Как выйти из абьюзивных отношений…. Краткая инструкция 😁
1. Полюбите себя и начните отстаивать свои границы. Никто не имеет право, нарушать вашу зону комфорта ( если она не вредит окружающим)
2. Перестаньте быть жертвой и жалеть себя. Обычно многим девушкам нравится страдать. Их устраивает это состояние.
3. Начните изучать литературу связанную с этой темой.
*как начать любить себя?
Больше времени уделять себе, начать себя благодарить, Даже за мелочи.
Быть с теми, кто позитивно влияет на вас.
Полностью изменить мышление.
Найти новое увлечение.
Перестать себя жалеть и брать свою жизнь в свои же руки.
~ если вам кажется, что у вас ничего не получится, Что вы не справитесь. Вы не сможете отпустить эти отношения , вас держит семья, квартира И так далее .
- Вам кажется! Вы же жили до этого, вы же могли радоваться жизни не зная его.
- Взгляните правде в глаза. Нет ничего невозможного!
- Если вам плохо , бегите !
- Жизнь одна, больше такой жизни у вас не будет.
- Полюбив себя, начав себя ценить вы поймете одну вещь. Жизнь дана для того, что бы прожили ее вы, а не для того, что проживать ее ради удобства другого.
4. Как только вы поймете, что вы и ваше тело, заслуживают любви и уважения. Как только вы поймете насколько вы ценны , тогда у вас произойдет переоценка ценностей. И произойти это может, Прямо сейчас!
Сталкивались вы с этой проблемой, Если да, то как решали ?