26262 темы
439016 сообщений

Вода для похудения: советы и рецепты

Добавлено: 2-05-2015 Просмотров: 54496
Вода для похудения: советы и рецептыКакая девушки не мечтает иметь плоский живот. Но ведь без физических упражнений и правильного питания здесь не обойтись. Вот несколько секретов, соблюдая которые можно добиться впечатляющих результатов в короткие сроки.

Главный секрет – это ароматизированная вода, хороший заменитель обычной питьевой воде. Она очищает организм от вредных токсинов, отбивает аппетит и заряжает бодростью. Однако на этом, достоинства ароматизированной воды не заканчиваются.

Ананас + вишня + яблоко.

Сочетание этих фруктов и ягод не только повышает настроение, но и хорошо освежает. В яблоках содержаться витамины A, B, C, пектин, железо и органические кислоты, известные своими целебными свойствами. Яблочный сок оказывает омолаживающий эффект и общеукрепляющее действие на организм. Ананас и вишня придают воде приятный вкус. Вишня - диетический продукт, улучшающий работу пищеварительного тракта. А ананас не только выводит вредные вещества и токсины из организма, но и улучшает иммунитет, содержит кальций, калий, фосфор, цинк, железо, магний и йод.

Вода для похудения: советы и рецепты

Пить такую воду одно удовольствие, поэтому рекомендованными 8 стаканами вы навряд ли ограничитесь . Это очень полезно для здоровья, так как вода не только запускает обменные процессы, но и регулирует метаболизм и аппетит.

Клубника + базилик — классическое сочетание.

Такое сочетание используется при приготовлении коктейлей, смузи, используется в кулинарии. Клубника придает напитку сладкий вкус, а базилик придает пикантность. Базилик обладает полезными составами и содержит рутин, каротин, дубильные вещества, эфирные масла, марганец, железо, калий, кальций, и по праву называется «королем пряностей». Клубника, рекордсмен по содержанию витамина C. Клубника является мочегонным и потогонным средством, улучшает пищеварение, влияет на процессы кроветворения, регулирует аппетит и утоляет жажду.

Вода для похудения: советы и рецепты

Яблоко + корица.

Как и предыдущее сочетание, является культовым. Ведь яблоко помимо содержания в нем большого количества витаминов, пектина и органических кислот, повышают защитные свойства организма, улучшают работу сердца и кишечника, сокращает риск развития онкологии. Корица способствует омоложению и регенерации клеток, процессам кроветворения, способствует выработке регулярных и структурных протеинов костей.

Вода для похудения: советы и рецепты

Этот вариант подходит сладкоежкам, которые из-за проведенных часов в тренажерном зале не могут позволить себе вредные для фигуры лакомства. Для приготовления ароматизированной воды отдавайте предпочтение красным яблокам, они более сладкие, и совсем невредные.

Виноград + дыня.

Очень вкусная и сладкая ароматизированная вода, при этом 100% натуральная. Оба этих фрукта улучшают работу кишечника, выводят токсины и вредные вещества из организма, что связано с их богатым составом. В винограде содержатся витамины A, B, C, пектин, калий, кальций, марганец, органические кислоты. Существует даже диета на винограде. Дыня – это в первую очередь источник железа. Она нормализует работу кишечника, помогает при почечных заболеваниях.

Вода для похудения: советы и рецепты

Имбирь+ груша + лимон.

Имбирь лучше включать в свой рацион осенью, так как он обладает общеукрепляющим и тонизирующим свойством, повышает иммунитет. Имбирь так же улучшает работу щитовидной железы, мозгового кровообращения, обладает противовоспалительным действием, повышает настроение, помогает справиться с усталостью. Отлично сочетается с лимоном и любым сладким фруктом, в нашем случае с грушей. Ведь груша не только вкусное лакомство, но и фрукт, содержащий пищевые волокна, витамины A, C, B, PP, ферменты. Другими словами, груша – это общеукрепляющее, поливитаминное и тонизирующее средство. Имбирь усиливает свойства груши.

Вода для похудения: советы и рецепты

Добавлять в воду, можно любые фрукты: вишню, киви, клубнику, маракуйю и т. д. Мята в этих напитках только усилит аромат, а если хотите получить более насыщенный вкус, то подавите фрукты и подавайте со льдом.
Последние обновления на сайте
13:23

Африкантова провела ночь с Бэном Карповым в изоляторе

13:22

Настя Балтер поддержала Анну Мадан в конфликте с Бухынбалтэ

13:20

Скалон хочет привлечь внимание Бабича, поэтому поставит пилон в его тренажерном зале

13:42

Алена Савкина сделала первый шаг, чтобы помириться с Семиным

13:41

Глеба Жемчугова реально ждет только сын

13:39

Ксения Бородина требует справедливости для себя

11:39

После заката 19.10.2021

11:36

Новая любовь 19.10.2021

11:35

День 19.10.2021

11:32

Дневной 19.10.2021

14:37

После заката 18.10.2021

14:36

Новая любовь 18.10.2021

14:33

День 18.10.2021

14:30

Дневной 18.10.2021

13:00

Ермакова знает, почему Евгений Ромашов и Бухынбалтэ больше не будут парой

12:58

Жукова обвинила Григорьева в рукоприкладстве

12:56

Сестра Саши Черно оказалась нужна родственникам только, как бесплатная прислуга

13:58

Адеев решил, что лучшее лекарство для Анны Брянской – ночной клуб

13:56

Ксения Задойнова не хочет растолстеть, как Ирина Пинчук во время беременности

13:55

Екатерина Богданова вышла замуж, пока Должанской находится в больнице

00:17

После заката 17.10.2021

00:16

Новая любовь 17.10.2021

00:13

Человек года 17.10.2021

13:38

Анна Брянская не хочет замуж за Алексея Адеева

13:36

Яну Африкантову считают высокомерной выскочкой даже ведущие Дом 2

13:35

Ромашов больше не сомневается и окончательно отказался от Бухынбалтэ

00:57

После заката 16.10.2021

00:56

Новая любовь 16.10.2021

00:54

Дневной 16.10.2021

13:08

Беременная Алена Савкина страдает, потому что Семин ушел от нее

Комментарии к публикации
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 453
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 338
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 3228
Ответов: 39
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 423
Ответов: 5
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 574
Ответов: 3
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 702
Ответов: 9
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 594
Ответов: 1
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 3702
Ответов: 58
• Тема в разделе: Беседка
Просмотров: 28017
Ответов: 779
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 424
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 475
Ответов: 0
• Тема в разделе: Новости и слухи Дом 2
Просмотров: 418
Ответов: 0
2011 - 2021 г.
Уважаемые пользователи, Life-Dom2.su является неофициальным сайтом телевизионного проекта «Дом 2». Все права на эфиры телешоу принадлежат медиакомпани «Медиа-1», мы выполняем все предписания правообладателя видеоконтента и размещаем телевизионные эфиры только в официальном плеере. Распространение материалов сайта без письменного разрешения правообладателя, строго запрещено.