзиков рассказал об истинных причинах расставания с Лизой Полыгаловой

02:33

Малахов разобрался в любовном треугольнике Александра Носика

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 447
Ответов: 4
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 2255
Ответов: 10
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 403
Ответов: 3
• Тема в разделе: Дом
Просмотров: 849
Ответов: 2
• Тема в разделе: Кастинг Дом 2
Просмотров: 296
Ответов: 1
• Тема в разделе: Конкурсы Дом 2
Просмотров: 151
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мода
Просмотров: 1049
Ответов: 3
• Тема в разделе: Здоровье
Просмотров: 2460
Ответов: 1
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 959
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 604
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1022
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1058
Ответов: 2
© Ârestovich D  2011 - 2017 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.