Экс-участница хоть и похудела на 40 кг, но не всегда может придерживаться установленных для себя норм питания. Инна Воловичева призналась, что прекрасно знает, как трудно удержать вес на месте. У нее уже был печальный опыт, когда она за две недели свободного питания во время отдыха увеличилась сразу на 7 кг, избавляться от которых пришлось целый месяц, пишет dom-info2.ru.
«Несколько лет назад мы с семьёй и друзьями на 2 недели уехали на Селигер в коттедж моего свёкра отмечать Новый год. Знаете, сколько я набралa за эти 14 дней обжорства? Аж 7 килограммов!!! Потом целый месяц я их скидывала на правильном питaнии, слава Богу, все ушло! Но если бы я не обладала знаниями в данном вопросе и продолжила жрать все подряд без разбора, то быстро наела бы обратно все 40 кг сала и стала бы опять 115 кг - как на первом фото», - поделилась Инна.
Молодая женщина напомнила, что людям, потерявшим вес, нужно учитывать, что они всегда находятся в зоне риска, и если они прекратят следить за своим питанием, тут же вернут все обратно. Поэтому нужно понимать, что делать, как эффективно бороться с лишним весом,а потом удерживать оставленные килограммы в том же количестве.
Помочь разобраться со всеми этими вопросами может онлайн-книга, которую Инна выпустила специально для подписчиков. Книгу вполне можно назвать обучающей программой, так как после прочтения можно будет уже самостоятельно строить себе график похудения и узнать все нюансы, которые сама Инна постигала в течение нескольких лет.
Кроме того, книгу можно назвать мотивационной, так как она поможет не только начать худеть, но и не остановиться на полпути. Большинство фолловеров тут же заинтересовались предложением, тем более что Инна выставила довольно скромную стоимость. Хотя желающих увидеть хотя бы страничку в профиле, тоже нашлось немало, но Инна посоветовала обращаться с вопросами напрямую к ней.
