Уникальная схема питания Юлии Подозеровой позволяет ей спокойно кушать сладкое вечером и поддерживать вес в районе 50 кг. Недавно во время встречи в кафе Юлия Подозерова, сыгравшая роль в сериале «Психологини» на СТС, очень озадачила свою подругу тем, что позволила себе съесть шоколад в поздний час. Увидев шок на лице подруги, актриса решила раскрыть ей свой секрет, пишет сайт dom-info2.ru
Юлия Подозерова рассказала, что в течение года она 4 месяца подряд питается в обычном режиме, после чего на 2 месяца делает разгрузку. Актриса исключает из своего рациона всё мучное, сладкое, молочное, принимает курсы БАД'ов для очищения организма. Артистка признается, что это сложно, но результат того стоит. После такого «поста» Юлия Подозерова может легко скушать тортик на ночь и ничего страшного не будет. Также, Юлия категорически против диет. Она уже давно насмотрелась на некоторых подруг, которые из-за диет нарушили себе обмен веществ, испортили здоровье, а потом срывались и снова набирали сброшенный вес.
Поэтому Подозерова выбрала свой путь. Актриса практикует 5-разовое питание маленькими порциями с разделением углеводов и белков. Кроме того, Юлия поддерживает фигуру в форме тренировками в спортзале. Достаточно двух дней в неделю. В перерывах между съемочными проектами Подозерова расслабляется в спа-салоне, наслаждаясь массажами и другими процедурами минимум 5 часов.
