Александра Узерцова дала несколько советов, как поднять самооценку

Добавлено: 14-04-2020 Просмотров: 1655
Это для вас. Я получаю кучу сообщений и просьб дать совет, чтобы поднять свою самооценку и приобрести чувство уверенности в себе. На самом деле ответ кроется в самых простых вещах. 1. Итак, в первую очередь нужно перестать заниматься самовнушением! К примеру: «я не как все», «со мной что-то не так» и тд. Это важно! Старайся заменить «я не» на «я смогу».

2. Выбери несколько сфер для самореализации, в которых ты разбираешься или хотела бы себя в них попробовать. Если ты гордишься собой, когда приготовила восхитительный ужин, чаще приглашай гостей и угощай их чем-нибудь вкусным.

3. Научись принимать комплименты. Каждая женщина - это цветок, который ждёт своего садовника. Есть девушки, которые испытывают чувство смущения, когда им делают комплименты и от этого сорняка нужно избавляться. Начни с малого, каждое утро проходя мимо зеркала, одеваясь, делая макияж? превозноси себя и говори: «какая я красивая», «ну кому же такое счастье достанется».

4. Перестань себя критиковать! Если ты постоянно критикуешь себя, самооценка становится ещё ниже. Чтобы вернуть чувство собственного достоинства, необходимо заменить критику на сострадание к самому себе. Каждый раз, когда ты недовольна собой, спроси себя, что бы ты сказали в такой ситуации лучшей подруге, как правило, к своим друзьям мы больше проникаемся состраданием, чем к себе.

5. Шоппинг! Как и любая девочка, я лично не могу без этого жить. Особенно, когда вроде и носить есть что, но все равно хочется чего-то нового. Я считаю, что нам просто необходимо хоть раз в неделю покупать какую-либо безделушку, кофточку, косметику, чтобы приподнимать себе настроение. Позови подругу и прошвырнитесь по магазинам или забегите в салон красоты, а после такого дня обязательно загляните в кафе в новых нарядах, чтобы чувствовать себя на высоте.

6. Прекрати сравнивать себя с другими! Ты – единственная!

7. Полюби себя! Мы все не идеальны, идеальных людей просто не бывает. Это или кривые зубы, или капризный характер, или ещё кучу нюансов, но от этого ты не становишься какой-то плохой или не привлекательной, есть кучу плюсов, которые в тебе рассмотрит окружающий мир, только если ты полюбишь и примешь сама себя.

Автор: Александра Узерцова

Александра Узерцова дала несколько советов, как поднять самооценку
Последние обновления на сайте
01:23

Безверхова продемонстрировала поклонника, который хочет забрать её с Дом-2

01:19

Стало известно, почему Кристина Бухынбалтэ может уступить Гориной титул Королевы Дом-2

01:12

Давид Манукян похвастался автомобилем за 20 млн рублей

22:18

Ксения Бородина думала, что у нее будет сын

00:33

Давид Манукян похвастался автомобилем за 20 млн рублей

00:29

По мнению Безуса, Барзиков — «крыса» и лицемер

20:45

После заката 12.08.2022

19:43

Новая любовь 12.08.2022

16:18

Дневной 12.08.2022

16:17

Lite 12.08.2022

01:47

МЫ РЕШИЛИ ВЕНЧАТЬСЯ 💒

01:15

Юлия Белая бросила Тиграна Салибекова

01:12

Ромашов и Бигрина призывают людей заниматься благотворительностью

20:53

Новостные чаты взорвались

16:15

После заката 11.08.2022

16:14

Новая любовь 11.08.2022

16:12

Дневной 11.08.2022

16:11

Lite 11.08.2022

00:54

По мнению Бородиной, Самонина «разводит» Адеева на деньги

00:51

Бигрина и Ромашов могут потерять доход из-за Бухынбалтэ

13:17

После заката 10.08.2022

13:15

Новая любовь 10.08.2022

13:14

Дневной 10.08.2022

13:12

Lite 10.08.2022

11:54

Перед нами открылся огромный мир

11:42

Колесников и Николайчук обсудили отношения с Катей Гориной

11:40

Парни с проекта в восторге от фигуры Анны Самониной

14:10

После заката 09.08.2022

14:10

Новая любовь 09.08.2022

14:07

Дневной 09.08.2022

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 44189
Ответов: 782
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 454306
Ответов: 230