Мой идеальный вес - 55 кг, я вообще могу быстро набрать, просто худоба - это не про меня, но на диетах я никогда не сидела. Я максимально много пью жидкости (кстати порой даже заменяю водой или кофе еду). Ем 1-2 раза в день (но плотно, так много энергии и хватает на целый день). Мало лежу, сижу - в основном всегда активна.

Порой, когда расслаблюсь - набираю до 59 и тогда начинаю париться. Мне легче есть один раз день плотно - так мне хватает энергии на весь день … 5-6 раз в день не про меня, я так наоборот больше набираю. Какой ваш идеальный вес? Кстати рост мой 173.