26264 темы
439056 сообщений

Саша Черно после нескольких тренировок уже дольше может стоять в «планке»

Добавлено: 1-06-2018 Просмотров: 3344
Самое сложное для меня в спорте - это стоять в планке. Но зато самое эффективное! Тк задействованы все группы мышц. Это видео с самых первых занятий. Я могла стоять максимум 5-10 секунд. Сейчас я могу стоять 35 секунд. Мне не легко, но я иду вперёд! С такой поддержкой от моей Катюши и любимого мне ничего не страшно. Я иду вперёд, вперед к своей цели! У меня всё получится! А вы верите в меня? Сколько вы можете стоять в планке по максимуму?
[Автор: Саша Черно]

Instagram
Последние обновления на сайте
03:05

Васильев рассказал про главное в своём стиле

03:01

Для Виктории Фомской Черкасов устроил "минуту славы"

13:10

С помощью хейтеров Александра Черно сделала документы для поездки в Доминикану

13:07

Очередной скандал в семье бывшей участницы Дом-2

14:53

Ксения Зайдонова не представляет, как наладить отношения с матерью

14:48

Фомская и Берекчиев из-за интриг Захаровой скитаются по поляне словно цыгане

13:24

После заката 20.01.2022

13:23

Новая любовь 20.01.2022

13:22

Квартирный вопрос 20.01.2022

13:19

Дневной 20.01.2022

15:02

После заката 19.01.2022

15:00

Новая любовь 19.01.2022

14:59

День 19.01.2022

14:57

Дневной 19.01.2022

04:16

Екатерина Горина поделилась тем, что происходит с Николайчуком после свадьбы

04:13

Ромашов открыл собственную студию звукозаписи и начал искать талантливых молодых людей

15:03

После заката 18.01.2022

15:00

Новая любовь 18.01.2022

14:59

День 18.01.2022

14:58

Дневной 18.01.2022

04:58

Саша Черно угрожает хейтерам за сорванную рекламу влиятельными людьми

04:52

На телешоу Алену Опенченко преследуют сплошные неприятности

16:49

После заката 17.01.2022

16:48

Новая любовь 17.01.2022

16:46

День 17.01.2022

16:45

Дневной 17.01.2022

04:07

Ирина Пинчук поделилась своим мнением о Дубае

04:02

Захарова наконец-то нашла подход к Васильеву, но смогут ли они обрести счастье?

16:43

После заката 16.01.2022

16:41

Новая любовь 16.01.2022

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 33523
Ответов: 782
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 104932
Ответов: 230
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 4239
Ответов: 8
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 6170
Ответов: 22
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 2758
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 8211
Ответов: 11
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 6846
Ответов: 2
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 4227
Ответов: 5
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 9139
Ответов: 39
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 3792
Ответов: 9
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 3522
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 9294
Ответов: 58
2011 - 2021 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат медиакомпани «Медиа-1», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.