Ох уж эта современная женщина. Все должна успевать. Муж, дети, быт, работа, да себя ещё надо как-то в порядок привести. На самом деле, все это не просто, ой как не просто, а если у тебя ещё синдром отличницы, так ко всему прочему добавляются угрызения совести, за то, что все не успеваешь. Как быть? Ведь рутина дел не заканчивается, а хочется все взять разом, переделать, потом сесть на диван и сказать - я молодец! Рассказываю свои способы. У кого также бывает?
Сесть, успокоиться и принять тот факт, что все в этой жизни за один день не переделаешь. Вспомнить водяную воронку. Чем больше ты стараешься выпласть, тем быстрее она тебя затягивает вниз. С воронкой дел, тоже самое.
План. Список. Нужно составить список всех дел, потом распределить их по дням и поочередно делать. Не завышайте свои физические и моральные возможности при планировании, чтобы потом не расстраиваться, что что-то не успели
Йога. Как я скучаю по йоге. По моей Кундалини йоге. Она меня быстро в чувство всегда приводила. Уходило чувство беспокойства в раз. После неё прям как будто все по-другому становиться. Важное остаётся, а пустое улетучивается. Пожалуй, внесу ее в своё список дел на ближайшее время.
Расскажите про свои способы управления таймингом своей жизни? Как вы справляетесь? Откуда находите силы? Что вас мотивирует и вдохновляет? Очень интересно, правда. Ведь хочется все успеть, при этом сохраняя внутренний баланс.
[Автор: Настя Лисова]
