Жизнь без стресса. Для меня это сейчас безумно важно. Многие прекрасно знают, как я все принимаю близко к сердцу, из-за этого бываю чересчур эмоциональной и восприимчивой. На днях были сильные переживания, начиналась даже какая-то апатия. ⠀
Я знаю, что я не одна, кто может столкнуться со стрессом, особенно это важно в период беременности. Поэтому я сейчас активно хочу начать изучать методы борьбы с этим чувством! Хочу, чтобы мое настроение зависело только от меня, хочу научиться без чей-либо помощи делать себя каждый день счастливой, найти гармонию с собой. Некоторые методики я уже вычитала. Буду проверять, а после делиться с Вами. Пора учиться радоваться каждому дню! А какие у Вас методы борьбы со стрессом? Расскажите!
Автор: Ирина Пингвинова
