21324 темы
393152 сообщений

Юля Белая назвала плюсы белковой диеты

Добавлено: 5-10-2019 Просмотров: 1273
Вы часто спрашиваете про мою диету! Я скажу так, диеты нет, но есть определенное питание, которого я стараюсь придерживаться всю жизнь! Прежде чем я расскажу о моем питании, вы должны помнить 2 важные вещи: первая - это у всех организмы разные и у всех по-разному усваиваются те или иные продукты, а второе - вкусовые предпочтения, поэтому не стоит пихать в себя продукты, которые вы не любите, это будет стресс для вас!

Так вот мой рацион это практически только один белок (яйца, мясо птицы, говядина, печень, грибы, творог, брокколи, морепродукты, рыба, постное мясо, нежирные молочные продукты, бобовые и орехи). Из напитков это чай, кофе, вода. По поводу времени приема пиши, очень спорный вопрос, многие диетологи советуют кушать за 3-4 часа до сна, я иногда ем эти продукты и за час перед сном, таким образом я не ложусь спать голодной, а белок не уходит в жир!

Юля Белая назвала плюсы белковой диеты

Лично у меня при таком питании разглаживается кожа, нет целлюлита и заметно худею! Чем полезно белковое питания: белок помогает более эффективно сжигать калории, препятствует потере мышечной массы, стабилизирует энергетические уровни и аппетит, укрепляет иммунную систему. В любом случаи я не навязываю вам какую-то диету, это мой рассказ о моем питании! И вам решать как питаться!

Автор: Юля Белая
Последние обновления на сайте
СМИ2
01:10

Ночной 22.10.2019

00:10

Вечерний 22.10.2019

17:30

Мини анонс на 23 октября 2019 года в официальном плеере часть #2

16:00

Мини анонс на 23 октября 2019 года в официальном плеере

15:57

Саша Харитонова стала копией Людмилы Гурченко

14:49

Андрей Чуев намерен в старости обирать своих детей

14:27

Алене Савкиной следует думать головой, а не поддаваться гормонам

14:18

Арай Чобанян и Ира Пинчук по очереди ухаживают друг за другом после операций

14:01

Роза Райсон поделилась секретами, каким будет бракосочетание с Андреем Шабариным

13:44

Алеся Клочко удивила фолловеров, когда рассказала про меню 10-месячной дочери

13:35

Спаси свою любовь 22.10.2019

13:32

Андрей Чуев врет, когда говорит о своих добрых делах

13:15

Ольга Бузова озабочена ремонтом собственной квартиры

13:12

Зажигательные танцы подружек Майи Донцовой и Марины Африкантовой

13:04

Михаил Козлов сделал выводы, после 50 дней нахождения на проекте

СМИ2
12:55

Бородина vs Бузова 22.10.2019

12:32

На проекте нет заинтересованности в новых парах

12:16

Иван Барзиков отлично проводит время, отдыхая на острове Ко Пай в Паттайе

12:10

Полный анонс на 22 октября 2019 года в официальном плеере

11:57

Никита Уманский объяснил, почему решил расстаться с Клавдией Безверховой

11:53

У Саши Артемовой с ребенком был очень тяжелый день

11:30

Сергей Захарьяш имеет право выбирать девушек

11:25

Остров любви 22.10.2019

11:13

Очаровательная Валерия Фрост танцует и веселиться в одном из ресторанов Москвы

11:01

Настя Стецевят призналась, что ее дразнят в коллективе

10:31

Катя Зиновьева «получила нож в спину» от любимого мужчины

10:26

Захар Саленко очень любит себя и хочет всем понравиться

10:19

Перенесшие операции Арай Чобанян и Ира Пинчук на романтической прогулке

10:10

Дневной 22.10.2019

10:02

Илья Яббаров сделал предложение Анастасие Голд

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 596
Ответов: 19
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 330
Ответов: 21
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 431
Ответов: 23
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 423
Ответов: 17
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 349
Ответов: 3
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 386
Ответов: 4
• Тема в разделе: Блоги участников Дом 2
Просмотров: 147
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 412
Ответов: 28
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 147
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 838
Ответов: 18
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 234
Ответов: 1
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 511
Ответов: 19
© Ârestovich D  2011 - 2019 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.