25469 темы
431284 сообщений

Основные этапы подготовки к беременности

Добавлено: 24-05-2014 Просмотров: 10714
Основные этапы подготовки к беременностиБольшинство молодых семей, планирующих стать родителями, с недостаточной степенью ответственности относятся к данному этапу своей жизни. Ведь их здоровье и психоэмоциональное состояние несомненно скажется на развитии ребенка, особенно в начале его жизни и внутриутробного развития. Все чаще встречаются случаи незапланированной беременности даже у пар, состоящих в браке. Такой подход является абсолютно не правильным. Ведь подготовка к беременности – это длительный процесс, требующий от обоих будущих родителей ответственного отношения. Нужно понять, что очень важным является период подготовки обоих родителей к предстоящей беременности.

Основные этапы подготовки к беременности

Прегравидарный период (период подготовки к будущей беременности) следует планировать за полгода – год до наступления ожидаемой беременности. Проводить подготовку следует поэтапно.

На первом этапе оба родителя должны пройти полное медицинское обследование, включая ан*лизы на инфекции, передающиеся половым путем. При выявлении на этом этапе каких-либо отклонений от нормы нужно неотлагательно провести необходимое лечение. Инфекции могут привести к серьезным отклонениям внутриутробного развития плода.

Основные этапы подготовки к беременности

Пройдя все необходимые медицинские обследования нужно приступать к следующему этапу подготовки. Обоим родителям необходимо полностью исключить из своей жизни курение и употребление алкоголя. Необходимо помнить о том, что набор яйцеклеток женщины не обновляется в течении жизни, и имеет ограниченное количество, а сперматозоиды мужчины обновляются с периодичностью в 74 дня. Важное внимание следует уделить соблюдению правильного рациона питания. Он должен быть сбалансированным, с преобладанием овощей, фруктов, растительной клетчатки, разнообразных молочных продуктов, рыбы и морепродуктов. Из рациона следует исключить пищу, богатую различными пряно-вкусовыми добавками, консервантами, подсластителями, красителями и усилителями вкуса и аромата. Некоторые из этих веществ являются мутагенами, которые могут вызвать различные генетические изменения в незащищенных клетках вашего будущего ребенка.

Основные этапы подготовки к беременности

Одновременно с началом рационального подхода к рациону питания нужно увеличить физическую активность. Это благоприятно повлияет на ускорение тока крови в органах малого таза, что безусловно положительно скажется на способность к вынашиванию и зачатию будущего ребенка. Для женщины увеличение физической активности благоприятно повлияет на тонус мышц пресса и передней брюшной стенки. Это поможет ей при физиологических родах. Однако комплекс упражнений должен исключать повышенную нагрузку на мышцы промежности. Перетренированная промежность потеряет свою эластичность, что приведет к необходимости проведения эпизиотомии (разрезание мышц промежности).

Основные этапы подготовки к беременности

Не стоит забывать о том, что при увеличении интенсивности физических нагрузок метаболизм организма ускоряется, что приводит к повышенному расходованию питательных и вспомогательных веществ. Это обстоятельство следует учитывать при составлении рациона питания. В него должны входить все, необходимые организму, минералы и витамины в нужных количествах. Комплексы витаминов лучше подобрать по рекомендации врача.

Необходимо помнить, что стрессы и правильная подготовка к беременности абсолютно несовместимы. В семье должны царить мир и взаимопонимание. Конфликты и стрессы негативно скажутся на способности зачатия ребенка обоими супругами.

Основные этапы подготовки к беременности

Это основные этапы подготовки к будущей беременности. Помните, что только вы можете повлиять на здоровье и физическое развитие вашего ребенка. Только вы сможете дать ему хороший старт для успешного преодоления всех преград, которые он встретит на пути к счастью.
Последние обновления на сайте
СМИ2
16:48

Ольга Рапунцель в качестве веб-модели появилась в сюжете НТВ

16:30

Саша Черно довольна своими успехами и заработками

16:09

Юля Ефременкова и Мондезир Свет-Амур отмечают два года отношений

15:17

Марину Африкантову ругают за «засвеченную» в рекламе грудь

13:47

Роман Капаклы подкармливает бездомного инвалида

12:31

У Маши Кохно нос разделился на две половины

11:20

Бородина vs Бузова 05.03.2021

11:05

Александра Гозиас с мужем приобрели свое жилье, и задумались о пополнении

11:04

По любому праву и Божьему, и светскому Ира Пингвинова не права

11:03

Саша Черно рассказала, как нужно говорить с мужчинами о подарках

11:02

Андрей Черкасов считает, что женщина ничего не должна

11:02

Ольге Бузовой не нужно то счастье с детьми и мужем

11:01

Алина Галимова: Не так легло, как казалась, Москва - это не Казань

11:00

Никита Уманский смело может сказать, что он любящий отец

10:29

Настя Стецевят и Максим Колесников выбрали костюм на свадьбу

СМИ2
10:10

Младшая дочь Ольги Рапунцель учится ходить

10:07

Настя Стецевят и Максим Колесников выбирают костюм

10:04

Младшая дочка Ксении Бородиной узнала новое слово

10:01

Екатерину Скалон и Павла Бабича из-за разборок выгнали из спортзала

10:00

Красивая фотоссесия экс-участницы «Дом 2» Нелли Ермолаевой с сыном Мироном

09:58

Как вы думаете, что делает Иосиф Оганесян?

09:55

Яна Захарова пожаловалась на проблемы со здоровьем

22:30

Бородина vs Бузова 04.03.2021

16:28

Алена Савкина пожаловалась на частые депрессии

15:33

Кристина Бухынбалтэ намекнула на беременность от Жени Ромашова

14:33

Алена Савкина сама удивлена, почему мама не возражает против Ильи Семина

13:42

Анна Блюменкранц отказалась лежать на сохранении и вернулась домой

12:27

Павла Бабича и Катю Скалон выгнали из спортзала

11:26

Безбородову с дня рождения Захарьяша доставили в больницу

10:50

Саша Артемова не может определиться, как ей отдохнуть от ребенка

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 326
Ответов: 8
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 431
Ответов: 17
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 705
Ответов: 23
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 58
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 229
Ответов: 12
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 68
Ответов: 1
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 73
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 141
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 62
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 179
Ответов: 6
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 138
Ответов: 3
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 710
Ответов: 1
© Ârestovich D  2011 - 2020 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.