Сегодня поняла, что кушать мне категорически запрещено. Около 1,5 месяца я питалась одной куриной грудкой, запеченной в духовке без масла с овощами. Я не ела сладкое вообще. Сбросила 6 килограмм. Подумала, какая я молодец, вернулась в прежний вес, могу нормально кушать. Но не тут то было...
Кушала я значит, все чего душа желает: вареники, блинчики, жареную картошку, наггетсы, печеньки, батончики и т.д Естественно это не в один день, а на протяжении месяца. И тут беда, я начала опять расти в ширь. Конечно это не значительно, но мне заметно. Вывод наклевывается такой, хочешь быть стройной, жри грудку, гречку, рис и... и пожалуй хватит. И так разнообразие какое. Я жирная, да?
[Автор: Татьяна Мусульбес]
