Поговорим о КГ? Первого ребёнка я родила почти 5 лет назад. До беременности весила 47 кг (на минуточку). Бывало и 45, когда не ела мак. Набрала больше 20 кг, но чуда в стиле «при родах сбрасываешь больше 10 кг» не произошло. При выходе из роддома из роддома отметка на весах была 58-60 кг. Да, ушло много воды... Начала кормить дочку, питалась обычно, как при ГВ. Во время беременности кстати, капризов мужу аля «убей единорога, принеси клубнику среди ночи» не было, но кушала я всё подряд - единственное время, когда можно есть «от души». За пару недель после первых родов я пришла в форму и даже весила меньше, чем до.
⠀
Вторые роды были сложнее в плане веса, понадобилось пол года, чтобы вернуться к привычным цифрам на весах. Так же сидели на ГВ, спорта не было в моей жизни, как и после первых родов. Наверное, возраст имеет значение в таких делах. Сейчас конечно, прошло уже почти 3 года после вторых родов, вес 47-48. Меня он полностью устраивает, на диетах не сижу, но нельзя исключать спорт и забывать о правильном питании, это очень важно, учитывая в какой стране мы живем, какая у нас экология и тд... Короче, запускать себя нельзя! Понимаю, трудно... Когда ты мама, когда нужно и поработать, приготовить завтрак, обед и ужин, еще и уделить время мужу, как тут найти время на себя? Но нужно! А как у вас было, мамочки? Что с лишними кг? Сидите на диетах или так же кушали без ограничений в этот период?
Автор: Лиза Кутузова
