Как быть эффективным родителем? А ведь неспроста перед каждым рейсом пассажиры самолета слышат очень мудрый совет: в случае необходимости сначала наденьте кислородную маску на себя и только потом на своего ребёнка. И это разумно, ведь вы уже никому не поможете, если потеряете сознание из-за недостатка кислорода. Но, многие родители к сожалению не понимают этой простой истины.
⠀
Да, что уж говорить, я до 8 месяцев тоже была глупа и носилась с Мироном, «как хакер с паролями». Я думала у меня «синдром волчицы» был от природы, но все это из головы конечно. Понятно, что мы любим своих детей, но забИвать (внимание ударение на И) на себя и свою самооценку/дела - нельзя. Я раньше не понимала, как можно балансировать и отодвигала собственные нужды на задний план! Я не могла и не умела удовлетворять свои потребности. И ведь такие моменты нередко заканчиваются эмоциональным истощением и может привести все к депрессии. Кому знакомо? Я научилась балансировать. Рассказать как?
Автор: Нелли Ермолаева
