Молодая мама решила рассказать о своем опыте борьбы с послеродовой депрессией. Саша Черно очень волновалась о том, что у нее не проснется материнский инстинкт или появится послеродовая депрессия, как это бывает у многих мам. На протяжении всей беременности страхи у нее только увеличивались, и ей пришлось тщательно поработать над собой, пишет dom-info2.ru.
Теперь, опираясь на собственный опыт, Саша решила помочь всем советом. Она считает, что раньше было сложнее, ведь тогда нельзя было говорить о послеродовой депрессии. Только недавно врачи стали рассказывать о таком явлении, как послеродовая депрессия, и призывать молодых мамочек смело обращаться за помощью, если она им нужна.
Саша уверяет, что ей удалось обойтись без серьезных последствий, так как у нее всегда рядом был муж, готовый взять на себя все заботы. Она благодарна супругу за бесконечную помощь и поддержку. Иосиф всегда выполняет огромное количество разных задач по уходу за сыном, он может и покормить его, и сменить подгузник, и переодеть.
«Во время беременности я очень сильно за всё переживала, много боялась. В голову постоянно лезли разные страшные мысли. Например, муж шёл в магазин, а я представляла себе, что с ним может что-то случиться. Таких моментов было полно», — признаётся Саша.
Черно обращается к мамочкам и тем, кто только готовится ими стать, и просит внимательнее отслеживать свое психологическое состояние, так как все передается детям. Кроме того, она советует баловать себя - посещать салоны красоты и устраивать шопинг. А еще она призналась, что как только начинает злиться, то выходит на улицу, чтобы проветриться.
