24224 темы
419901 сообщений

Настя Лисова рассказала о своем питании во время беременности

Добавлено: 18-12-2017 Просмотров: 2249
Чувствую скоро все мои селфи будут сделаны исключительно в горизонтальном положении. Энергия для потанцулек уменьшается в геометрической прогрессии. Но об этом в другой раз расскажу. А теперь! Долгожданный пост! Не забудьте сохранить к себе в ленту, чтобы не потерять потом. Тадааам... Барабаная дробь.

Мое питание во время беременности! Или как мне удаётся оставаться относительно стройной. Почему относительно? Потому что 7,5 кг все же прибыло, и сейчас Я вешу около 60 кг. А начиналось все с 52,5 кг при росте 173 см. Итак, как и что Я ем.

Так как чувство голода я не терплю, и не могу даже заснуть, если его ощущаю, то ем часто. Не менее 4-5 раз в день. За 2 часа до сна стараюсь не есть, но если приспичит, то меня спасают кефир, огурцы свежие, варёные яйца, творог. После них можно сразу в сон, так как нет чувства тяжести. Не ем жирное, жареное, сладкое, солёное. Иногда позволяю конечно, я же беремяяяяш. Но ключевое слово Иногда, ещё Редко. Например, бургер раз в месяцок, но не в Макдоналдсе, а в проверенной бургерной, где качество мяса хорошее. Или мороженое раз в недельку, тоже могу, или огурчик солененький (контролирую, потому что не хочу отекать). Огурцы солёные ппц как хочу. Спорта нет совсем, по возможности стараюсь ходить до ближайшего ТЦ и обратно. Ем фрукты, овощи. Бананы люблю, И апельсинки с мандаринками. Но их совсем чуть-чуть, потому что у ребёночка может быть аллергия потом. Ем мясо, рыбу. Рыбу сейчас люблю больше. 5-6 раз в неделю стараюсь обязательно. Строительный материал для ребёнка в 3м триместре просто необходим. Мой любимый перекус - это творог со сметаной и чуточек варенья домашнего. Сытно и полезно.

Настя Лисова рассказала о своем питании во время беременности

В целом, люблю то, что любила раньше, поэтому мой вам совет, привыкайте питаться правильно ещё до беременности, организм перестроится и просто не захочет вредной и неправильной пищи. Надеюсь, Мой Постик для Вас оказался полезным, мои дорогие и любимые подружки Лисовой. Если что спрашивайте, не стесняйтесь.
[Автор: Настя Лисова]
Последние обновления на сайте
СМИ2
06:29

Тата Блюменкранц не сможет насильно заставить Валеру видеться с дочкой

04:27

Счастливая Яна Шафеева гордится собой

03:31

Леша Купин поделился рецептом быстрого приготовления полезного фреша

02:45

Спаси свою любовь 30.09.2020

01:45

Ночной 30.09.2020

00:40

Вечерний 30.09.2020

19:09

Тата Блюменкранц лишит экс-супруга родительских прав

18:36

Милена Безбородова раскрывает тайны семейства Задойновых

17:20

Девочку с неходячим отцом вышвырнули на улицу! Тогда она совершила поступок, восхитивший весь мир

16:56

Ира Пингвинова очень сблизилась с Сашей Черно

14:44

Илья Яббаров умоляет Настю Голд не разводиться

14:40

Мини анонс на 1 октября 2020 года в официальном плеере

14:40

Мини анонс на 1 октября 2020 года в официальном плеере

13:50

Яна Захарова намекнула на зарождающийся роман с Максом Моргенштерном

13:11

Аня и Валера Блюменкранц открывают в Санкт-Петербурге свой магазин

СМИ2
12:50

Бородина vs Бузова 30.09.2020

12:30

Илья Яббаров быстро забыл все хорошее, что сделала для него Алена Савкина

12:19

Синхронные танцы Марины Африкантовой, Романа Капаклы и Романа Гриценко

12:02

Новая попытка Никиты Уманского и Насти Паршиной помириться потерпела крах

11:38

Илья Яббаров заподозрил Настю Голд в измене

11:35

Остров любви 30.09.2020

11:28

С каких пор Саша Черно стала воспитанной и стыдливой?

11:23

Красавица Василиса Дмитренко катается на самокате

11:16

Майя Донцова показала, как отличить замужнюю девушку от свободной

11:03

Яна Захарова высказалась об общении с Максом Моргенштерном

10:35

Дневной 30.09.2020

10:33

Милене Безбородовой и Леше Безусу лучше было бы не сходиться

10:13

Энергичные танцы новенькой участницы проекта активной Ульяны Павловой

09:56

Ольга Рапунцель видит много талантов в своей дочке Василисе

09:28

Зретели подозревают, что Илья Яббаров ревнует Алену Савкину

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 84
Ответов: 2
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 673
Ответов: 88
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 99
Ответов: 4
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 397
Ответов: 10
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 326
Ответов: 20
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 277
Ответов: 6
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 390
Ответов: 14
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 455
Ответов: 9
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 88
Ответов: 8
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 360
Ответов: 9
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 1016
Ответов: 9
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 104
Ответов: 1
© Ârestovich D  2011 - 2020 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.