Саша Харитонова практикует ментальную диету

Экс-участница решила объяснить своим фолловерам, что такое ментальная диета и почему она так важна. По словам Саши Харитоновой, каждому стоит попробовать отвергать любые мысли, направленные на негатив, неважно касаются они самого себя или окружающих, или каких-то предметов, или места, где живет человек, пишет dom-info2.ru.



Девушка сразу уточнила, что не нужно допускать заблуждений на этот счет и сразу же отвечать, что никаких негативных мыслей в голове нет, так как это не так. И те, кто считают, что не выдержат ментальную диету на протяжении тридцати дней, тоже заблуждаются - такое отношение портит весь эксперимент, который не даст нужного результата.


Перед началом диеты нужно пару дней понаблюдать за работой подсознания. И не помешает выписывать в течение нескольких дней все негативные мысли в блокнот. Результат удивит и подтвердит, что ментальная диета необходима. И пока не удастся научиться контролировать свои мысли, стать хозяином своей судьбы точно не получится.

Саша советует, если не удастся продержаться тридцать дней, то начать сначала. Стремиться к результату будет легче, если удастся понять, что результат - это научить свое мышление повиноваться себе. Пользователям идея понравилась, и многие тут же пообещали приступить к выполнению задания, так как бороться с негативным мышлением действительно необходимо почти каждому.