Экс-участница прошла непростой путь, пока добилась такой великолепной фигуры, как сейчас у нее есть. Но Лиза Полыгалова не из тех, кто не хочет делиться секретами своего успеха - она постоянно проводит различные марафоны, в которых выдает свои секретики и лайфхаки. Начинала девушка заниматься еще 8 лет назад и на сегодняшний день может похвастаться отличными результатами, пишет dom-info2.ru.
«От жирняшки к фитоняшки. «Как?? Если я не знаю, как это сделать, и не имею представления, как правильно питаться и тренироваться» - думала я, когда впервые отправилась в зал. Да, у меня имелись советчики и «горе»-тренера, но лучше бы их не было, так как из-за советов я потеряла много времени и сил», - пояснила Лиза.
Первым залом, куда попала блондинка, был подвальный в Куйбышевском районе родного Новокузнецка. За 8 лет тренировок она превратилась из худенькой девочки в чемпионку Москвы, вице-чемпионку России и стала четвертой на международных соревнованиях Arnold Classic. Раньше она не могла представить, что добьется таких высот.
Сейчас Лиза не останавливается на достигнутом, а продолжает расти и с каждой тренировкой она все больше набирается опыта. Основной мотивацией для нее всегда было то, что раз смогли другие, то и она сможет. И теперь она делится своим опытом с начинающими - для них Лиза создала Пособие для начинающих спортсменок.
⠀
Книга содержит 26 страниц полезной информации, она облегчит путь создания идеального тела, и результатов те, кто будут работать по пособию, добьются в несколько раз быстрее, чем сама Лиза, так как им уже не придется совершать ее ошибки. Поклонники Лизы заинтересовались ее книгой, так как фигура девушки впечатляет.
