Блоги →
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Саша Черно дала несколько советов худеющим подписчицам
Добавлено: 25-05-2018
Просмотров: 4840
118 кг! Не много, не мало, но за 8 дней определенный вес скинут. Кто как худеет, много всевозможных вариантов. Маленькие хитрости, это правильные жиры: авокадо, орехи и арахисовая паста обязательно должны присутствовать в вашем рационе. Всё остальное это правильная еда. Белки, клетчатка, протеиновые коктейли. Кстати! Есть миф о том, что на сушке надо есть творог! Ни в коем случае нельзя есть творог и все все все молочные продукты. Особенно женщинам. Если очень любите молоко: можно кокосовое, миндальное. Это всё правильные жиры. А как вы считаете, почему нельзя молоко именно женщинам? [Автор: Саша Черно] ![]() Последние обновления на сайте
|
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 41879
Ответов: 43
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 18243
Ответов: 7
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 8555
Ответов: 8
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 7507
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 11987
Ответов: 11
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 11055
Ответов: 2
Просмотров: 8381
Ответов: 5
Просмотров: 17147
Ответов: 39
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 7632
Ответов: 9
Просмотров: 17409
Ответов: 58
|
|