26264 темы
439051 сообщений

Как бороться с изжогой при беременности?

Добавлено: 2-12-2014 Просмотров: 12413
Как бороться с изжогой при беременности?Беременность – это, несомненно, самое радостное время в жизни каждой женщины. Но не все сюрпризы, которые она преподносит, доставляют удовольствие. Одной из таких неприятностей является изжога, сопровождаемая жжением в гру*и и горле. К сожалению, она очень часто бывает спутником почти каждой беременности. И даже те, кому эти ощущения до беременности знакомы не были, с легкостью распознают это назойливое жжение.

Изжога, возникающая в горле и постепенно спускающаяся вниз, в область гру*и, – это признак гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, другими словами, кислотный рефлюкс. Это ощущение к приятным не относится, однако отрицательно на организм матери или ребенка никак не влияет.

Столкнувшихся с этим недугом матерей спасет только терпение. К тому же, есть возможность свести все симптомы изжоги к минимуму. У некоторого числа женщин симптомы не ограничиваются только лишь неприятным жжением, к их числу прибавляются неслабые боли в горле и охриплость. Иногда будущей мамочке не удается из-за этого лечь прямо.

Как бороться с изжогой при беременности?

Почему у беременных появляется изжога

Изжога во время беременности вызвана выработкой в женском организме дополнительных гормонов, которые помогают ребенку развиваться. Обычно избыток данной секреции не самым лучшим образом влияет на функционирование органов пищеварительной системы.

Прогестерон, эстроген и релаксин делают мышцы желудка очень мягкими, они не справляются с функцией клапана и дают желудочному соку проникнуть обратно в пищевод, а затем и в горло. Кроме этого, мышцы, продвигающие пищу внутри организма, начинают сокращаться менее интенсивно, тем самым замедляя процесс пищеварения. В результате этого также случаются желудочные расстройства и изжога.

Чем больше становится плод, тем сильнее становится давление на внутренние органы женщины, следовательно, изжога проявляется более явно, заставляя мать испытывать все больший дискомфорт. Чтобы минимизировать это неприятное чувство, можно пользоваться целым комплексом мер, призванных принести облегчение.

Профилактика изжоги

Сегодня в любой аптеке можно найти уйму препаратов, ликвидирующих изжогу, большинство из которых имеют в своем составе такие вещества как антациды. А их прием беременной показан далеко не во всех случаях, причем только после консультации лечащего врача. В некоторых препаратах содержащиеся в них вещества провоцируют застой жидкости в организме, что в период беременности сказывается на здоровье женщины крайне негативно и как следствие доставляет вред ребенку. В связи с этим, если эти ощущения терпеть можно, нестерпимыми муками их назвать нельзя, то лучше от медицинских препаратов отказаться, а предпочесть им щадящие методы борьбы с изжогой.

Как бороться с изжогой при беременности?

Прежде всего, нужно пересмотреть свое меню и сам подход к питанию. От изжоги может избавить соблюдение несложной диеты. Важно научиться питаться дробно: принимая пищу часто и маленькими порциями, можно значительно разгрузить свою пищеварительную систему. Тогда еда перестанет «проситься» обратно.

Принимать горизонтальное положение после еды не следует, особенно после ужина. Процесс пищеварения, когда обычный человек находится в лежачем положении, доставляет довольно не приятные ощущения, а уж беременная женщина рискует столкнуться с более серьезными последствиями.

Избегайте продуктов, вызывающих повышенную кислотность в желудке. К ним можно отнести не только уксус и другие подобные ему кислые ингредиенты блюд, но и томаты, шоколад, апельсин. Чтобы избежать надоедливого жжения в гру*и во время беременности, необходимо отказаться от жареной и острой пищи. Кофеин тоже способен спровоцировать изжогу, поэтому откажитесь от кофе, энергетиков и крепкого чая. Пить лучше между приемами пищи, а не во время еды. Про табак и алкоголь во время беременности говорить, пожалуй, не стоит, так как любая ответственная мать откажется от этих привычек еще до счастливой новости о предстоящем материнстве.

Если изжога напала на вас, если вы лежите, попробуйте приподнять изголовье кровати или подложить под голову несколько подушек вместо одной. Распространенной причиной данного неприятного явления, кроме всего прочего, служит лишний вес, поэтому не стоит забывать о поддержании хорошей физической формы. Можно заняться плаванием, делать ежедневную зарядку, совершать пешие прогулки. Однако учтите свое нынешнее положение и перед тем, как начать чем-то заниматься, посоветуйтесь с врачом или специализированным тренером.

Как бороться с изжогой при беременности?

Также важно учитывать свою осанку. Упражнения не дадут должного результата, если вы постоянно сгорблены. Сутулость будет не только препятствием для избавления от изжоги, но и для нормального функционирования многих внутренних органов. Поэтому следите всегда за своей осанкой.
Последние обновления на сайте
15:12

Зрители обвиняют Черкасова и Орлову в отсутствии правил на телепроекте

15:10

Максим Моргенштерн и Анна Мадан вернулись на проект

09:54

Даже лучший друг отрекся от семьи Дмитренко

09:53

Адеев будет и дальше ухаживать за Яной Захаровой, если её не отравят за ворота

08:58

После заката 29.11.2021

08:55

Новая любовь 29.11.2021

08:54

День 29.11.2021

08:52

Дневной 29.11.2021

11:14

Надежда Ермакова в поисках клиники, чтобы проверить совместимость с Чистовым

11:12

Родители Чайкова приучили ребенка к рукам - жалуется Пингвинова

08:49

После заката 28.11.2021

08:47

Новая любовь 28.11.2021

08:46

Дневной 28.11.2021

22:29

Сделка 27.11.2021

22:27

После заката 27.11.2021

22:25

Новая любовь 27.11.2021

22:24

Дневной 27.11.2021

11:18

Дмитрия Васильева сравнивают с Элиной Камирен своей любовью к «понтам»

11:17

Тата Блюменкранц и Захар Саленко встречаются

22:23

После заката 26.11.2021

22:21

Новая любовь 26.11.2021

22:20

День 26.11.2021

22:18

Дневной 26.11.2021

15:24

Кристина Бухынбалтэ считает участников телепроекта неискренними

15:22

Елена Бушина рассказала, что думала о разводе с мужем

22:40

После заката 25.11.2021

22:40

Новая любовь 25.11.2021

22:38

День 25.11.2021

22:36

Дневной 25.11.2021

14:25

Правда ли, что Юлия Белая возвращается на Дом 2

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1271
Ответов: 8
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 3789
Ответов: 22
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 655
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 6648
Ответов: 11
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 5028
Ответов: 2
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 2553
Ответов: 5
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 6469
Ответов: 39
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 2386
Ответов: 9
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 2169
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 6662
Ответов: 58
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 30015
Ответов: 779
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 1727
Ответов: 0
2011 - 2021 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат медиакомпани «Медиа-1», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.