Певица всегда поражала фанатов восхитительным внешним видом. Порой даже кажется, что с годами Варум становится только красивее. А всё потому, что она просто отказалась от вредной пищи и старается больше двигаться. На одной из новых фотографий Анжелика Варум позирует в спортивной форме, демонстрируя эффектные стройные ножки. В описании к этому снимку певица раскрыла все секреты о своей диете и тренировках.
Анжелика Варум написала, что уже примерно 20 лет соблюдает раздельное питание (не смешивает белки и углеводы). Также она отказалась от жареного, консервов, маринадов, соусов, сахара, дрожжей и бульонов на мясе и рыбе. Из напитков певица употребляет только простую воду без газа в объеме 2,5 - 4 литра в сутки. Раз в 3 дня Варум дает организму отдохнуть от белковой пищи. Хотя, артистка призналась, что иногда всё-таки позволяет себе сладенькое, но потом очень жалеет об этом, пишет сайт dom-info2.ru
Спортом Анжелика Варум занимается без фанатизма. Только по желанию. В основном, она предпочитает быструю ходьбу (15-20 км), плавание (2-3 км) и выполняет простейшие упражнения на главные группы мышц (руки, ноги, ягодицы, спина, пресс). Певица рекомендует воспользоваться интернетом, чтобы найти те упражнения, которые понравятся вам на все сто. Анжелика Варум утверждает, что ЗОЖ помог ей без лекарств избавиться от многих профессиональных болезней.
