Экс-участница, а ныне супруга ведущего Андрея Черкасова может послужить примером своим подписчицам, которые следят за фигурой, ухаживают за своей кожей и волосами и обожают разнообразный мейк. Как оказалось, фолловеры действительно обожают девушку и осыпают ее вопросами на самые разные темы, требуя раскрывать полезную и нужную им информацию, пишет dom-info2.ru.
В этот раз Кристина рассказала о своем питании. Как наносить мейк, ухаживать за волосами, она уже объясняла. Вот и пришло время полезных продуктов. А девушка уверяет, что старается кушать только правильную и полезную пищу. Правда, иногда и он позволяет себе расслабиться, хотя и не акцентирует на этом внимание.
Во время зарубежных поездок с Андреем Кристина периодически позировала с гамбургерами и другими блюдами фаст-фуда, которые точно не относятся к здоровой еде. Но иногда себя баловать любая диета разрешает. А если говорить обо всем остальном, то там она проявляет удивительную концентрацию на ограничениях.
«Моё питание. Как вы просили, кратко, но информативно, и все важные моменты прописала. Готовить стараюсь максимально здоровую и правильную еду: ничего не жарю (кроме яичницы и котлет); мариную исключительно в сметане 10-15% жирности; гарнир только в обед, на ужин всегда рыба/мясо с овощами; картофель добавляю только в суп в основном; солю слабо; колбасы, ветчина и сосиски мой маленький грешок, но я не считаю это сильно вредным, кто бы что не говорил; хлеб только ржаной с отрубями, либо ржаные хлебцы», - перечисляет Кристина.
Девушка заверила, что обходится без соков и газированной воды, а еще не любит сладости и кушает только зефир. Фолловеры пообещали попробовать придерживаться таких правил, а заодно напомнили Кристине, что диета - это хорошо, но можно подумать и о том, чтобы уже слегка испортить фигуру, например, беременностью.
