25431 темы
431074 сообщений

Вода для похудения: советы и рецепты

Добавлено: 2-05-2015 Просмотров: 52552
Вода для похудения: советы и рецептыКакая девушки не мечтает иметь плоский живот. Но ведь без физических упражнений и правильного питания здесь не обойтись. Вот несколько секретов, соблюдая которые можно добиться впечатляющих результатов в короткие сроки.

Главный секрет – это ароматизированная вода, хороший заменитель обычной питьевой воде. Она очищает организм от вредных токсинов, отбивает аппетит и заряжает бодростью. Однако на этом, достоинства ароматизированной воды не заканчиваются.

Ананас + вишня + яблоко.

Сочетание этих фруктов и ягод не только повышает настроение, но и хорошо освежает. В яблоках содержаться витамины A, B, C, пектин, железо и органические кислоты, известные своими целебными свойствами. Яблочный сок оказывает омолаживающий эффект и общеукрепляющее действие на организм. Ананас и вишня придают воде приятный вкус. Вишня - диетический продукт, улучшающий работу пищеварительного тракта. А ананас не только выводит вредные вещества и токсины из организма, но и улучшает иммунитет, содержит кальций, калий, фосфор, цинк, железо, магний и йод.

Вода для похудения: советы и рецепты

Пить такую воду одно удовольствие, поэтому рекомендованными 8 стаканами вы навряд ли ограничитесь . Это очень полезно для здоровья, так как вода не только запускает обменные процессы, но и регулирует метаболизм и аппетит.

Клубника + базилик — классическое сочетание.

Такое сочетание используется при приготовлении коктейлей, смузи, используется в кулинарии. Клубника придает напитку сладкий вкус, а базилик придает пикантность. Базилик обладает полезными составами и содержит рутин, каротин, дубильные вещества, эфирные масла, марганец, железо, калий, кальций, и по праву называется «королем пряностей». Клубника, рекордсмен по содержанию витамина C. Клубника является мочегонным и потогонным средством, улучшает пищеварение, влияет на процессы кроветворения, регулирует аппетит и утоляет жажду.

Вода для похудения: советы и рецепты

Яблоко + корица.

Как и предыдущее сочетание, является культовым. Ведь яблоко помимо содержания в нем большого количества витаминов, пектина и органических кислот, повышают защитные свойства организма, улучшают работу сердца и кишечника, сокращает риск развития онкологии. Корица способствует омоложению и регенерации клеток, процессам кроветворения, способствует выработке регулярных и структурных протеинов костей.

Вода для похудения: советы и рецепты

Этот вариант подходит сладкоежкам, которые из-за проведенных часов в тренажерном зале не могут позволить себе вредные для фигуры лакомства. Для приготовления ароматизированной воды отдавайте предпочтение красным яблокам, они более сладкие, и совсем невредные.

Виноград + дыня.

Очень вкусная и сладкая ароматизированная вода, при этом 100% натуральная. Оба этих фрукта улучшают работу кишечника, выводят токсины и вредные вещества из организма, что связано с их богатым составом. В винограде содержатся витамины A, B, C, пектин, калий, кальций, марганец, органические кислоты. Существует даже диета на винограде. Дыня – это в первую очередь источник железа. Она нормализует работу кишечника, помогает при почечных заболеваниях.

Вода для похудения: советы и рецепты

Имбирь+ груша + лимон.

Имбирь лучше включать в свой рацион осенью, так как он обладает общеукрепляющим и тонизирующим свойством, повышает иммунитет. Имбирь так же улучшает работу щитовидной железы, мозгового кровообращения, обладает противовоспалительным действием, повышает настроение, помогает справиться с усталостью. Отлично сочетается с лимоном и любым сладким фруктом, в нашем случае с грушей. Ведь груша не только вкусное лакомство, но и фрукт, содержащий пищевые волокна, витамины A, C, B, PP, ферменты. Другими словами, груша – это общеукрепляющее, поливитаминное и тонизирующее средство. Имбирь усиливает свойства груши.

Вода для похудения: советы и рецепты

Добавлять в воду, можно любые фрукты: вишню, киви, клубнику, маракуйю и т. д. Мята в этих напитках только усилит аромат, а если хотите получить более насыщенный вкус, то подавите фрукты и подавайте со льдом.
Последние обновления на сайте
СМИ2
11:31

С Сашей Артёмовой не будет жить ни один мужчина, потому что она больная на всю голову

11:30

Тигран Салибеков признался, что выпивает при детях, и объяснил, как это нужно делать

11:30

За что Алену Савкину лишать родительских прав? Просто за то, что она ищет свое счастье?

11:29

Настя Голд и Илья Яббаров опозорились на всю оставшуюся жизнь

11:28

Саша Артемова решает, принять ли ей Женю Кузина обратно в семью

11:27

Если Ирине Агибаловой нравится развлекаться и это делает её счастливой - всё замечательно

11:24

Рома Капаклы готовит сладости на продажу

10:48

Максим Моргенштерн познакомил Аню Мадан со своим братом

10:46

Семья Дмитренко снова отдыхает в ресторане

10:43

Маша Кохно отстригла волосы. Как вам новая прическа Маши?

10:41

Марина Мексика сделала пирсинг на носу из цепочки

10:40

Кристина Бухынбалтэ обиделась на Женю Ромашова

10:36

Ирина Агибалова в отличной форме, танцуй пока молодая

10:32

Андрей Чуев с женой и сыном прилетели в Дубай к дочке Андрея

10:29

Николай Должанский спел свою новую песню «Питер и Марьина роща»

СМИ2
17:16

Надя Ермакова готовится к своему 37-летию

16:46

Саша Черно решила отправиться на поиски стилистов

15:54

Павел Бабич и Катя Скалон отметили полгода отношений

15:11

Саша Артемова призналась, что совсем не любит себя

14:11

Диме Чайкову во время отдыха в клубе разбили нос

12:52

Аня Мадан ревнует Макса Моргенштерна к Насте Самбурской

12:19

Алиана Устиненко открыла благотворительный фонд, и будет помогать нуждающимся детям

12:18

Канал ТНТ попрощался с Владом Кадони

12:12

Жемчугов Глеб помогает людям, страдающим от наркотической зависимости

12:12

Диме Дмитренко ничего не остается, как жить по сценарию своей жены

12:11

Никита Уманский рассказал, к какому заработку должен стремиться каждый мужчина

12:10

После увольнения, Влад Кадони теперь такое же «никто» как и весь биомусор «Дома 2»

12:09

Леша Безус обещает рассказать всю правду о том, кто такая на самом деле Милена Безбородова

12:08

Давайте не будем устраивать половецкие пляски на костях и слезах Иры Пингвиновой

12:08

Ольга Рапунцель намерена отдать свою старшую дочь Василису в школу гимнастики

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 8
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 4
Ответов: 0
• Тема в разделе: Ведущие Дом 2
Просмотров: 4
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 5
Ответов: 0
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 5
Ответов: 0
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 3
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 345
Ответов: 25
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 552
Ответов: 14
• Тема в разделе: Мнения телезрителей Дом 2
Просмотров: 271
Ответов: 11
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 83
Ответов: 1
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 237
Ответов: 11
• Тема в разделе: Участники Дом 2
Просмотров: 337
Ответов: 9
© Ârestovich D  2011 - 2020 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат телекомпании АО «ТНТ-Телесеть», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.